লাইফ স্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা সৌন্দর্য পিপাসুদের নতুন ট্রেন্ড হয়ে দাঁড়িয়েছে। চুলে রঙ করা তাদের মধ্যে অন্যতম। নিজেকে সাজানোর জন্য শুধু নারীরা নন, পুরুষরা চুলে রঙ করেন। সৌন্দর্যবর্ধনের জন্য চুলে সোনালি, মেরুন, মেহগনিসহ আরও নানা রঙ করা হয়। এটি ফ্যাশন ধরে রাখার পাশাপাশি সাজপোশাকেও বৈচিত্র্য আনে। দেখতে সুন্দর লাগলেও এটি কিন্তু চুলের জন্য ক্ষতিকর। গবেষকরা বলেছেন, চুলে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চাকরির ক্ষেত্রে সিভি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়।চাকরি হবে কিনা তাও বেশিরভাগ সময় নির্ভর করে আপনার সিভিটা কতটা ব্যতিক্রম।সিভি ফার্স্ট ইমপ্রেশন তৈরি করতে যে সাহায্য করবে সেটা নিয়ে সন্দেহের কোনও অবকাশ নেই। সিভি লেখার আগে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন— বেকারত্ব আপনার চাকরি জীবনের ধারাবাহিকতায় দেখা গেল ছয় মাস আপনি বেকার ছিলেন, এই ধরনের গ্যাপ প্রতিষ্ঠানের মানবসম্পদ বিভাগ পছন্দ করে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কম বয়সে সন্তান জন্ম দেওয়া যেমন প্রচণ্ড ঝুঁকির কাজ, তেমনি বয়সটা বেড়ে গেলেও বিপদ বাড়তে থাকে। ডেনিশ অভিনেত্রী ব্রিগিটা নিলসন ৫৪ বছর বয়সে কন্যা সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। কিন্তু জুন মাসে পঞ্চম সন্তান ফ্রিডার জন্মদানের পর থেকেই তিনি সমালোচিত হচ্ছেন। পশ্চিমা দেশগুলোতে বিষয়টি একটি বিতর্ককে জোরালো করেছে। আর তা হল বেশি বয়সে সন্তান জন্মদান। ব্রিগিটা নিলসন তার সমালোচনার জবাব ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্ষাতি বা রেইনকোট ছাতার চেয়ে রেইনকোট আপনাকে বৃষ্টি থেকে বেশি রক্ষা করবে। ছাতায় ঝুম বৃষ্টি আর ঝোড়ো বাতাসের হামলা সামলে পথ চলতে কষ্ট হয়। রেইনকোট সে ক্ষেত্রে বিশেষ ভরসা হতে পারে। রেইনকোট পুরো শরীর ঢেকে রাখে। ছোট-বড় সব বয়সীদের জন্য আলাদা আলাদা রেইনকোট রয়েছে। নিউমার্কেটের মায়ের দোয়া দোকানের স্বত্বাধিকারী মো. আলম হোসেন জানান, নানা রং ও ধরনের রেইনকোট ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ব্যস্ত জীবনের সঙ্গে তাল মিলাতে গিয়ে অনেকেই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে পারেন না অথবা অনেকে বিছানায় শুয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়ায় কাটিয়ে দেন। কিন্তু এই অপর্যাপ্ত ঘুমই ওজন বৃদ্ধির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে বিষণ্ণতার সৃষ্টি হয় এবং মানুষ বিষণ্ণতায় বেশি থাকলে চিপস, চকলেট, আসইক্রিম অথবা জাং ফুড জাতীয় খাবার বেশি খায়। ফলে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দীর্ঘজীবন লাভ সকলেরই কাম্য। তাই তো দীর্ঘজীবী হওয়ার নানা পন্থা বের করতে গবেষকরা নিয়মিত কাজ করে যাচ্ছেন। সাম্প্রতিক সময়ে করা সেরকমই কিছু গবেষণার ফলাফল জানিয়েছেন একজন বিশেষজ্ঞ। ডয়চে ভেলের প্রতিবেদন। সুস্থ থাকবেন যেভাবে অসুস্থ অবস্থায় দীর্ঘদিন বেঁচে থাকা ভীষণ কষ্টের। তাই গবেষকরা শারীরিক ও মানসিকভাবে ‘ফিট’ থাকাকেই সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছেন। আর সেজন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত শরীরচর্চা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিনে ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুদের সৃজনশীলতা কমে যায়। সম্প্রতি ব্রিটেনের স্ট্যাফোর্ডশায়ার ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। ৩ বছর বয়সী ৬০টি শিশুর ওপর এই গবেষণা চালিয়ে গবেষকরা দেখেছেন যে, দিনে ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুদের মধ্যে সৃজনশীলতা কমে যায়। বিশ্ববিদ্যালয়টির মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক সারা রোজ বলেন, ‘শিশুদের সৃজনশীলতায় টিভি প্রত্যক্ষ প্রভাব নিয়ে গবেষণা করতে গিয়ে ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গবেষকদের মতে, ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা প্রথমে ক্রোধ অনুভব করেন এবং পরবর্তীতে এই ক্রোধ হীনমন্যতার জন্ম দেয়। এতে করে মানসিক শান্তি নষ্ট হয় ও আত্মবিশ্বাসের উপর প্রভাব পড়ে যা জীবনের লক্ষ্যকে নষ্ট করে দিতে পারে মুহূর্তের মধ্যেই। মনোবিদ্যা অনুযায়ী, এক ধরনের অনুভূতিজনিত আঘাত থেকে মানুষ ঈর্ষা করতে শুরু করেন এবং তার মূলে থাকে নিজের কোনো কমতি বা দুর্বল দিক। অন্য ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সিদ্ধান্তহীনতা কী? সিদ্ধান্তহীনতা বলতে আসলে কী বুঝব—  সিদ্ধান্ত নিতে অনেক সময় লাগা  যেকোনো সিদ্ধান্ত নেওয়া কষ্টকর মনে হওয়া  সিদ্ধান্ত নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভোগা  সিদ্ধান্ত গ্রহণ এড়িয়ে চলা  সিদ্ধান্ত নিজে না নিয়ে অন্যের ওপর চাপিয়ে দেওয়া  বারবার সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করা  সিদ্ধান্ত নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকা বা অনুতাপ বোধ করা ইত্যাদি। সিদ্ধান্তহীনতার মনোবৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কোনো ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্প্রতি এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন দুধের চর্বি স্ট্রোক থেকে নিরাপদ রাখে। দ্যা টেলিগ্রাফে এ গবেষণাটি প্রকাশ হয়েছে। গবেষকরা দুধের চর্বিতে স্ট্রোকের ঝুঁকির কোনো কারণ পান নি। বরং দুধে যে চর্বি রয়েছে তা স্ট্রোকের ঝুঁকিমুক্ত বলে পরীক্ষায় প্রমাণ পেয়েছেন। তাদের গবেষণায় প্রাপ্ত ফল হলো, দুধের চর্বি স্ট্রোকের কারণ তো নয় বরং তা প্রতিরোধে সাহায্য করে। যেসব মানুষ চর্বিযুক্ত খাবার ...