লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সঙ্গে আচরণের মাধ্যমেই একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে ধারণা করা যায়। তাই অফিসে অন্যের সঙ্গে আচার-আচরণ, কথাবার্তা বলার সময় সতর্ক থাকা জরুরি। আসলে কীভাবে ও কী শব্দ ব্যবহার করবেন এ ব্যাপারে সাবধানী হওয়া উচিত। তা না হলে হিতে বিপরীত ও অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ স্থাপনে সবারই নিজস্ব ঢং থাকে। নিচে কর্মক্ষেত্রে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আবহাওয়ার পরিবর্তন, বাইরের ধুলাবালি, মানসিক চাপ, পানি কম পান করাসহ নানা কারণে ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। ছেলেমেয়ে নির্বিশেষে সব বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্রণ এমন একটি সমস্যা যা ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করে দেয়। শুধু তাই নয় ব্রণের কালো দাগ সহজে ত্বক থেকে দূরও হতে চায় না। এই ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা কত কিছুই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্য মোটেই সাধারণ কোনো সমস্য নয়। এর যন্ত্রণা ভুক্তভোগীরাই কেবল জানেন। কোষ্ঠকাঠিন্যের মূল কারণ হলো শরীরে ঠিকমতো হাইড্রেশন না হওয়া। তাই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত ফ্লুইড প্রয়োজন। ফলের মধ্যে প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি থাকে ফাইবারও। যা হজমে সাহায্য করে। চলুন জেনে নেই সেরকমই কিছু ফলের নাম। গরমে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। তাই এই সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: দোকানে নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী কিনতে গিয়ে প্রায় সবাই হিমশিম খান। অনেক সময় দেখা যায় বাজেট শেষ। কেউ অনেক কিছু কেনার পর বুঝতে পারেন, এতো কিছু কেনার প্রয়োজন ছিলো না। এই অবস্থায় কীভাবে নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী কিনবেন? এক্ষেত্রে সব সময় যা মনে রাখতে হবে তা হলো- কিনতে যাওয়ার আগে একটি তালিকা তৈরি করা। এই তালিকা দু’ভাবে উপকার করবে। ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। রোদে বের হলেই পানি পিপাসা পাবেই।গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে। ঘামের মধ্যে দিয়ে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। ফলে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। তাই শরীরে বাড়তি পানি পূরণ করেত অবশ্যই আপনাকে খাবার স্যালাইন বা পানি সঙ্গে রাখা জরুরি। তবে বিভিন্ন ধরনের ফলের জুসও খাওয়া যেতে পারে। ক্লান্তিতে এক গ্লাস লাচ্ছি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কলা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা নিতান্তই কম। পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে কলার জুড়ি নেই।সকালের নাশতায় রুটি-কলা খেয়ে খাতেন অনেকে। এছাড়া কলা দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার অনেক খাবার। তবে অনেক শিশু রয়েছেন যারা কলা খেতে পছন্দ করে না। তাদের জন্য কলা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে মুখরোচক অনেক খাবার।কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর।তাই ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেরই বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয়। বেশ কিছু খাবার থেকে এটা হয়, আবার অনেক সময় না খেয়ে থাকলেও খারাপ লাগে। এই সমস্যার সমাধান কিন্তু ঘরোয়া ভাবেই সম্ভব। জেনে নিন: দারুচিনি : এই মসলাটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করে। এটি হজম প্রক্রিয়া ও শোষণক্রিয়া শক্তিশালী করে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ব্র্যান্ডেড পোশাক পরতে তো ভালোই লাগে। তাই বলে রোজ কলেজ, অফিসে! সাধারণ মানুষের পক্ষে একটু চাপেরই। সেলের সময় না হয় কেনা গেল। কিন্তু বাকি সময়! নতুন জামা কাপড় না কিনে বসে থাকবেন! তা হয় নাকি! তার চেয়ে বরং সারা বছর প্রয়োজন মতো শপিং করুন। সাধ্যের মধ্যেই। তার পর সেগুলোকে বানিয়ে ফেলুন এক্সক্লুসিভ। পোশাক যেমনই হোক, হাতে থাক ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: চিংড়ি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় মজার সব খাবারের পদ। তেমনই একটি খাবার চিংড়ি ভুনা। অল্পকিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন মজার এই খাবার। রইলো রেসিপি- উপকরণ: চিংড়ি ২৫০ গ্রাম, পেঁয়াজ কুচি ২ কাপ, কাঁচা মরিচ ৭টি, মরিচ গুঁড়া ১ চা-চামচ, তেল ১ কাপ, জিরা গুঁড়া আধা চা-চামচ, হলুদ আধা চা-চামচ, গরম মসলা গুঁড়া ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মাথায় যাদের খুশকি আছে তারাই বোঝেন এর চেয়ে বিপাকের আর কিছু হয় না। যত ভাল কাপড়ই পড়ুন, সুন্দর করে নিজেকে সাজান কী লাভ তাতে বলুন। আপনার শার্টের কালার বা জামায় যদি লেগে থাকে মাথার খুশকি; তা হলে তো বুঝতেই পারছেন পুরো সাজটাই আপনার মাটি হয়ে যাবে। মাথার খুশিক দূর করতে কতই না প্রচেষ্টা আপনার। এই খুশকি দূর ...