স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমান সময়ে শিশুদের পড়াশোনা নিয়ে প্রতিযোগিতা চলছে।কিন্ডারগার্টেন, ইংলিশ মিডিয়াম, বাংলা মিডিয়াম যেটাই হোক না কেন বাচ্চাদের ওজন ও বয়সের তুলনায় তাদের বই-খাতা বেশি হয়ে থাকে। অনেক সময় সকালে রাস্তায় বেরোলে দেখা যায় ছোট্ট ছোট্ট সোনামনিদের ভারি স্কুল ব্যাগ কাঁধে বহন করতে। ব্যাগের ভারে অনেক সময় শিশুরা ঝুঁকে থাকে নিচের দিকে। সন্তানের উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য কত কিছুই না করে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মিষ্টি দই আমাদের মুখে স্বাদ লাগে বলে অনেকই আমরা তা মজা করে খাই ও পছন্দও করি। আমরা বেশির ভাগ সময় টক দই এড়িয়ে চলি। কিন্তু জানা আছে কি টক দই খেতে মজা না হলেও টক দইয়ের আছে অনেক গুণ। অনেক সময় আমরা বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যাই ভুগে থাকি। অনেক ওষুধ খেয়েও হয়তো মেলে না রোগমুক্তি।কিন্তু আপনি কি জানেন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাজারে আসার পর প্রাথমিকভাবে সবাই মনে করেছিল ই-সিগারেট বা ভ্যাপিং ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যের জন্য সুফল বয়ে আনবে। কিন্তু গবেষকেরা বলছেন ভিন্ন কথা। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিনের সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে ভ্যাপিংয়ের কারণে ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বার সপ্তাহ এক দল ইঁদুরের উপর ‘হালকা ই-সিগারেট’-এর ধোঁয়ার প্রভাবে থাকার ফলে সেগুলোর মুত্রথলি, হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘুম কম হলে শরীরের জন্য খারাপ। কিন্তু ঘুম বেশি হলেই যে শরীরের জন্য ভালো এটা মনে করার কোনো কারণ নেই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক সাত থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। এটা আবার মানেষের বয়সের সাথে কম বেশি হয়ে থাকে। প্রতিদিন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমালে বুঝতে হবে, আপনার শরীরে কোনো সমস্যা লুকায়িত আছে। এছাড়াও, এটি আপনার সমগ্র স্বাস্থ্যের জন্য ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি শুক্রবার সিনিয়র স্টাফ নার্স পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে। এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন বাংলাদেশ সরকারি কর্মকমিশন (পিএসসি) চেয়ারম্যান মোহাম্মদ সাদিক। গত বছরের ৬ অক্টোবর স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন সিনিয়র স্টাফ নার্স পদে এমসিকিউ পদ্ধতির ওই পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়। পরে প্রশ্ন ফাঁসের অভিযোগে ওই পরীক্ষা বাতিল করে পিএসসি। ৯ ফেব্রুয়ারি সকাল ১০টা থেকে বেলা ১১টা পর্যন্ত ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি শুক্রবার সিনিয়র স্টাফ নার্স পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে। এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন বাংলাদেশ সরকারি কর্মকমিশন (পিএসসি) চেয়ারম্যান মোহাম্মদ সাদিক। গত বছরের ৬ অক্টোবর স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন সিনিয়র স্টাফ নার্স পদে এমসিকিউ পদ্ধতির ওই পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়। পরে প্রশ্ন ফাঁসের অভিযোগে ওই পরীক্ষা বাতিল করে পিএসসি। ৯ ফেব্রুয়ারি সকাল ১০টা থেকে বেলা ১১টা পর্যন্ত ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যুগ যুগ ধরে রান্নার অপরিহার্য উপাদান হিসেবে হলুদ ব্যবহৃত হচ্ছে। এটি খাবারের রং ও গন্ধকে সমৃদ্ধ করে। হলুদের স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রচুর। হলুদের গুঁড়ার বেশ ঔষুধি গুণ রয়েছে। মানবদেহের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। ১. ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। ২. হলুদের তৈরি দুধ খেলে তা কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক রেখে হৃদরোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ৩. সর্দি-কাশি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রক্তস্বল্পতার কারণে শুরুর দিকে হতো আপনি কোনো সমস্যায় পরবেন না। অথবা আপনার দেহের তেমন কোনো ক্ষতি হবে না। তবে সমস্যা হচ্ছে, রক্তস্বল্পতার জন্য যে সকল রোগের উৎপত্তি ঘটে তা খুবই মারাত্মক। এছাড়াও রক্তস্বল্পতার রোগীদের থ্যালাসেমিয়ার বাহক ধরা হয়। তাই রক্তস্বল্পতাকে অবহেলা করা উচিত নয় মোটেই। বরং যতো দ্রুত সম্ভব এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে আনা প্রয়োজন। নয়তো আপনি বুঝার আগেই ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের বহির্বিভাগ থেকে শনিবার দুই শতাধিক রোগীকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সেবা দেয়া হয়েছে। সকাল ৯টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত রোগীরা এ সেবা নেন। এদিন ফ্রি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সেবা প্রদানের পাশাপাশি ৫০ শতাংশ হ্রাসকৃত মূল্যে রোগীদের বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষার সেবা দেয়া হয়। এ ছাড়া বিনামূল্যে চিকিৎসা নেয়া রোগীদের জন্য দ্বিতীয় সাক্ষাৎকারও ভিজিটমুক্ত ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অপরিকল্পিত গর্ভধারণ রোধ করার জন্য সারা পৃথিবীতে জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এই সকল জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মাঝে বেশি ব্যবহৃত ও সবচেয়ে জনপ্রিয় ও সফল পদ্ধতি হলো জন্মবিরতিকরণ পিল। এইসব সমন্বিত পিলের জন্মনিয়ন্ত্রণের সাফল্যও খুব বেশি, শতকরা প্রায় ৯৮ শতাংশের কাছাকাছি। কিন্তু তারপরও প্রতিটি ঔষধের যেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, আর শরীরের অনেক অবস্থাতেই খাওয়া যায় না অনেক ...