লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: নিত্যদিন না জানি কত বাহানায় খাওয়া হয় লেটুস। কখনও সালাদে তো আবার কখনও বার্গারের সাথে। অনেকে নানান রকম রান্নাতেও ব্যবহার করে। আপনি জানেন কি, নিরীহ চেহারার এই পাতাটির রয়েছে কত অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা? শুধু স্বাস্থ্যের নয়, লেটুস উপকার করে নানান রকম চিকিৎসায় ও রূপচর্চাতেও। আসুন, জানি গুণের পাতা লেটুসের ১৫ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও ব্যবহার। ১) আঁশযুক্ত ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পোশাক সব সময় সময় উপযোগী হওয়া উচিৎ। তাই বলে বৃষ্টি হচ্ছে, আর তার জন্য সুন্দর পোশাক পরবেন না? রাস্তাঘাট নোংরা বলে যে পোশাকটা আপনার সবচেয়ে অপছন্দের সেটাই পরতে হবে, এমন কিন্তু না। এই বর্ষায় গড়পড়তা সাজে না গিয়ে কীভাবে নিজেকে সুন্দর করে তুলবেন, সেটা নিয়েই এবারে আমাদের আয়োজন। এ কথা নতুন করে বলার নয়, যে বর্ষা মানেই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: খাবারের স্বাদ বর্ধনে যেমন অপরিহার্য উপাদান পেঁয়াজ তেমনি পাশাপাশি এর রয়েছে বিশেষ কিছু অজানা গুণ। চুলের যত্নে নিতে পেঁয়াজের ব্যবহার খুব উপকারী সে কথা আমরা সবাই কমবেশি জানি। কিন্তু ছোটখাটো চিকিৎসায়ও যে পেঁয়াজ সমান কার্যকর এটি সবার জানা নেই। চলুন জেনে নেই পেঁয়াজের সেরকমই কিছু ব্যবহার। ১) শরীরের কোথাও পুড়ে গেলে একটি পেঁয়াজ দুভাগ করে কেটে নিয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বাংলা ঋতৃতে এখন মধুমাস বৈশাখ। বাংলায় এই মাসে মিলে হরেক রকমের ফল। এত ফলের মধ্যে লিচুর বিশেষ আবেদন আছে। এর আছে নানা ধরণের পুষ্টিগুণ। আসুন জেনে নেওয়া যাক স্বাদে-গুণে অনন্য এই ফলের উপকারিতা। ১) ওজন কমাতেঃ লিচুতে প্রচুর ফাইবার এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স থাকে। যা মেটাবলিজম বা বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। মেটাবলিজম শক্তি কম হলেই মানুষের দেহে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: প্রতিযোগিতার বাজারে নিজের অস্তিত্ব বজায় রাখা কঠিন কাজ৷ প্রয়োজন সঠিক পরিকল্পনার৷ নতুন বছরে প্রত্যেকেই কিছু প্ল্যানস বানান৷ লক্ষ্য পূরণের প্রস্তুতি নেন৷ সেই তালিকায় যদি নতুন চাকরির পরিকল্পনা থাকে৷ তবে, এটাই সঠিক সময় নিজেকে পরিণত করার৷ সেই জন্য সবসময় প্রতিষ্ঠানের প্রয়োজন এমন ধারণা কিন্তু ভুল৷ এক্ষেত্রে, প্রযুক্তির সাহায্য নিন৷ অনেক ধরণের সাইট রয়েছে যা আপনাকে সঠিক পথের সন্ধান ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কেক খেতে সবারই ভালো লাগে। কেকের আছে অনেকরকম পদ। তেমনই একটি মজাদার কেক ম্যাক্সিকান ট্রেস লেচেস কেক। রেসিপি দিয়েছেন তাসনুভা মাহমুদ নওরিন। উপকরণ: ময়দা – ১ কাপ, চিনি – ১ কাপ, ডিম – ৩ টি, বাটার/ তেল – ১/২ কাপ, ভ্যানিলা এসেন্স – ১ চা চামচ, বেকিং পাউডার – ১ চা চামচ, লবণ – ১/৪ চা চামচ, লিকুইড ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:   এখন মধু মাস। আম পাকতে শুরু করেছে। বাজারে ইতোমধ্যে পাকা আম চলেও এসেছে। আমে খনিজ লবণ এবং ভিটামিন উপাদান (ভিটামিন এ ভিটামিন সি, ভিটামিন-বি৬), পটাসিয়াম, কপার লৌহ এবং এমাইনো এ্যাসিড রয়েছে। এছাড়াও আমে বায়োলজিকাল উপাদান, প্রো ভিতামিন এ বেটা ক্যারোটিন, লুশিয়েন এবং আলফা ক্যারোটিন পলি পিথানল কিউরেচিন কাম্ফারল, জিলাইক এ্যাসিড, ক্যফিক এ্যাসিডসহ আরও অনেক উপাদান রয়েছে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেকে বিয়ের বয়স পার হওয়ার পরও বুঝতে পারে না যে বিয়ের সময় হয়েছে কিনা, অাবার অনেকের বিয়ের বয়স না হওয়ার পরও বিয়ের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন। এক্ষেত্রে বেশ কিছু বিষয় আছে, যা বিশ্লেষণ করে বুঝতে পারবেন বিয়ের পিঁড়িতে বসার সময় হয়েছে কিনা। তাহলে জেনে নেয়া যাক এমন কয়েকটি তথ্য। তবে এ টিপস একান্তই তাদের জন্য যারা ইতোমধ্যে প্রমের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খাচ্ছেন কিন্তু ফলমূল তেমন একটা খান না, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন বলে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে। ৫ হাজার ৫৯৮ নারীর ওপর একটি গবেষণার পর দেখা গেছে, যারা ফাস্টফুড খান না, তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চার বা আরও বেশিবার ফাস্টফুড খান, তাদের গর্ভধারণে অন্তত এক মাস সময় বেশি লাগে। -খবর ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঘিয়ের বহু গুণের কথা আমরা শুনে থাকলেও স্বাস্থ্য সচেতন, বলা ভাল ওজন সচেতন বর্তমান প্রজন্মের কাছে ঘি ভিলেন। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। ঘিয়ের বহু উপকারিতা তো রয়েছেই, ঘি কিন্তু ওজন কমাতেও সাহায্য করে। জেনে নিন কী কী কাজ করে ঘি। ১। স্ফুটনাঙ্ক- ঘি-এর স্ফুটনাঙ্ক খুব বেশি। ২৫০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত ঘি গরম করা যায়। অধিকাংশ তেলই ...