স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সিনেমা দেখার সময় বা কোথাও বেড়াতে গিয়ে অনেক সময় পপকর্ন খেতে ইচ্ছে করে আমাদের। এই খাবারটি মুখরোচক এবং এর একটি ছোট্ট উদ্দেশ্য সময় অতিবাহিত করা। ধরুন পার্কে প্রিয়জনের অপেক্ষায় বসে আছেন। সে আসছে না। আপনি চট করে এক প্যাকেট পপকর্ন কিনে খেতে শুরু করলেন। সময়টা কেটে গেল। কিন্তু পুষ্টি গবেষকরা এবার বলছে ভিন্ন কথা। তারা বলছে, পপকর্ন শুধুমাত্র ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যেকোনো শারীরিক সমস্যার জন্য প্রচুর পানি পান করতে বলা হয়ে থাকে। এছাড়া পেটের মেদ ও ওজন কমানোর জন্যও পানি পানের কথা বলা হয়ে থাকে। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে সকাল বিকাল শুধু শুধু পানি খাওয়া আসলেই কষ্টকর। তাহলে উপায়? উপায় একটা আছে আর সেটা হচ্ছে ‘স্যাসি ওয়াটার’। পানির মাঝে কয়েকটি উপকরণ মিশিয়ে নিয়ে সারা দিন পান করতে পারবেন এই পানি। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাপানি থেকে মুক্তি পেতে ঔষধের পাশাপাশি সঠিক খাবার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খুব গুরুত্বপূর্ণ। হাপানি রোগীদের খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে বেশ সচেতন থাকতে হবে। এক্ষেত্রে হাপানি রোগীদের কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে- ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, বিফ স্টেক, এলকোহল ইত্যাদি খাবার হাপানির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। চিনাবাদাম স্বাস্থ্যকর খাবার হলেও হাপানি রোগীদের জন্য খুবই ক্ষতিকর। যতটা সম্ভব এসব খাবার হাপানি রোগীদের এড়িয়ে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আলসার হচ্ছে পাকস্থলী ও ক্ষুদ্রান্তের স্তরে সৃষ্ট ক্ষত, যার কারণে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত ও মারাত্মক ইনফেকশন হতে পারে। তাই দেরী হওয়ার আগেই আলসারের যেকোনো উপসর্গ শণাক্ত করতে এ প্রতিবেদনে আলোচিত ১০টি লক্ষণসমূহ জেনে রাখতে পারেন। পেটের উপরিভাগে ব্যথা হয় ইউনিভার্সিটি অব শিকাগোর গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি স্পেশালিস্ট নীল সেনগুপ্তের মতে, ‘আলসারের সর্বাধিক কমন লক্ষণসমূহের একটি হচ্ছে পেটের উপরিভাগে তীব্র ব্যথা।’ তিনি যোগ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দেশে দিনে দিনে সকল ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়েই চলছে। আর মধ্যে সবচাইতে বেশি ঝুঁকির মাঝে আছে ফুসফুস ক্যান্সার। প্রতিদিনকার অস্বাস্থ্যকর খাবার, ধুলাবালি, ধূমপান, বাতাসে বিষক্রিয়া বিভিন্ন কারণে বাড়ছে ফুসফুস ক্যান্সার। এছাড়াও আরো অনেক কারণ আছে যা আমরা প্রতিদিন করে চলছি কিন্তু জানি না যে এটা হয়ে দাঁড়াচ্ছে আমাদের মৃত্যুর কারণ। আসুন আজ আমরা জেনে নেই তেমনই কিছু ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাংলাদেশে বেসরকারি খাতে চিকিৎসা সেবার মান ও ব্যবস্থাপনা নিয়ে গবেষণার পর দুর্নীতি বিরোধী আন্তর্জাতিক সংস্থা ট্রান্সপারেন্সি ইন্টারন্যাশনাল বলছে, বাংলাদেশে ষাট শতাংশের বেশি মানুষ বছরে বেসরকারি খাত থেকে স্বাস্থ্য সেবা নিয়ে থাকেন। কিন্তু সেখানেও বাণিজ্যিক মুনাফাই মূল বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সংস্থাটি বলছে, সরকারি চিকিৎসা সেবার ক্ষেত্রে চাহিদা বেশি কিন্তু সরবরাহ নেই। তাই সুযোগ সঠিকভাবে না মেলায় অধিক খরচ করে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গ্যাসের সমস্যায় ওষুধ সেবন করে সাময়িকভাবে মুক্ত হওয়া গেলেও দীর্ঘস্থায়ী সমাধান পাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক অনেক উপায় আছে যেগুলো অবলম্বন করে গ্যাসের সমস্যার স্থায়ী সমাধান সম্ভব। নিচে তেমনই কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করা হল : আদা : গ্যাস-অম্লের জন্য আদা খুবই উপকারি। ২০০৮ সালে ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ গ্যাসট্রোএনটেরেলজি এন্ড হেপ্যাটোলজিতে প্রকাশিত হয়েছে একটি তথ্য। যে আদা খাওয়ার ফলে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সেই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি- বাদাম খাওয়ার পর পানি পানে হয় মারাত্মক ক্ষতি। বিশেষ করে চীনাবাদাম। তবে কী ক্ষতি হয়, সে বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা ছিল না। এবার তা জানা গেল। চীনাবাদাম শরীর গরম করে। তাই শীতকালে বাজার তাতে ভরে যায়। এ সময় অনেকের এটি না হলে চলেই না। কিন্তু সাবধান। বিজ্ঞানীরা বলছেন, ‘বাদাম খাওয়ার পর পানি পানেসর্দি লেগে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ১৬ দিন ধরে দেশের ১৪ হাজার কমিউনিটি ক্লিনিক বন্ধ রেখে আন্দোলন করছেন কয়েক হাজার কমিউনিটি হেলথ কেয়ার প্রোভাইডার অ্যাসোসিয়েশনের (সিএইচসিপি) কর্মীরা। গতকাল সোমবার দুপুরে জাতীয় প্রেস ক্লাবের সামনে গিয়ে আন্দোলনরত কর্মীদের সঙ্গে কথা বলে এ তথ্য জানা যায়। সংগঠনের কেন্দ্রীয় সহ-প্রচার সম্পাদক মো. ফয়সাল বলেন, ১৬ দিন ধরে আমরা আন্দোলন করছি। সারাদেশে ১৪ হাজার ৩২১টি কমিউনিটি ক্লিনিকের সিএইচসিপি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী মো. নাসিম বলেছেন, যক্ষ্মা বাংলাদেশে অন্যতম প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিবছর ৩ লাখ ৬০ হাজারের বেশি লোক যক্ষ্মায় আক্রান্ত হয়। প্রতিবছর প্রায় ৬৬ হাজার লোক এ রোগে মারা যায়। সোমবার জাতীয় সংসদে সংরক্ষিত আসন-৪০ এর সংসদ সদস্য লুৎফা তাহেরের প্রশ্নের জবাবে এ তথ্য জানান তিন। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, নির্দিষ্ট সরকারি ও বেসরকারি স্বাস্থ্যকর্মীর মাধ্যমে যক্ষ্মা ...