লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: রাতে পানি তেষ্টা পেতে পারে, এই ভেবে অনেকেই ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে বিছানার পাশে এক গ্লাস পানি রাখেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এর ফল কতটা মারাত্বক হতে পারে। রাতে যে পানি রেখে ঘুমোতে যান, সকালে সেই পানি খাওয়া খুবই অস্বাস্থ্যকর। সকালবেলা সেই পানি খেলেই বুঝতে পারবেন, পানিের স্বাদ বদলে গিয়েছে। পানিের সাধারণত কোনও নির্দিষ্ট স্বাদ নেই। কিন্তু হাওয়ার ...

দৈনিক দেশজনতা /এমএম সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি ত্বকে তেলতেল ভাবের আধিক্য সেইসাথে ছোপ ছোপ দাগ দেখতে পান তাহলে নিশ্চয়ই ভালো লাগে না। এছাড়াও সারারাত ঘুমানোর পর চোখের নিচের ফোলা ভাব কিংবা রাতে ভালো ঘুম না হলে চোখের নিচে কালো দাগ পরা খুব স্বাভাবিক। যদি দিনের বেলায় গুরুত্বপূর্ণ কোনো প্রোগ্রাম থাকে তাহলে কি এভাবে কাটাতে ভালো লাগবে? মোটেই নয়। তাই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আমের সময় চলছে। সব সময় আমকে ফল হিসেবে না খেয়ে একটু ভিন্নভাবে খেলে কেমন হয়? নিশ্চয় মন্দ না! চলুন আম দিয়ে একটু মিষ্টিমুখ করে নিই। উপকরণ দুধ ১ লিটার, চিনি ১৫০ গ্রাম, গোবিন্দভোগ চাল ৮ গ্রাম, এলাচগুঁড়ো সামান্য, আমের রস ১/২ কাপ, আমের টুকরো ১/২ কাপ, জায়ফলগুঁড়ো ১ চিমটে, ঘি ১ চামচ।প্রণালী  চাল পানিতে ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠা সত্যিই বেশ কষ্টের। কিন্তু ভোরে উঠতে শুরু করলে তখন দেখবেন ভোরটা সত্যিই সুন্দর। সবাইকে উঠতেই হবে, এমন নয়। কিন্তু যারা উঠতে চান, অথচ উঠতে পারেন না, তাদের জন্য কয়েকটি প্রয়োজনীয় পরামর্শ। ভোরে উঠতে হবে বলে বেশি চাপ নেবেন না। রাতে যদি বারবার এটাই ভাবতে থাকেন, তাহলে ঠিকঠাক ঘুম হবে না। বরং ভাবুন, না ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পানির কোন স্বাদ নেই। কিন্তু সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা দাবি করছেন, পানির নির্দিষ্ট স্বাদ আছে। বহু প্রজাতির পোকামাকড় সে স্বাদ পেতে সক্ষম বলেও জানিয়েছেন তাঁরা। ক্যালটেক নামের একটি সায়েন্স ও ইঞ্জিনিয়ারিং ইনস্টিটিউটের গবেষক দল এ ব্যাপারে বিস্তৃত গবেষণা করে এ ব্যাপারে সিদ্ধান্ত এসেছেন। দলের মুখপাত্র উকি ওকা জানিয়েছেন, পানির এই স্বাদকে ‘ষষ্ঠ’ স্বাদ বলে ধরা যেতে পারে। সাধারণ ভাবে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: রমজান মাস জুড়ে ইফতারের টেবিলে অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার হচ্ছে, দই বড়া। এই খাবারটি অনেকেই বাইরে থেকে কিনে খান, যদিও বাড়িতেই খুব সুস্বাদু দই বড়া তৈরি করা সম্ভব। তাহলে ঝটপট দেখে নিন দই বড়া তৈরির খুব সহজ একটি রেসিপি। উপকরণ কাঁচা মাষকলাই ডাল আধা কাপ, চিনি ২ টেবিল-চামচ, টক দই ৪ কাপ, সাদা গোলমরিচ গুঁড়া ১ চা-চামচ, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: এমন অনেকেই আছেন যাদের রাতে ঘুম আসে না। আজকে রইলো কয়েকটা খাবারের নাম যা খেলে আপনার ঘুম পাবে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই খাবারগুলো খেলে খুব ভালো ঘুম হবে ঠিকই‚ কিন্তু একই সঙ্গে মনে রাখুন দিনের বেলা বা যখন আপনি ঘুমোতে চাইছেন না তখন কিন্তু এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলাই ভালো। মিষ্টি আলু: রাঙা আলুতে বেশি মাত্রায় পটাশিয়াম‚ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রোজকার জীবনের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে সাধের স্মার্টফোন। কাজের ফাঁকে হোক বা চলার পথে, আপনার সর্বক্ষণের সঙ্গী এই ফোন। ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপে আড্ডা হোক বা পছন্দের ভিডিও দেখা বা গান শোনা কত রকম ভাবেই আপনাকে বিনোদন দেয় এটি। কিন্তু জানেন কি, আপনার রোজগারের উপায়ও হয়ে উঠতে পারে স্মার্টফোন! এমনকি খোদ কেন্দ্রীয় সরকারের কাছ থেকেও মিলতে পারে পারিশ্রমিক। রইল এমনই কিছু ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: দেখতে দেখতে ঈদ চলে আসলো বলে। আর ঈদ মানেই খুব সুন্দর পোশাক, সুন্দর হেয়ার স্টাইল, সুন্দর মেকআপ। কিন্তু আপনি যতই দামি মেকআপ কিনুন আর যতই সাজ-গোজ করুন না কেনো, মেকআপ করার ধরণ যদি ঠিক না থাকে তাহলে, সব আয়োজন ভেস্তে যাবে। মেয়েদের বিভিন্ন ধরনের মেকআপ করতে হয় চেহারার ধাঁচের ওপর নির্ভর করে। কারণ সব ধরনের মেকআপ সবার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পবিত্র গ্রন্থ কোরআনে আল্লাহর দেয়া নির্দেশ অনুযায়ী তাদের রোজা রাখতে হয়। রোজা স্বাস্থ্যের জন্য নানা দিক দিয়েই ইতিবাচক। রোজা রাখলে যে নানা স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায় তা একাধিক বৈজ্ঞানিক গবেষণাতেও প্রমাণিত হয়েছে। নিচে সেসবের কয়েকটি উল্লেখ করা হলো : ডায়াবেটিকসের ঝুঁকি কমে : ডায়াবেটিকস আক্রান্তদের ক্যালরি গ্রহণে সবসময় সতর্ক থাকতে হয়। আর রোজা থাকলে ক্যালরি গ্রহণে বিকল্প ...