লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেকেই আছেন যারা খুব সহজে রেগে যান। আর রেগে গিয়ে এমন কিছু কথা বলে ফেলেন যা তাদেরকে আরও বিপদে ফেলে দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাবার আছে যা আমাদের মনকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। এই খাবারগুলো আমাদের মনের সঙ্গে সম্পর্কিত। কিছু খাবার আছে যা হরমোন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আমাদের নার্ভকে উত্তেজিত করে তোলে, আবার কিছু খাবার আছে যা আমাদের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: চোখের নিচের কালো দাগ থাকলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার সৌন্দয্যে ব্যাঘাত ঘটায়। এ সমস্যাটি দেখা দেয়, সাধারণত রাতেপর্যাপ্ত ঘুম না হলে। আবার অনেকে পর্যাপ্ত ঘুমালেও এ সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। তাই এটাকে অনেকেই রোগ হিসাবে চিহিৃতকরে থাকেন। এ পরিস্থিতি থেতে আপনি কি থেকে মুক্তি পেতে চান? কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করে সহজেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন যেভাবে এই কালো দাগ দূর করবেন- ১. কদম ফুলের পাপড়ি বেটে পাঁচ থেকে ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এতে চোখের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সঠিক পোশাক নির্বাচন যেমন একজন মানুষের শ্রী বদলে দেয় তেমনি মুখের সঙ্গে মানানসই চুলের স্টাইলে ফুটে ওঠে ব্যক্তিত্ব। চেহারায় নতুনত্ব আনার জন্যেও চুলের স্টাইলে পরিবর্তন চাই। এছাড়া বয়স কমানোর জন্যে চুলের স্টাইলে নতুনত্ব আনা যেতে পারে। বয়স লুকানোর জন্য নামিদামি প্রসাধনী ব্যবহারের চেয়ে সঠিক চুলের কাট বেশি কাজে দেয়। বর্তমানে নারীমহলে তারুণ্য ধরে রাখার জন্য যেকয়টি চুলের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: গরম বেশি পড়লে মুখের উপর লেগে থাকা চুল অসহ্য লাগে। এ সময় ইচ্ছেমতো চুল খোলা রাখাও যায় না। যারা ফ্যাশনপ্রিয় তারা গ্রীষ্মকালটি মোটেও সুখকর নয় ভাবতে পারেন। কিন্তু এই গরমে উপযোগী ফ্যাশনেবল হেয়ারস্টাইল করতে পারেন আপনিও। এতে গরমেও যেমন স্বস্তি পাবেন, তেমনি দেখতেও লাগবে স্মার্ট। গরমের উপযোগী ৫টি অসাধারণ হেয়ারস্টাইল ট্রাই করতে পারেন।- অর্ধেক চুল উপরে-অর্ধেক নিচে: আপনি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: রান্নাবান্নার জন্য একটি উৎকৃষ্ট উপাদান আদা। আদা বলতে আমরা সবাই রান্নার মসলা হিসেবে চিনে থাকি। কিন্তু আদা যে শুধু রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর মসলা জাতীয় ছাড়াও, আরও কিছু গুনে ভরপুর। তা এখন আর অজানা নয়। আদার ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে প্রায় সকলেই বেশ ভালোভাবেই জানি কমবেশি। শারীরিক নানা সমস্যায় আদা, সেই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এবং ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ফেসওয়াশে অনেক সময় থাকে অনেক ধরনের ক্ষতিকর রাসায়নিক, যা ত্বকের উপকার করার পরিবর্তে আদপে ক্ষতিই করে। ফলে মুখ ধোওয়ার জন্য যদি ফেসওয়াশের কোনও প্রাকৃতিক বিকল্প পাওয়া যায়, তাহলে তার থেকে ভাল আর কী হতে পারে। চকচকে উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়! মুখে কোনও দাগ বা কলঙ্ক থাকবে না, নিষ্কলঙ্ক মুখে লেগে থাকবে স্বাস্থ্যকর ত্বকের ছটা— এ আমরা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ইদানীং ক্যান্সারে আক্রান্তের হার আগের তুলনায় অনেক বেশি বেড়ে গেছে। প্রতিদিনই অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন ক্যান্সারের মতো মারণব্যাধিতে। মানবদেহ ক্যান্সার আক্রান্ত ও দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধির মূলে রোগী নিজেরাই দায়ী। দায়ী অসাবধানতা এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। কিছু খাবার রয়েছে, যা শুধুমাত্র মুখের স্বাদের কারণে জনপ্রিয়৷ অথচ এই খাবারগুলোই দিনের পর দিন মৃত্যুমুখে ঠেলে দিচ্ছে আপনাকে। দেহে বাসা বাঁধছে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঔষুধি গুণের জন্য যুগ যুগ ধরে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার চলে আসছে। বর্তমানে  নানা রূপচর্চায় নানা ধরনের উপকরণ বাজারে পাওয়া গেলেও ক্যাস্টর অয়েলের কদর কিন্তু কমেনি। চুল ও রূপচর্চায় আজও অনেকে ক্যাস্টর অয়েলের উপর ভরসা করে। জেনে নেওয়া যাক রূপচর্চায় ক্যাস্টর অয়েলের কার‌্যকারিতা সম্পর্কে- ত্বকে বলিরেখা পড়া রোধ করতে ক্যাস্টর অয়েল বেশ কার্যকর। সামান্য ক্যাস্টর অয়েল হাতে নিয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: দাঁতের সুস্থতায় টুথপেস্ট ও ব্রাশের বিকল্প নেই। প্রতিদিন নিয়ম করে খাবার গ্রহণের আগে ও পরে ব্রাশ না করলে দাঁতের সৌন্দর্য্য-ই নষ্ট হয়ে যায়। তাই টুথপেস্ট ও ব্রাশ যেন মানুষের নিত্য দিনের ব্যবহার্য্য একটি উপাদানে পরিণত হয়েছে। তাই বলে টুথপেস্ট শুধু দাঁতের যত্নেই যে ব্যবহার করা হয় তা নয়। এর রয়েছে নানাবিধ ব্যবহার। নিচে টুথপেস্টের এসব ব্যবহার নিয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আপনি সুখী হতে চান কিন্তু সমস্যা হচ্ছে আপনি জানেনে না সুখী হওয়ার পদ্ধতি কি? আপনার উত্তর নিয়ে আসছেন ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের ৩১৬ বছরের ইতিহাসে ‘মনোবিজ্ঞান ও সুন্দর জীবন’ বিভাগের সবচেয়ে জনপ্রিয় শিক্ষক অধ্যাপক লরি স্যান্টোস। কিভাবে সুখী হতে হবে তার কিছু কলাকৌশল সপ্তাহে দুদিন তিনি শিক্ষার্থীদের শেখান। তিনি বলেন, ‘বিজ্ঞানে এটা প্রমাণ হয়েছে যে সুখী হতে হলে সচেতন প্রচেষ্টার প্রয়োজন। ...