স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নিয়মিত দ্রুত হাঁটা আপনাকে অনেকভাবে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে হৃদরোগ, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ ও টাইপ ২ ডায়াবেটিসসহ আরো অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, আপনার হাড় ও পেশী মজবুত করে, আপনার মেজাজ উন্নত করে, আপনার ভারসাম্য রক্ষা করে এবং আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ কার্যকরীভাবে ও সহজে ব্যবহারের সামর্থ্য প্রদানসহ আরো অনেক উপকার করে। তাৎক্ষণিক সুখ প্রদান করে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রৌমারী উপজেলার প্রতিটি গ্রামে ব্যাপক শিশু ডায়রিয়ার প্রকোপ দেখা দিয়েছে। গত ৫ দিনে ৩৫ শিশু হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। প্রতিদিনই বাড়ছে আক্রান্ত রোগির সংখ্যা। প্রত্যন্ত অঞ্চলে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুরা স্থানীয়ভাবে চিকিৎসা নিচ্ছে বলে খবর পাওয়া গেছে। বৃহস্পতিবার বিকেলে হাসপাতালে গিয়ে দেখা যায়, অভিভাবকরা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের কোলে নিয়ে বারান্দায় বিছানা পেতে কিংবা চেয়ারে বসে শিশুদের স্যালাইন দিচ্ছেন। এছাড়া রোগী ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অতিরিক্ত মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত করা খাবার গ্রহণে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ফরাসী গবেষকরা। কেক, চিকেন নাগেট ও বড় পরিসরে উৎপাদিত রুটিকে ‘অতিরিক্ত প্রকিয়াজাতকৃত’ খাবারের মধ্যে রেখেছেন গবেষকরা। ১ লাখ ৫ হাজার লোকের উপর চালানো এক পরীক্ষায় দেখা গেছে, যত বেশি এই ধরনের খাবার গ্রহণ করা হয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি ততই বেড়ে যায়। এই গবেষণা নিয়ে অনেকে বিতর্কিত মত পোষণ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক:   আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধেও এখন আমলকির নির্যাস ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে তিন গুণ ও ১০ গুণ বেশি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অতিরিক্ত মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত করা খাবার গ্রহণে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ফরাসী গবেষকরা। কেক, চিকেন নাগেট ও বড় পরিসরে উৎপাদিত রুটিকে ‘অতিরিক্ত প্রকিয়াজাতকৃত’ খাবারের মধ্যে রেখেছেন গবেষকরা। ১ লাখ ৫ হাজার লোকের উপর চালানো এক পরীক্ষায় দেখা গেছে, যত বেশি এই ধরনের খাবার গ্রহণ করা হয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি ততই বেড়ে যায়। এই গবেষণা নিয়ে অনেকে বিতর্কিত মত পোষণ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহের রোগ নিমূর্লে হার্বাল মেডিসিনই উৎকৃষ্ট ও উপযোগী। হার্বাল, মর্ডান মেডিসিনের তুলনায় অধিক নিরাপদ, প্রায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন এবং সাশ্রয়ী। অনেক ক্ষেত্রে খরচবিহীন। মর্ডান অনেক মেডিসিনেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রকাশ পায়। সে কারণে আবার অন্য মেডিসিন দিতে হয়। মিরপুরে বাংলাদেশ ন্যাশনাল হারবেরিয়াম মিলনায়তনে এক সেমিনারে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক ও গবেষকরা এসব তথ্য দেন। বাংলাদেশ এসোসিয়েশন অব প্লান্ট এর ত্রিবার্ষিক সম্মেলন উপলক্ষে এ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যাদের রক্তে সুগারের সমস্যা আছে তাদের সব চাইতে বড় টেনশন হচ্ছে সুগারের মাত্রা কীভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন। অনেক সময়ায় খাবার কন্ট্রোল করতে গিয়ে শরীর আরো খারাপ করে ফেলে। অনেক সময় না জানার কারণে অতি দরকারি কিছু খাবার বা মসলা যেগুলো উপকারি সেগুলো বাদ দিয়ে দেই। আপনি একটু খেয়াল করে প্রতিদিনের খাবারের মাঝে কিছু কিছু মসলা নিয়ম করে খেলেই আপনার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে আশরাফুল ইসলাম বাপ্পী (৩৫) নামে এক কারাবন্দির মৃত্যু হয়েছে। তিনি একটি হত্যা মামলায় যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত বন্দী ছিলেন। গতকাল সোমবার দিবাগত রাত সোয়া ১২টার দিকে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তার মৃত্যু হয়। আশরাফুল ইসলাম বাপ্পী সাভার থানার আমিনবাজার পাঁচগাছিয়া গ্রামের ওয়াজেদ আলীর ছেলে। কারারক্ষী মোঃ হানিফ জানান, গত ১১ ফেব্রুয়ারি বিকেলে অসুস্থতাজনিত কারণে বাপ্পীকে ঢাকা কেন্দ্রীয় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রসুনের থলে ভর্তি গুণের অভাব নেই। ঠাণ্ডা কাশি থেকে শুরু করে লিভারের সমস্যা। এমনকি শ্বাস প্রশ্বাসজনিত সমস্যায় রসুনের ঝুড়ি থেকে নিতে পারেন অনেক সাহায্য। কিন্তু শুধু রসুন খেলেই তো হবে না, খেতে হবে নিয়ম মেনে। আসুন আজ আমরা জেনে নেই শ্বাস প্রশ্বাসজনিত সমস্যায় কিভাবে ব্যবহার করবেন গুণবতী রসুনকে। রসুন শ্বাস প্রশ্বাসজনিত সমস্যা যেমন ব্রংকাইটিস, হুপিং কাশ, নিউমোনিয়া, অ্যাজমা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যে ব্যথা জীবনহুমকিমূলক শারীরিক দশার ইঙ্গিত দেয় তা সাধারণত তীব্র, হঠাৎ আরম্ভ এবং অন্যান্য উপসর্গ ও লক্ষণের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত হয়ে থাকে। এ প্রতিবেদনে দ্রুত মেডিক্যাল সেবা প্রয়োজন এমন ব্যথা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। * মাথায় ব্যথা যদি আপনার মাথায় হঠাৎ করে অসহনীয় তীব্র ব্যথা শুরু হয়, তাহলে আপনার ব্রেইন অ্যানিউরিজম থাকতে পারে। ব্রেইন অ্যানিউরিজম হচ্ছে, কোনো আর্টারির প্রাচীরে ...