স্বাস্থ্য-পুষ্টি

নিজস্ব প্রতিবেদক: দু’হাতে সাদা কাপড়ের ব্যান্ডেজ। পাশে লোহার স্ট্যান্ডের ওপর ঝুলছে স্যালাইনের পাইপ। প্লাস্টিকের পাতলা একটা পাটি ফ্লোরের ওপর বিছিয়ে হাত দুটি উঁচু করে শুয়ে কাতরাচ্ছে অাকতার হোসেন (২৬)। তিনি এসেছেন চাঁদপুরের ফরিদগঞ্জ থানার চাঁদগাও বাজার এলাকা থেকে। বাসার ছাদে কাপড় শুকাতে গিয়ে বিদ্যুতের তারের সঙ্গে স্পৃষ্ট হয়ে দগ্ধ হন তিনি। অাগুনে ঝলসে যাওয়া শরীর নিয়ে স্বজনরা তাকে প্রথমে নিয়ে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ছোট জিনিসের বড় গুণ- কথাটা অনেকখানি সত্যি কুমড়া বীজের ক্ষেত্রে। এটি চিবিয়ে খেতে বেশ মজা লাগে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুধু স্বাদ নয়, মিষ্টি কুমড়ার বীজ পুষ্টি গুণেও অনন্য। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ আছে। এক মুঠো কুমড়ার বীজে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম,জিঙ্ক এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে। উচ্চ মানের পুষ্টি গুণের কারণে কুমড়ার বীজ সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। মিষ্টি কুমড়ার বীজে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঢেঁড়সের ভেতর রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, ভিটামিন এ, সি এবং ফলেট। সেই সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন কে, বি, আয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, মেঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিটা ক্যারোটিন। সবকটি উপাদান একযোগে ডায়াবেটিস, অ্যাস্থেমা, অ্যানিমিয়াসহ একাধিক রোগকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। ১. কিডনির কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়: নিয়মিত এক বাটি করে ঢেঁড়সের তরকারি খেলে কিডনির ভেতর জমতে থাকা ক্ষতিকর ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেহের বিভিন্ন সমস্যার জন্য অনেককেই রক্ত নিতে হয়। কিন্তু, এটা অনেকেই জানি না, রক্তের সব উপাদান সব রোগের জন্য ব্যবহার করা যায় না। বিভিন্ন অসুখে বিভিন্ন সময় রক্ত দেয়ার প্রয়োজন হয়। কিন্তু, সব অসুখের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ রক্ত দেয়ার প্রয়োজন হয় না। এতে রক্ত নষ্ট হয়। সাধারণত রক্তের কোনো একটি কম্পোনেন্টের জন্য কোনো বিশেষ অসুখ হয়ে থাকে। তাই নির্দিষ্ট ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মিষ্টি স্বাদের জনপ্রিয় একটি ফল আপেল। ইংরেজিতে একটি প্রবাদ আছে, এন এ্যাপেল আ ডে কিপ দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে। অর্থ, নিয়মিত আপেল খেলে চিকিৎসকের প্রয়োজন হয় না। আসলেই কি তাই! সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্র মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন এ নিয়ে একটি গবেষণা চালিয়েছে। যেখানে মূলত, খাদ্যগুলোর মধ্যে কতটা পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, তা জানতেই এই গবেষণা করা হয়েছিল। এর মধ্যে লাল এবং সবুজ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পুরান ঢাকার ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল ইনস্টিটিউট হাসপাতালের কর্মকর্তা-কর্মচারীরা বকেয়া বেতন-ভাতার দাবিতে সোমবার হাসপাতালের ভারপ্রাপ্ত পরিচালক ডা. মো.আবদুস সালামের কার্যালয়ের সামনে প্রায় চার ঘণ্টা অবস্থান কর্মসূচি পালন করেন। এ সময় তারা দাবি আদায়ে মুহুর্মুহু স্লোগান দেন। পরিচালক ম্যানেজিং বোর্ডের সদস্যদের নিয়ে রুদ্ধদার বৈঠক বসেন। আন্দোলনকারী কর্মকর্তা-কর্মচারীরা জানান, বৈঠক শেষে ম্যানেজিং বোর্ডের সদস্য হেদায়েতুল ইসলাম স্বপন, হাজী সেলিম, বাচ্চু মিয়া, ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাঁতারকে বলা হয়ে থাকে সব থেকে উত্তম ব্যায়াম। কারণ, সাঁতারই একমাত্র শারীরিক কসরত যা দেহের প্রতিটি অঙ্গ ও মাসলকে নাড়াতে পারে। যেটা অন্য কোনো ব্যায়ামে সম্ভব না। সুস্থ থাকার জন্য ডাক্তার হয়তো ওজন কমাতে বলেছেন। কিন্তু, ব্যায়ামে আপনার অনীহা লাগে। তাহলে কী করবেন? অতিরিক্ত ওজন কমাতে হলে অন্য বিকল্প কোনো পন্থা জানা আছে কি? হ্যাঁ, অতিরিক্ত ওজন কমাতে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রাজধানীর আগারগাঁওয়ের পঙ্গু হাসপাতালে রোববার সকাল থেকে কয়েক দফা লোডশেডিংয়ের ফলে অস্ত্রোপচারসহ স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হয়েছে। বিদ্যুৎ না থাকায় জরুরি অস্ত্রোপচার কক্ষে সড়ক দুর্ঘটনাসহ আহত রোগীদের চিকিৎসা প্রদানে বিলম্ব হয়। বিশেষ করে হাসপাতালের নতুন ভবনের বিভিন্ন ওয়ার্ডে রোগীদের চরম ভোগান্তি হয়। রোগীর অভিভাবক ও স্বজনদের ১২তলা বিশিষ্ট ভবনের বিভিন্ন ফ্লোরে সিঁড়ি বেয়ে উঠতে হয়। লিফট বন্ধ থাকায় চিকিৎসক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পিরোজপুর সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ের ১০ ছাত্রী হঠাৎ অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শনিবার সকালে বিদ্যালয়ের শ্রেণি কক্ষে একে একে ১০ ছাত্রী অসুস্থ হয়ে পড়লে তাদেরকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। অসুস্থ ছাত্রীরা হলো- নবম শ্রেণির সায়মা আক্তার (১৪), সামিয়া আক্তার (১৪), লামিয়া আক্তার (১৪) জান্নাতুল ফেরদৌস (১৪), সপ্তম শ্রেণির জাহিদা সুলতানা (১২), রূপসা আক্তার (১২), মিথিলা (১২) এবং পঞ্চম ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিশ্বে এই প্রথম সফলভাবে একসঙ্গে পুরুষের যৌনাঙ্গ ও অণ্ডকোষ প্রতিস্থাপন করলো যুক্তরাষ্ট্রের একদল চিকিৎসক। আফগানিস্তান যুদ্ধে আহত এক সৈনিকের ওপর অস্ত্রোপচারটি চালিয়েছেন ম্যারিল্যান্ডের জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসকরা। মৃত এক দাতার শরীর থেকে যৌনাঙ্গ ও অণ্ডকোষ নিয়ে এই প্রতিস্থাপন কাজ চালান গবেষকরা। তারা জানান, যৌনাঙ্গ পুনর্গঠনের মাধ্যমে যৌনশক্তি ফিরে পাওয়া অসম্ভব। কিন্তু প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে তা সম্ভব। বিবিসি জানিয়েছে, গত ...