লাইফ স্টাইল

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: আপনার সদ্যজাত শিশুকে স্তনদানের তথ্য জেনে নিশ্চিতভাবেই মা উপকৃত হতে পারেন। ১. দুধের প্রবাহ তৈরি : শিশু ভূমিষ্ঠ হওয়ার প্রথম ৮ ঘণ্টা কেবলমাত্র কয়েক ফোঁটা দুধের নিঃসরণ ঘটে। এ রকম অবস্থা ৮ ঘণ্টা পর্যন্ত চলতে পারে। ২. ২য়, ৩য় ও ৪র্থ দিন : দ্বিতীয় থেকে চতুর্থ দিনের মধ্যে অবশ্যই দুধের প্রবাহ নামা উচিত। ৩. ৫ম দিন : ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ছোট খাটো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সারিয়ে তোলার জন্য আমরা সাধারণত ঘরোয়া উপায়ের উপর নির্ভর করি। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে ১০ জন ব্যক্তির মধ্যে ৪ জন ব্যক্তির বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা ঘরোয়া উপায়ে সেরে যায়। তবে হ্যাঁ, স্বাস্থ্য সমস্যা যদি অনেক বেশি হয় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। কিছু কিছু প্রাকৃতিক উপায় আছে যা সমস্যা সমাধানে শতভাগ কার্যকর। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পৃথিবীর সবচেয়ে মিষ্টি একটি শব্দ হচ্ছে মা। মায়ের কাছে একটি সন্তান যেমন তার জগৎ তেমনি সন্তানের কাছে তার মা-ই সব। আর এজন্য মা এবং সন্তানের মধ্যকার সম্পর্কটি সবচেয়ে মধুর। একটি সন্তান যখন ঠিক মতো খেতে পারে না কথা বলতে পারে না এমন কি নিজের কাজ নিজেও করতে পারে না তখন তাকে আগলে রাখেন মা। তার পরম মমতার চাদরের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: এই গরমে সানগ্লাস শুধু ফ্যাশনের অনুষঙ্গ নয় এটা এখন প্রয়োজনীয় একটি জিনিসে পরিণিত হয়েছে। এটি এমনই এক ফ্যাশন অনুষঙ্গ, যা চোখজোড়াকে রোদের কবল থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি লুকেও আনে স্টাইলিশ আমেজ। বাজার ঘুরলেই পাওয়া যাবে বাহারি সানগ্লাসের খোঁজ। এর মধ্যে কোনোটা গোল, কোনোটা স্কয়ার আবার কোনোটা ডিম্বাকৃতি। মুখের গড়ন ও গায়ের রঙের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে বাছাই করতে হয় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্বাভাবিক সময়ের চাইতে, রোজার মাসে দীর্ঘ একটা সময় খালি পেটে থাকে। শরীরে পানির অভাব, এছাড়া গরম তো আছেই। সঠিক পুষ্টির অভাবের ফলে অনেকেরই মাথার চুলগুলো কেমন যেন নিষ্প্রাণ দেখা যায়। রোজায় ত্বক ভালো রাখার সঙ্গে সঙ্গে নজর দিতে হবে চুলের দিকেও। এছাড়া এই সময়ে রান্নাঘরের ঝামেলা একটু বেশিই থাকে। আবার সেই সঙ্গে চলে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া। পরিমাণমতো পানি পান ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: উপকরণ মাংস (পাতলা স্লাইস করে কাটা) ১ কাপ নুডুলস ২ কাপ পেঁয়াজ কিউব ১/২ কাপ গাজর কিউব ১/২ কাপ আদা-রসুন বাটা ১/২ চা-চামচ তেল ১/২ কাপ পেঁয়াজ ফালি ১ টেবিল চামচ সয়া সস ১ টেবিল চামচ টমেটো সস ১/২ কাপ গোলমরিচ গুঁড়া সামান্য কাঁচা মরিচ ফালি ২-৩টি বরবটি ১/২ কাপ লবণ ও চিনি স্বাদের জন্য প্রণালি মাংস ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: তীব্র গরম উপেক্ষা করে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের আশায় রোজা করছেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানেরা। এবারের রোজা শুরু হয়েছে তীব্র গরমে। প্রচন্ড দাবদাহে দিন শেষে মানুষ ক্লান্ত এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ছে। তাই এবারের রোজায় ইফতারের সঙ্গে রাখতে পারেন পুষ্টিকর পানীয়। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। তাই এবার আপনাদের জন্য রইল কয়েকটি শরবতের রেসিপি- পেঁপের জুস যা লাগবে : ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সেরা প্যাক হতে পারে যেকোনও ক্লে-মাস্ক। ক্লে-মাস্ক  ত্বক থেকে ধুলো-ময়লার পাশাপাশি বাড়তি তেল দূর করে। গরমে রোদ, ঘাম, ময়লা, সব মিলিয়ে ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়ে যায়। এ সময় একটু বাড়তি যত্ন না নিলে ত্বকের আরও বেশি ক্ষতি হতে পারে। রোজ দুই-তিন বার মুখ পরিষ্কার করা ছাড়াও সপ্তাহে অন্তত দু’দিন কোনও ফেস প্যাক ব্যবহার করা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: খাবারের স্বাদে ভিন্নতা আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে চাটনি। জলপাই, আম, কামরাঙ্গা, তেতুল অনেক কিছু দিয়েই চাটনি তৈরি হয়। কিন্তু পেঁয়াজ দিয়ে চাটনি বানিয়ে খেয়েছেন কতজন? রান্নায় পেঁয়াজ দরকার হয়। নানা ভর্তায় দরকার হয় পেঁয়াজ। আর পেঁয়াজ দিয়েই তৈরি করা যায় অসাধারণ চাটনি। আসুন জেনে নিই রেসিপি- উপকরণ বড় পেঁয়াজ- ২ টি কাজু বাদাম- ১/২ কাপ টমেটো- ১ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সকালে উঠে গোসল করে পারফিউম বা বডি স্প্রে ব্যবহারের পর বেশ সতেজ লাগে। শরীরের সুগন্ধে মনও ফুরফুরে থাকে। কিন্তু কিছুক্ষণ যেতেই হালকা হতে থাকে সুগন্ধ। জেনে নিন কী ভাবে দিনের শেষ পর্যন্ত ধরে রাখবেন পারফিউমের সুগন্ধ। ১। গোসলের ঠিক পর : গোসলের পরই পারফিউম বা বডি স্প্রে ব্যবহার। এক্ষেত্রে জামা কাপড় পরার পর পারফিউম ব্যবহার করবেন। ২। ...