স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পুষ্টিকর খাবার আমাদের সকলেরই দরকার। তবে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কোন খাবারটি খাওয়া উচিৎ এবং কোন খাবারটি উচিৎ নয়, তা নিয়ে পুরুষই একটু কমই মাথা ঘামিয়ে থকেন। বিশেষ করে যখন তার খাবারের প্রতি খেয়াল রাখার মতো কেউ না থাকেন। অনেক পুরুষই কাজের কারণে এবং জীবনের প্রয়োজনে ঘর থেকে বাইরে থাকেন বেশিরভাগ সময়। সে সময় যদি বুঝে শুনে না খান তবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাবারে বিষক্রিয়ার কারণে নোয়াখালী জেলা শহরে অবস্থিত নার্সিং ট্রেনিং সেন্টার’র প্রথম বর্ষের ৩০জন শিক্ষার্থী অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। বুধবার সকালে তাদের উদ্ধার করে নোয়াখালী জেনারেল হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। অসুস্থ শিক্ষার্থীরা হলেন- দিলরুবা, সুমী, মুন্নী, তামান্না, মেরী নাজমীন, ছকিনা, আইরিন , জোসনা, রোজিনা, ফারহানা অনী, রোকসনা ,সিমি, তাসপী আক্তার ,রিপা আক্তার, রিংকু আক্তার, সম্পা, ফাইমা, জীবন আরা, সুমীসহ ৩ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পেশীতে টান ধরা, রাতে ঘুম না আসা বা মাড়ি থেকে হঠাত্ রক্তপাত। এই সমস্যাগুলো খুবই সাধারণ এবং আমরা প্রায়শই ভুগি। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই সব ছোটখাট সমস্যা আমরা পাত্তা দেই না। অথচ এই আপাত তুচ্ছ সমস্যাগুলোই জানান দেয় শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি, অসুখ, অসুবিধার কথা। জেনে নিন এমনই কিছু লক্ষণ যেগুলো দেখা দিলে একটু সতর্ক থাকতে হবে। ১। অনিদ্রা, বিরক্তি, ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: এবার স্বর্ণ দিয়ে ক্যান্সারের চিকিৎসা করা যাবে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, ফুসফুসের ক্যান্সার চিকিৎসায় স্বর্ণের ছোট কণা ব্যবহার করা হলে তা ক্যান্সারবিরোধী ওষুধের কার্যকারিতা আরো বেশি বাড়িয়ে তুলবে। খবর বিবিসির। বিজ্ঞানীরা বলছেন, জেব্রাফিশের মস্তিষ্কের মধ্যে স্বর্ণের টুকরা বসিয়ে তারা দেখেছেন সেটি ওষুধের কার্যকারিতার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এই ছোট ছোট স্বর্ণের টুকরাগুলো মূলত গোল্ড ন্যানোপার্টিকেল নামে পরিচিত। এগুলো শরীরের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: এপথাস আলসার কি?: আমাদের মুখে প্রায়ই ঘা হয়, ঘন ঘন হওয়া এই ঘা কে এপথাস বলে। এটি মুখের ভেতরে সবখানে হতে পারে। মহিলাদের পুরুষ থেকে বেশি হয়। চিকিৎসা ছাড়া ১০-১৪ দিনের মধ্যে এটি ভালো হয়ে যায়। ১০ থেকে ৪০ বছরের মানুষের বেশি হয়। এপথাস আলসারের প্রকারভেদ : ০১. মাইনর আলসার : এটি সবচেয়ে বেশি হয়। ১০ জনের মধ্যে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁতের সুরক্ষায় টুথপেস্টই আমাদের আসল ভরসা। কিন্তু আমরা প্রায়ই বিজ্ঞাপনে দেখি নানা ধরণের টুথপেস্ট এর নাম এবং বিজ্ঞাপনগুলোতে সবসময়ই বলা হয় যে আপনার দাঁত ধবধবে সাদা করে দেবে! কিন্তু বাস্তবে কী আসলেও তাই হয়? অনেকেই আছেন নিয়ম অনুযায়ী দিনে ২/৩ বার ব্রাশ করেন ভালো টুথপেস্ট দিয়ে কিন্তু শেষমেশ কোনো ভালো ফলাফল পাওয়া যায়না। আর দাঁত যেহেতু আমাদের সুস্বাস্থ্যেরই ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রসব পরবর্তী অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণে অনেক মা মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন। অতিরিক্ত এ রক্তক্ষরণ রোধ করে লাখ লাখ মায়ের জীবন বাঁচাতে পারে সায়েবা’স মেথড। রোববার রাজধানীর মগবাজারে মামস ইনস্টিটিউট অব ফিস্টুলা অ্যান্ড ওমেন্স হেলথ সেন্টারে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে এ তথ্য জানানো হয়। সংবাদ সম্মেলনে উল্লেখ করা হয়, প্রসবকালীন রক্তপাত বন্ধে দেশের বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. সায়েবা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী জাহিদ মালেক জানিয়েছেন দেশের ১৫  থেকে ২০ শতাংশ লোক অপুষ্টির শিকার। তিনি জানান আর এ অপুষ্টি দূর করতে সরকার মায়েদের ভাতা দেয়াসহ নানা কর্মসূচি হাতে নিয়েছে। শনিবার সকালে শেরেবাংলা নগরের শিশু হসপাতালে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন  উদ্বোধন উপলক্ষে আলোচনা সভায় বিশেষ অতিথির বক্তব্যে প্রতিমন্ত্রী এসব কথা বলেন। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহে আয়রনের ভূমিকা অনেক, হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য আয়রন অত্যাবশ্যকীয়। হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন যা লাল রক্তকণিকার মধ্যে থাকে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করে। হিমোগ্লোবিনের মতোই আর একটি উপাদান হচ্ছে মায়োগ্লোবিন যা মাংসপেশিতে থাকে। এই মায়োগ্লোবিনের উৎপাদনের জন্যও আয়রন প্রয়োজনীয়। প্রাপ্তবয়স্ক একজন পুরুষ মানুষের জন্য দৈনিক ৮ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন। আর মহিলাদের প্রয়োজন ১৮ মিলিগ্রাম। গর্ভবতী মহিলার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সারাদেশে ছয় মাস থেকে পাঁচ বছর বয়সী সব শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো শুরু হয়েছে। সব মিলিয়ে সোয়া দুই কোটি শিশুকে ক্যাপসুল খাওয়ানোর লক্ষ্য ঠিক করা হয়েছে। শনিবার সকাল আটটা থেকে শুরু হওয়া এই কর্মসূচি চলবে বিকাল চারটা পর্যন্ত চলবে। এই কর্মসূচি সফল করতে আগে থেকেই বিভিন্ন গণমাধ্যম, শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানে ব্যাপক প্রচার চালানো হয়। স্বাস্থ্যমন্ত্রী ...