লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পেঁপে, খুব সাধারণ এক ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ অসাধারণ। বাংলাদেশের মানুষের কাছে পেঁপে অতি পরিচিত একটি ফল। ফলটি অতি গুরুত্বপূর্ণ সহজ পাচ্য, সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধক। পেঁপেকে পুষ্টিরাজ ভাণ্ডার বলা হয়। সারা বছর ফলটি ফলে এবং সারাদেশের সব জায়গায় পাওয়া যায়। সবজি ও ফল হিসেবে এর গুরুত্ব সবচেয়ে বেশি। রক্ত আমাশয়: প্রত্যেক দিন সকালে কাঁচা পেঁপের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও দৈহিক শক্তির মাঝে একটি নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। কখনো এটি শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে। আবার এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে হিতে বিপরীত হয়। সম্প্রতি দেখা গেছে, অধিকাংশ পুরুষই যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণেই পুরুষরা এ ধরনের সমস্যায় ভুগেন বলে দাবি করছে সাম্প্রতিক গবেষণা। গবেষণায় দেখা যায়, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: দৈহিক ওজন বৃদ্ধি সমস্যা সৃষ্টি করে। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায় হলো সঠিক ও পরিমিত খাদ্য গ্রহণ এবং প্রচুর কায়িক পরিশ্রম অথবা ব্যায়াম প্রয়োজন। নিয়মিত হাঁটা খুব ভাল ব্যায়াম। প্রতিদিন এক ঘণ্টা করে হাঁটতে পারেন, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা, ত্রিকোণ আসন, উস্থান আসন প্রভৃতি ওজন কমানোর জন্য খুবই উপকারী। • এক ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বলা হয়, সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়। আসলেই তাই। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত। তা না হলে হাসি দেয়াই যে কষ্টকর হয়ে ওঠে। সাধারণত, সঠিক যত্নের অভাব ও কিছু অভ্যাসের কারণে দাঁতের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। দাঁত ভালো রাখতে এ বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত। ১. খুব গরম খাবার বা পানীয় খেলে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আমাদের জীবনের প্রতিটি বিষয় ও দিকের মতো বিবাহর ক্ষেত্রে পাত্রী নির্বাচনের ব্যাপারে বেশ গুরুত্ব দিয়েছে ইসলাম। পাত্রী নির্বাচনের শর্ত এবং মৌলিক গুণাবলী বাতিয়ে সতর্ক করেছে প্রতিটি বিবাহযোহগ্য আগ্রহী পুরুষকে। বরপক্ষের প্রতি রাসুলুল্লাহর (সা.) দিকনির্দেশনার প্রতি আমরা তাকালে দেখতে পাব সেখানে তিনি ধর্মপরায়ণ নারী নির্বাচনের পরামর্শ দিয়েছেন। হজরত আবু হুরায়রা (রা.) রাসুলুল্লাহ (সা.) থেকে হাদিস বর্ণনা করেন যে, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কথায় বলে প্রথম দেখাতেই বাজিমাৎ করতে হয়। আর তাই যদি হয় তাহলে নারীদের আরও একটু বেশি সতর্ক হতে হবে। কারণ পুরুষদের কাছে, আগে দর্শনধারী। তবে যুগের সঙ্গে চিন্তাধারা অনেক কিছু বদলালেও সবটা তো আর বদলে যায় না। তাই আগেভাগেই নিজের দিক থেকে ফিট অ্যান্ড পারফেক্ট থাকুন। আর সেই সঙ্গেই জেনে নিন পুরুষেরা মেয়েদের মধ্যে বিষয় আগে দেখে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: একুশ শতকের প্রথম থেকেই মানুষের হাতের মুঠোয় চলে এসেছে ইলেকট্রনিক গ্যাজেট। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঅঙ্গিভাবে জড়িত হয়ে গেছে এসব গ্যাজেট। অবস্থা এমন হয়ে গেছে যে গ্যাজেট ছাড়া যেন আমরা চলতেই পারি না। আমাদের অধিকাংশই এখন বেশির ভাগ সময় গ্যাজেটের সঙ্গে লেগে থাকি। ফলশ্রুতিতে যারা সম্পর্কের বন্ধনে আবদ্ধ তাদের উপর তা নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। এমনকি প্রিয়জনের সঙ্গেও ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কলেজের সবচেয়ে বখাটে ছেলেটিও এই পর্যন্ত তিন তিনটা প্রেম করে ফেললো। আর আমি এতো ভালো ছাত্র হবার পরও একটি প্রেম হলো না! তাহলে কি মেয়েদের কাছে খারাপ ছেলেদের দাম বেশি? ভালো ছেলেদের কি কোনো দামই নেই? এই প্রশ্নগুলো কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের অনেক ছেলেদের মনেই ঘুরে। খারাপ ছেলেদের প্রতি মেয়েদের এতো আকর্ষণ কেনো? স্বাভাবিকভাবেই এই প্রশ্নটা মনে জাগতে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সম্প্রতি সময়ে বেড়েছে বিয়ে বিচ্ছেদ।ভেবে দেখেছেন কি অহরঅহর বিচ্ছেদের কারণ। হ্যাঁ, বিভিন্ন কারণে বিচ্ছেদ ঘটতে পারে। স্বামী -স্ত্রী দাম্পত্য জীবন যখন এক ছাদের নিচে একবারেই অসম্ভব হয়ে উঠে তখন আসে বিচ্ছেদের কথা। নারী-পুরুষের জীবনকে সুখকর করতে যেমন বিবাহের ব্যবস্থা রয়েছে তেমই অসুখী দাম্পত্য জীবন থেকে দিতে রয়েছে বিচ্ছেদ। মেলবন্ধন কমে যাওয়া, যোগাযোগের অভাব, ব্যস্ততাসহ নানা কারণে বিচ্ছেদের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অচেনা মানুষ একসাথে চলার কারণে অনেক সময় ঘনিষ্ট বন্ধু হয়ে ওঠে। আবার চলার পথে একসঙ্গে চলতে চলতে ঘনিষ্ট বন্ধু হয়ে যায় প্রেমিক। কিন্তু অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না প্রিয় মানুষটি আপনার বন্ধু না প্রেমিক আপনার মনে হতে পারে বন্ধুত্ব নাকি প্রেম, তা নিয়ে অনেক সময় মনের মধ্যে এক ধরনের সংশয় তৈরি হয়। আপনার প্রতি মনোযোগী কেউ যদি ...