লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: একটি সম্পর্ক কেউ ভেঙে ফেলার জন্য তৈরি করেনা। তবে দুঃখজনক হলেও সত্যি যে সব সম্পর্ক জীবনের শেষ পর্যন্ত টিকে থাকে না। সেক্ষেত্রে কোনো সম্পর্কের সমাপ্তিটা যেন  খুব বাজে ভাবে না হয়, এদিকটায়ও দুইপক্ষকেই ভাবতে হবে। না হলে জীবনের সবচেয়ে মধুর সম্পর্কটাই হয়ত রূপ নেবে শত্রুতায়। যখন কেউ প্রেমিক বা প্রেমিকার সঙ্গে সম্পর্ক ভাঙার সিদ্ধান্ত নেন। যা করতে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: প্রতিটি পদক্ষেপে মুঠোফোন এমন ভাবে আমাদের সঙ্গে জড়িয়ে গিয়েছে যে, একটি মুহূর্তও স্মার্টফোন ছাড়া আমরা ভাবতে পারি না। যেন স্মার্টফোন ছাড়া মানুষের দৈনন্দিক জীবন প্রায় অসম্পূর্ণ। কিন্তু যেন ফোন ছাড়া আমাদের জীবন অসম্পূর্ণ, সেটি আবার জীবনের কাল হয়ে দাঁড়াতে পারে। স্মার্টফোনের ফ্রিকোয়েন্সি শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। স্মার্টফোন ব্যবহারের কয়েকটি ক্ষতিকর দিক নিয়ে আলোচনা করা হল- শ্রবণ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: লেবুতে যে পরিমাণ ভিটামিন থাকে তার চেয়ে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি থাকে লেবুর খোসায়। ১০০ গ্রাম লেবুর খোসায় থাকে প্রায় ১৩৪ এমজি ক্যালসিয়াম, ১৬০ এমজি পটাশিয়াম, ১২৯ এমজি ভিটামিন সি এবং ১০.৬ গ্রাম ফাইবার। ফলে চিকিৎসকরা লেবুর খোসা খেতে উৎসাহিত করে থাকেন। আসুন জেনে নেই নিয়মিত এটি খেলে কী কী উপকার হয়? রক্ত সরবরাহের উন্নতি : লেবুর ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে সকালে উঠে অনেকই খান লেবুর সরবত। জানেন কি এতে শুধু ওজন কমা নয়, আরও অনেক উপকার পাচ্ছেন আপনি?  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে লেবু। জেনে নিন লেবুর অসাধারণ ১০ উপকারিতা। ১। হজম শক্তি বাড়ায় লেবুর রস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। বদহজম, বুক জ্বালার সমস্যাও ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সত্যিকারের প্রেম কিন্তু স্বর্গ থেকে আসে। তবে এই স্বর্গের ভালোবাসা সব সময় ধরে রাখা যায় না। কারণে-অকারণে সম্পর্কে বাজে বিষাদের সুর। প্রযুক্তির এই যুগে বিশ্বে সম্পর্ক যেমন খুব দ্রুত গড়ে আবার তেমনি দ্রুত ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। তবে মনে রাখবেন প্রেম ভালোবাসার উল্টো পিঠেই বসবাস করে বিচ্ছেদ, ঘৃণা। তবে যা কিছু হোক না কেন। যখন বিচ্ছেদ ঘটে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মের গরমে ঘরের বাইরে রোদে ব্যায়াম করে শরীর ক্লান্ত তো হয়, ঘেমে নেয়ে উঠেন অনেকে। সাঁতার কাটা, সাইকেল চালান, দৌঁড়ান, হাঁটা যাই হোক না কেন। আর কড়ারোদে বেশ কিছু সময় ব্যায়াম করলে বিপদ হতে পারে যখন-তখন। ব্যায়ামের আগে শরীর যেন জলপূর্ণ থাকে সে ব্যাপারে নিশ্চিত হবেন। শ্বাস ছাড়ছেন, ঘামছেন, প্রস্রাব করছেন, জল তো বেরুচ্ছেই শরীর থেকে। জলের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বর্তমানে অনলাইনে অনেক বেশি কেনাকাটা হচ্ছে। সার্চ জায়ান্ট গুগল ভোক্তাদের বিভিন্ন উপায়ে পণ্যসমূহ খুঁজে পেতে সহায়তা করছে এবং যখন ওয়েব সামগ্রীর ওপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ থাকে না, আমরা উপভোক্তাদের নিরাপদে অনলাইনে কেনাকাটা করতে সহায়তা করতে চাই৷ কোনো সমস্যা ছাড়াই অনলাইনে একটি বড় অংশের লেনদেন সম্পন্ন হয়। কিন্তু, কিছু ক্ষেত্রে ঝুঁকি থাকে এবং সেই কারণেই কিছু দরকারি টিপস আপনার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: রান্নাঘরের একটি উপাদান ভিনেগার। এর কার‌্যকারিতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি। মাংস রান্না, আচার কিংবা সালাদসহ অন্যান্য অনেক খাবারেই ভিনেগার ব্যবহার করা হয়। রান্না ছাড়াও বিভিন্ন গৃহস্থালি কাজে কিংবা কোনো কিছু পরিষ্কার করতে ভিনেগার ব্যবহার করা হয়। আজকাল রুপচর্চা করতেও ভিনেগার ব্যবহার করা হয়। ফেসিয়াল টোনার: ভিনেগার ফেসিয়াল টোনার হিসেবে কাজ করে। ২ কাপ পানিতে এক টেবিল ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আমাদের দেশে আম অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ফল। আর এখন বাংলা ‍ঋতুতে চলছে মধুমাস বৈশাখ। এখন কাঁচা আমের সময়। কাঁচা আমে আছে নানা উপকারিতা। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি স্কার্ভি বা ক্যান্সারের মত রোগ প্রতিরোধে সক্ষমতা রাখে। তাহলে চলুন আজ জেনে নেই কাঁচা আমের পুষ্টিগুন এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। কাঁচা আমের উপকারিতা : ১। লবন দিয়ে কাঁচা আম খেলে শরীরের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বেল আমাদের দেশের একটি দারুন জনপ্রিয় একটি ফল। গরমের দিনে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীর ও মনে তৃপ্তি যোগায়। বেল পেটের নানা রকম রোগ সারাতে জাদুর মতো কাজ করে, কাঁচা বেল ডায়রিয়া ও আমাশায় রোগে ধন্বন্তরী ওষুধ হিসাবে বিবেচিত। বেলে আছে প্রচুর পরিমান ভিটামিন সি,ভিটামিন এ,ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাসিয়াম। বহুমুখী উপকারিতা : বেলের হাজার গুন ,এর উপকারিতা ...