স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাসায় কিংবা বাসার বাইরে। নতুন প্রজন্ম মজেছে জুসে। দোকান থেকে কেনা নানা রকম জুসের বোতল ঢকঢক করে গলায় ঢালে আরাম করেই। কিন্তু এতেই বিপদ ডেকে আনছে অনেকেই।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফলের জুসে ওজন বাড়ে হু হু করে। কারণ, জুসে থাকে বেশি চিনি, প্রচুর ক্যালরি।স্মুদি, মিল্কশেইকের অসাধারণ টেস্ট। বাচ্চা থেকে বুড়ো- সবাই মজে এই ধরনের পানীয়ে। কিন্তু দোকানে তৈরি স্মুদিতে থাকে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। তবে বিভিন্ন কারণে শরীরে অনেক সময় ভিটামিন ডির ঘাটতি হয়। ভিটামিন ডির প্রধান উৎস সূর্যের আলো। ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে সাধারণত সকালবেলার সূর্যের আলোর কাছে যেতে বলা হয়। এ ছাড়া কিছু খাবার থেকে ভিটামিন ডি সামান্য পরিমাণে পাওয়া যায়। যেমন : ডিমের কুসুম, চর্বি জাতীয় মাছ, মাশরুম, দুধ, দুই ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঢাকা শহরে এ বছর প্রতি ১০ জনে ১ জনের চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। ইতিমধ্যে বিপুলসংখ্যক মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। আগামী সেপ্টেম্বর পর্যন্ত এর প্রাদুর্ভাব চলবে। সব মিলিয়ে এবার শহরের কমপক্ষে ১৮ লাখ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। ২০১১ সাল থেকে চিকুনগুনিয়া নিয়ে সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের (আইইডিসিআর) করা তিনটি জরিপের ওপর ভিত্তি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ইয়োগা বা যোগব্যায়াম সাধারণত তিনটি প্রধান কাঠামোর ওপর নির্মিত হয়। যেমন ব্যায়াম, শ্বাস এবং ধ্যান। ব্যায়াম ও বিভিন্ন আসনের মাধ্যমে শরীরকে নিজের আয়ত্তে আনার কৌশল জানা যায় এবং বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা যায়। আপনাদের সুবিধার জন্য আমরা ইয়োগার শুধু ‘ব্যায়াম’ (আসন) নিয়ে আলোচনা করব। যোগব্যায়ামে প্রতিটা আসনের কয়েকটা ধাপ বা লেভেল থাকে। আমরা প্রথম ধাপ ও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হামে আক্রান্ত হয়ে চট্টগ্রামের সীতাকুণ্ডের সোনাইছড়ি ত্রিপুরাপল্লীর নয় শিশুর মৃত্যুর ঘটনায় ছয় স্বাস্থ্যকর্মীকে বদলি করা হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তদন্তের পরিপ্রেক্ষিতে এ সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন চট্টগ্রামের সিভিল সার্জন আজিজুর রহমান সিদ্দিকী। তিনি সাংবাদিকদের বলেন, ‘ত্রিপুরাপল্লীর নয় শিশুর মৃত্যুর ঘটনায় গাফিলতি পাওয়ায় স্বাস্থ্য বিভাগের ছয় কর্মীকে শাস্তিমূলক সন্দ্বীপের দুর্গম চরাঞ্চলে বদলি করা হয়েছে।’ মঙ্গলবার থেকে এই বদলি কার্যকর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দম্পতির সন্তান হচ্ছে না। চোখ বন্ধ করে বলে দেয়া হবে- স্ত্রীর সমস্যা রয়েছে। কোনো ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা ছাড়াই এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যাওয়া হয়। অথচ পুরুষের বন্ধ্যাত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ছে, বিশেষ করে শহরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম্বাণু সুস্থ থাকলেও যদি শুক্রাণুর গুণগতমান ভালো না হয়, তা হলে ভ্রূণ তৈরি হবে না। চিকিৎসকদের মতে, পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে আধুনিক জীবনযাত্রার দায় অনেকটাই। চর্বিজাতীয় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সীতাকুণ্ডের ত্রিপুরা পাড়ার নয় শিশুর মৃত্যু কারণ হিসেবে হামকে চিহ্নিত করার কথা জানিয়েছে সরকার। একই সঙ্গে দুর্গম ওই এলাকার শিশুরা কখনোই টিকার আওতায় আসেনি বলেও উঠে এসেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অনুসন্ধানে। অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক আবুল কালাম আজাদ সোমবার এক সংবাদ সম্মেলনে শিশুমৃত্যুর কারণ উদঘাটনে তাদের তদন্ত প্রতিবেদন উপস্থাপন করে এসব তথ্য জানান। তবে সারা দেশে হাম ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানব দেহের অঙ্গ প্রতঙ্গ প্রতিস্থাপন আইন ২০১৭’র খসড়ার চূড়ান্ত অনুমোদন দিয়েছে মন্ত্রিসভা। চিকিত্সা বিজ্ঞানের উত্কর্ষের সঙ্গে সঙ্গতি রেখে চিকিত্সা সেবার উন্নয়ন এবং মানব অঙ্গ পাচার বন্ধ ও এর অবৈধ ব্যবসা রোধের লক্ষ্যে খসড়া আইনটি প্রণীত হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সভাপতিত্বে সোমবার বাংলাদেশ সচিবালয়ে মন্ত্রিপরিষদের নিয়মিত সাপ্তাহিক বৈঠকে এ অনুমোদন দেয়া হয়। বৈঠক শেষে মন্ত্রিপরিষদের অতিরিক্ত সচিব আশরাফ শামীম ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি অন্তঃসত্ত্বা। এবারই প্রথম মা হতে চলেছেন। নারীর জন্য এই সময়টাই জীবনের সেরা মুহূর্ত। আপনি জানেন কি নয় মাসের এই নতুন ভ্রমণে কিভাবে সুস্থ থাকবেন? পাঁচটি বিষয় মেনে চললে নিজে যেমন সুস্থ থাকবেন। পেতে পারেন সুস্থ, সবল ও সুন্দর শিশু। তবে সবার আগে প্রয়োজন নিজেকে গুছিয়ে নেওয়া। গর্ভবতী সময়ে সব সময় ইতিবাচক চিন্তা করতে হবে। খাবার গ্রহণে বিশেষ ...

ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন এলাকার জলাবদ্ধতা নিয়ে গণমাধ্যমে প্রকাশিত সংবাদে মেয়র আনিসুল হক বিব্রত হয়েছেন। তিনি বলেন, ‘জলাবদ্ধতা নিরসনের সকল দায়িত্ব আমার না। কিন্তু সবাই আমার কাছেই অভিযোগ করেন।’ এ সময় রাজধানীর ড্রেনেজ ব্যবস্থার দায়িত্ব ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনকে দেওয়ার প্রস্তাব করা হলে মেয়র আনিসুল হক বলেন, ‘ড্রেন তো বিকলাঙ্গ বাচ্চা, ক্যান্সারে আক্রান্ত। আমাকে দিল সুস্থ করে দেওয়ার জন্য।’সভা চলাকালীন ...