স্বাস্থ্য-পুষ্টি

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: ফলন্ত কলা গাছের কাণ্ডের মজ্জা, যা কলার থোড় হিসেবে পরিচিত। খাবার হিসেবে উপাদেয় আর পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলা হজমে উপকারী, কলাতে থাকে প্রচুর পটাশিয়াম ও বিভিন্ন ভিটামিন, কলাগাছের মোচা ডায়বেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। আর কলার থোড়ে রয়েছে নানান উপকার। হজম সহায়ক ও বিষনাশক: কলার থোড়ের শরবত শরীর থেকে বিভিন্ন বিষাক্ত উপাদান দূর করতে সাহায্য করে। মুত্রবর্ধক এই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের (ঢামেক) মর্গে লাশ সংরক্ষণের ফ্রিজ, এসি বিকল হয়ে যাওয়ায় লাশ নিয়ে বিপাকে পড়েছে কর্তৃপক্ষ। মর্গের মেঝে ও ট্রে’তে লাশ স্তুপ করে রাখায় দুর্গন্ধ ছড়াচ্ছে আশেপাশে। তবুও এ সংকট নিরসনে ঢামেক কর্তৃপক্ষের উল্লেখযোগ্য কোনো উদ্যোগ লক্ষ্য করা যাচ্ছে না। ঢামেক কর্তৃপক্ষ বলছে, আঞ্জুমান মুফিদুল ইসলাম লাশ না নেয়ায় মর্গে লাশের সংখ্যা বাড়ছে। অন্যদিকে আঞ্জুমান মুফিদুল ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  এডিস মশাবাহিত রোগ চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে মাঠে নেমেছে ঢাকা উত্তর ও দক্ষিণ সিটি করপোরেশন। কর্মসূচির অংশ হিসেবে রাজধানীর বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সচেতনতা অভিযান, মসজিদে নামাজের বয়ানে প্রচার, লিফলেট বিতরণ, আলোচনা সভা, মাইকিং করছে সিটি করপোরেশন কর্তৃপক্ষ। গতকাল শনিবার ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন (ডিএনসিসি) মণিপুরিপাড়ায়  আলোচনা সভা করে। র্যালি থেকে লিফলেটের মাধ্যমে এডিস মশা রোধে করণীয় বিষয়ে প্রচারণা চালানো হয়।অন্যদিকে, ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: ইংরেজিতে লটকনকে বলা হয় বার্মিজ গ্রেপ। হলুদাভ ছোট ও গোলাকার এই ফলটি স্বাদ, পুষ্টি ও ঔষধিগুণে পরিপূর্ণ। টক-মিষ্টি স্বাদের লটকন ফলকে সরাসরি খাওয়া হয় বা জ্যাম তৈরি করেও খাওয়া যায়। এই ফলটির আবার বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে। যেমন- হাড়ফাটা, ডুবি, বুবি, কানাইজু, লটকা, লটকাউ, কিছুয়ান ইত্যাদি। লটকন গাছ দক্ষিণ এশিয়ায় বুনো গাছ হিসেবে জন্মালেও বাংলাদেশ, মালয়েশিয়া ও ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘরে ঘরে চিকুনগুনিয়ার আতঙ্ক। রাজধানীতে আছে ডেঙ্গুর প্রকোপও। সঙ্গে ডায়রিয়াও ছড়িয়ে পড়েছে। এ বছর বর্ষা মৌসুম শুরু হওয়ার আগেই রাজধানীজুড়ে আতঙ্ক হয়ে দেখা দেয় মশাবাহিত ভাইরাসজনিত রোগ চিকুনগুনিয়া জ্বর। একপর্যায়ে তা ছড়িয়ে পড়ে সারা দেশে। একই সঙ্গে বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপও। আর বর্ষায় ডায়রিয়ার প্রকোপ একটি নিয়মিত ঘটনা। এ পর্যন্ত ডায়রিয়ায় এ বছর আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় দুই লাখ মানুষ। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কাচবন্ধ গাড়ি যদি রোদে পার্ক করানো যাতে এবং বাইরের তাপমাত্রা যদি ১৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় তাহলে ভিতরে ২-৪ হাজার মিলিগ্রাম বেঞ্জিন জমা হয়। গাড়িতে বসার সঙ্গে সঙ্গে এসি অন করে দিলে ওই জমা বেঞ্জিনই বের হয়ে শ্বাসপ্রশ্বাসের সঙ্গে আমাদের শরীরে ঢোকে, যা আমাদের সহনক্ষমতার ৪০ গুণ বেশি। দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বেঞ্জিন ঢোকার প্রভাব মারাত্মক। এর ফলে অস্থিমজ্জার ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: করলার ঔষধি গুণের কথা বলে শেষ করা যাবে না। আস্ত একটা ফার্মেসিই বলা যায় এই সবজিটিকে। নিয়মিত করলা খেলে রোগবালাই ১০০ হাত দূরে থাকে বলেও জানান বিশেষজ্ঞরা। করলার অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে দেহের নানা কঠিন সমস্যার ক্ষেত্রে। বিটার মেলন বা ‘করলা’ নামের এই সবজিটি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মারাত্মক কিছু শারীরিক সমস্যা দূর করতে পারে। করলা তিতা হলেও ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বাগান হতে পারে সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র।গবেষকেরা বলছেন বাগানের মাধ্যমে মশার খাদ্য সরবরাহ কমিয়ে দিয়ে প্রাণীটির জনসংখ্যা বৃদ্ধি রোধ করা যায়।পশ্চিম আফ্রিকার দেশ মালিতে বান্দিয়াগ্রা জেলার নয়টি গ্রামে এই পরিকল্পনা নিয়ে পরীক্ষাও চালিয়েছে গবেষকদের একটি দল।সাধারণ গুল্ম থেকে ফুল সরিয়ে ফেলা হচ্ছে ফলে বয়স্ক, নারী ও ক্ষতিকারক পোকামাকড় যেগুলোর মাধ্যমে সাধারণত ম্যালেরিয়া ছাড়ায়-সেসব পোকামাকড় মেরে ফেলা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রচুর ঘাম হলে, বিরক্ত না হয়ে আপনার খুশি হওয়া উচিৎ। কারণ ঘামে আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। ঘাম প্রাকৃতিক একটি প্রক্রিয়া। অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, গরম, সূর্যের তাপ বিভিন্ন কারণে শরীরে ঘাম হয়ে থাকে। অনেকের ঘামের পরিমাণ বেশি হয়ে থাকে। মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ঘাম লোমকূপের ছিদ্র থেকে বের হয়ে থাকে। সাধারণত পানি এবং অ্যামোনিয়া নামক রাসায়নিক পদার্থের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাংলাদেশে প্রথম ২০০৮ সালে রাজশাহী ও চাঁপাই নবাবগঞ্জে প্রথম এ ভাইরাসের প্রার্দুভাব দেখা যায়। পরবর্তীতে ২০১১ সালে ঢাকার দোহার উপজেলায় এই রোগ দেখা যায়। তবে এর পরে বিচ্ছিন্ন দু’একটি রোগী ছাড়া এ রোগের বড় ধরনের কোনো বিস্তার আর বাংলাদেশে লক্ষ্য করা যায়নি। বর্ষার পর পর যখন মশার উপদ্রব বেশি হয় তখন এ রোগের বিস্তার বেশি দেখা যায়। চিকুনগুনিয়া ...