স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নাক বন্ধ হওয়া খুবই প্রচলিত একটি বিষয়। সাধারণ ফিজিওলজিক্যাল কারণে নাক বন্ধ হয়, আবার কোনো কোনো সময় প্যাথলজিক্যাল কারণেও নাক বন্ধ রয়েছে। এটি বয়সের সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সাধারণ ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যায়। নাকে ভেতরে কিছু টিস্যু রয়েছে। এগুলো ছোট হয়ে যায়, কখনো বড় হয়। এটি নাকের বাতাস চলাচলের রাস্তাকে নিয়ন্ত্রণ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দ্রুত বিশেষ বিসিএসের মাধ্যমে ১০ হাজার চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেছেন, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নির্দেশে প্রথমে তিন হাজার এবং পরে পর্যায়ক্রমে আরো সাত হাজার চিকিৎসক নিয়োগ দিয়ে সারাদেশের মাঠপর্যায়ে চিকিৎসক সংকট নিরসন করা হবে। এ ছাড়া তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির শূন্য পদে প্রায় ৪০ হাজার জনবল নিয়োগেরও উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির কারণে ত্বকের ক্যান্সার হয়, সকলেরই জানা। তাই রোদ থেকে গা বাঁচতে ছাতা, সানস্ক্রিন আরও কত কি ব্যবহার করি আমরা। অথচ প্রচুর পরিমাণে সবজি খেলে এ ক্যান্সার ঝুঁকি আপনি কমাতে পারেন ৫৫ শতাংশ পর্যন্ত! অস্ট্রেলিয়ায় এক হাজার মানুষের ওপর ১১ বছর ধরে চালানো গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে যারা কমপক্ষে নিয়মিত তিন দিন সবজি খেয়েছেন, তাদের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশু থেকে বয়স্ক, বিভিন্ন পরিবারে একাধিক ব্যক্তি আক্রান্ত হচ্ছে চিকুনগুনিয়ায়। এডিস মশাবাহিত চিকুনগুনিয়ার ক্ষেত্রে উচ্চমাত্রার জ্বরের প্রকোপ দেখা যায়। সেইসাথে প্রচণ্ড ব্যথা এর উপসর্গ। বাংলাদেশে চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে একটি প্রধান জটিলতা দেখা দেয় শরীরে তীব্র ব্যথা। অনেকেই পরবর্তীতে ফিজিওথেরাপি নিতে বাধ্য হচ্ছেন। কিন্তু চিকুনগুনিয়ায় ফিজিওথেরাপি নেওয়া উচিত নাকি অনুচিত তা নিয়ে দেখা দিয়েছে বিতর্ক। এই বিতর্ক এমন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অদ্ভুত সুন্দর একটি ফল আনার। তবে এটি শুধু দেখতেই যে ভালো তা নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যকর গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-এর গুণসহ আনার অ্যান্টি-এজিং ফল হিসেবেও বেশ জনপ্রিয়। আসুন তাহলে জেনে নেই আনার আমাদের কি কি উপকার করে থাকে। আর কি কি পুষ্টিগুন আছে। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট : ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে একে স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচর্যা করতে হবে এবং একে যেকোনো ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: ওজন কমাতে হলে আপনাকে যে সব সময় না খেয়েই থাকতে হবে এমন কোনো নিয়ম নেই। এমনকি এটা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না। এখন থেকে খাবেন পেট ভরে আবার ওজনও কমবে। শুনতে অবাক লাগলেও সত্য যে কিছু কিছু খাবার আছে যাতে কার্বোহাইড্রেট কম থাকে। এসব খাবার পরিমাণে বেশি খেলেও আপনার ওজন বাড়বে না। তবে আপনাকে আগে অবশ্যই জানতে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কয়েকবছর আগে বাংলাদেশের সংবাদমাধ্যমে লিচু খাওয়ার পর শিশুদের রহস্যময় মৃত্যু নিয়ে বেশ কিছু প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়। চলতি বছরেও   ২০১৫ সালের জুন মাসের ঘটনার উল্লেখ করে প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়। বলা হয়, দিনাজপুরে সে সময় লিচু খেয়ে ১১ শিশু মারা যায়। এর আগে, ২০১২ সালেও একই ধরনের ঘটনা ঘটে। সে বছর লিচু খেয়ে একই জেলায় মারা যায় ১৩ শিশু। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশ যন্ত্রণার অসুখ। এ রোগে অনেকেরই জয়েন্টে তীব্র ব্যথা হয়। কিছু খাবার এই ব্যথাকে বাড়িয়ে তোলে। তাই আর্থ্রাইটিস হলে এই খাবারগুলো এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়ায় এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. টমেটো টমেটোর মধ্যে রয়েছে উচ্চ পরিমাণ ইউরিক এসিড। এই ইউরিক এসিড জয়েন্টে জমা হয়, আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়ায়। ২. লাল মাংস ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সারাদিন অফিস করা, কম্পিউটারের সামনে প্রচুর সময় ব্যয় করা, অপর্যাপ্ত ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসজনিত বিভিন্ন সমস্যার ভুক্তভোগী বেশিরভাগই হচ্ছেন চাকরিজীবী। কারণ তারা কাজ বা অফিসের জন্য এতো বেশি সময় ব্যয় করে ফেলেন যে, আর অন্য কোনো কাজ বা নিজের দিকে নজর দেওয়ার ইচ্ছাও থাকে না। তাই তাদের জিবনযাত্রা থাকে অগুছালো। সব কিছুই হয় অনিয়মিত। তাই তারা বেশিরভাব সময় শারীরিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: চিকুনগুনিয়া রোধে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নানা সচেতনতামূলক কর্মসূচি গ্রহণের পরই ঢাকার দুই মেয়র মূলত তৎপর হয়েছেন বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। তিনি বলেন, ‘ঢাকার দুই মেয়র চিকুনগুনিয়া রোধে বা সচেতনতায় তৎপর ছিলেন না। আমরা যখন তৎপর হয়েছি, তখন তারা তৎপর হয়েছে।’ বুধবার বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস উপলক্ষে স্বাস্থ্য অধিদফতর আয়োজিত এক বৈজ্ঞানিক সেমিনারে স্বাস্থ্যমন্ত্রী এসব কথা ...