লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পা ফাটার সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদে হয়। অপুষ্টি, মানসিক চাপ, বার্ধক্য, ক্ষারযুক্ত সাবানের বেশি ব্যবহার, যত্ন না নেওয়া ইত্যাদি কারণে পা ফাটার সমস্যা হয়। কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে পা ফাটার সমস্যা সমাধান করা যায়। পা ফাটা কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। গরম পানি-মধু: দুই লিটার হালকা গরম পানির মধ্যে দুই টেবিল চামচ মধু ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ১৫০ জন মানুষের ওপর রোজমেরি আর ল্যাভেন্ডার তেলের সুগন্ধের প্রভাব পরীক্ষা করে ইতিবাচক ফল লাভ করেছেন গবেষকরা। বয়সের কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, গন্ধ শুঁকেই স্মৃতিশক্তিজনিত সেই সমস্যার সমাধান সম্ভব। ইংল্যান্ডের নর্দাম্ব্রিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপকদের একটি দল এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন। তাদের গবেষণা কেন্দ্রীভূত ছিল যা ঘটতে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বেশ কিছু খাবার আছে, যেগুলো খেলে শরীরে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। সে দুর্গন্ধ ঘামের দুর্গন্ধকেও হার মানায়। তাই সেসব খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোন খাবার শরীরে দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে, কোন খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো সেসব বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইড বোল্ডস্কাই-তে। ১. রেড মিট:সুস্বাদু মটন কারি খেতে তো ভাল লাগেই। কিন্তু তার পরে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: জীবনে সাফল্যের সিঁড়ি বেয়ে ওপরে উঠতে গেলে অবশ্যই বন্ধুদের সহায়তা প্রয়োজন। কিন্তু সেই পথে মানুষ অনেক সময়ই চিনতে পারেনা কে সত্যিকারের বন্ধু আর কে শত্রু। এই বিষয়েও বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন চাণক্য ছিলেন ভারতের শিক্ষক, দার্শনিক, অর্থনীতিবিদ চাণক্য। চাণক্য বলেন, প্রতিটি মানুষেরই রয়েছে দুই মুখ। একটি হল যেটি তার সত্য মুখ অপরটি হল সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: চুলের যত্নে মেহেদী পাতার ব্যবহার দীর্ঘদিনের। শুধু হাত আর নখ সাজাতেই নয়, চুল সুন্দর করতেও এর জুড়ি নেই। রূপসচেতন যে কেউই সপ্তাহে অন্তত একদিন মেহেদী পাতা দিয়ে চুলের পরিচর্যা করে থাকেন। নানা উপায়ে নেয়া যায় এই যত্ন। চুল উজ্জ্বল আর ঝলমলে করতে এবং খুশকি তাড়াতে মেহেদী পাতার কথা উল্লেখ না করলেই নয়। চলুন তবে জেনে নেই। ঘন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কখনো কখনো খিদেই যেন হারিয়ে যায় কোথায়। সামনে যতই ভালোমন্দ সাজানো থাক, খেতে ইচ্ছা হয় না। খাবারে অনীহা আসে মূলত সঙ্গীহীন থাকার কারণে। জাপানের নাগোয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক দীর্ঘ গবেষণা চালিয়ে যে সিদ্ধান্তে এসেছেন। ‘সাইকোলজি অ্যান্ড বিহেভিয়ার’ পত্রিকায় প্রকাশিত এই প্রবন্ধে বলা হয়েছে, মানুষের স্বভাবই হল সে যখন দলের মধ্যে মিশে থাকে, তখন খাবারের স্বাদ বেশি ভালো ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিলে আসান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির পানি খেলে শরীরে ফিরবে শক্তি। হার্টও থাকবে ভালো। এছাড়া স্বাদ যতই তেতো হোক, ডায়াবেটিসের জম মেথি। মেথি খাওয়ার আগে প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ নিতেই হবে। দিনে দুবার ২.৫-১৫ গ্রাম মেথি খেতে হবে। তেতো মেথি পছন্দ না করলে মেথি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: গরমে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে প্রায় প্রত্যেকেই বডি স্প্রে বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন। এটি এখন অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে উঠেছে। কিন্তু প্রতিদিন এই কাজ করার ফলেই কি একটু একটু করে বেড়ে চলেছে ক্যান্সারের সম্ভাবনা? অন্তত সাম্প্রতিক সমীক্ষা সে ইঙ্গিতই দিচ্ছে। ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারণ খুঁজতে গিয়েই কাঠগড়ায় উঠেছে বডি স্প্রে বা ডিওডোরেন্ট। দেখা যাচ্ছে, বেশির ভাগ ক্যান্সারই ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঈদ উপলক্ষে বাড়ি বা বিভিন্ন স্থানে বেড়াতে যেতে ভ্রমণ শুধু আরামদায়ক নয়, নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যপ্রদও হতে হয়। ভেবেচিন্তে ভ্রমণ না করলে বিভিন্ন বিপদ হওয়ার আশংকা থাকে। এজন্য প্রথমেই প্রি-জার্নি প্লানিং করে নিতে হয়। প্রি-জার্নি প্লানিংয়ে যা করতে হবে তা হল- * জার্নি শর্ট না লং ডিসটেন্স হবে। সাধারণত ৪-৬ ঘণ্টার বেশি সময়ের জার্নি লং ডিসটেন্স ধরা যায়। ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পুরোপুরি বর্ষা আসতে এখনও কয়েকটা দিন বাকি রয়েছে। একনাগাড়ে বৃষ্টি। বাড়ি থেকে বেরোনোই যাবে না তখন। বাড়িতে বসে বৃষ্টি দেখা যতটা মনোরঞ্জক, ততটাই বিরক্তিকর কাদা প্যাচপ্যাচে রাস্তায় বৃষ্টির মধ্যে কাজে যাওয়া। কিন্তু না গেলেও উপায় নেই। ঝড়-বৃষ্টি, গরম, শীত সবের মধ্যেও কাজ তো করতেই হবে।বর্ষাকাল মনোরম হলেও, এই সময়ে বিভিন্ন অসুখ দেখা যায়। ইনফেকশন, অ্যালার্জ, বদহজম, এছাড়া ...