লাইফ স্টাইল

শীতকালে কিছু রোগের ঝুঁকি বেশি। এসময় আপার রেসপিরেটরি ইনফেকশন বা উপরিস্থ শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে ভোগার প্রবণতা বেড়ে যায়। উপরিস্থ শ্বাসতন্ত্রের মধ্যে আপনার নাক, গলা, গলবিল, স্বরযন্ত্র ও শ্বাসনালী অন্তর্ভুক্ত। শরীরের এ অংশে সংক্রমণ হলে অবহেলা করা উচিত নয়, কারণ চিকিৎসা না করলে বা লাইফস্টাইলে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন না আনলে আপার রেসপিরেটরি ইনফেকশন থেকে লোয়ার রেসপিরেটরি ইনফেকশন বা নিম্নস্থ শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ হতে পারে। ...

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : চুল ধবধবে সাদা। শরীরের চামড়া কুঁচকে গিয়েছে। ঝুলে গিয়েছে চোয়ালের চামড়াও। শরীরজুড়ে বয়সের ছাপ স্পষ্ট। তবে এই বয়সেও ফ্যাশনে কোনো ঘাটতি নেই তার। বরং এই বয়সে এসেও ফ্যাশন দিয়ে পুরো বিশ্বকে মাতিয়ে রেখেছেন তিনি। হরেক রঙের পোশাকে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম কাঁপাচ্ছ হেরেল রুথ এলামের বয়স ৯১ বছর। ১৯২৮ সালের ১৮ জুলাই যুক্তরাষ্ট্রের কেন্টাকিতে জন্মগ্রহণ করেন তিনি। বয়স ...

কথায় আছে শেষ ভালো যার সব ভালো তার। চাকরি পরীক্ষার চূড়ান্ত ধাপ হলো ভাইভা। অনেকে আছেন লিখিত পরীক্ষা নিয়ে যতটা না উদ্বিগ্ন থাকেন তার চেয়ে বেশি চিন্তা করেন মৌখিক পরীক্ষা নিয়ে। অনেকে তো নাওয়া-খাওয়া ভুলে যান। মৌখিক পরীক্ষা মানেই কাঙ্ক্ষিত স্বপ্ন বাস্তবায়নের দরজায় পৌঁছে যাওয়া। সুতরাং এসময় মোটেই ভুলভাল কিছু করা যাবে না। মাথা ঠান্ডা রেখে সব ঠিকঠাক রেখেই ভাইভা ...

প্রতিদিন এক গ্লাস কমলালেবুর রস পান করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় এক-চতুর্থাংশ কমে যেতে পারে বলে একটি গবেষণায় জানা গেছে। ‘ব্রিটিশ জার্নাল অব নিউট্রিশনে’ প্রকাশিত গবেষণার বরাত দিয়ে দ্য ডেইলি মেইল জানায়, ‘যে ব্যক্তি প্রতিদিন কমলার রস পান করেন, তার মস্তিষ্কে রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনা ২৪ শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস পায়।’ এছাড়া যারা নিয়মিত কমলার রস পান করেন, তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা কমে ...

কিফেং। উনিশ বছর বয়সী চীনা তরুণী। ছদ্ম নামধারী এই তরুণী এক হাজার ইউয়ান ব্যয় করে একজন ভার্চুয়াল প্রেমিক কিনেছেন। ভার্চুয়াল প্রেমিকের সঙ্গে দিনের একটা বড় সময় পার করেন কিফেং। হাসি-কান্না-বেদনা সব কিছুই সে শেয়ার করে প্রেমিকের সঙ্গে। কিফেং-এর ভার্চুয়াল প্রেম বানানো গল্প নয়। তার মতো লাখো চীনা তরুণী এখন ভার্চুয়াল প্রেমে মজেছেন। অর্থাৎ টাকা দিয়ে প্রেমিক কিনছেন তারা। চীনা তরুণীদের ...

আপনি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে কিছু খেতে চাইলে প্রায় সকল ধরনের বাদামই আপনার খাদ্যতালিকায় থাকার যোগ্যতা রাখে। আমন্ড বাদাম, চিনাবাদাম, কাজু বাদাম, আখরোট বাদাম ও পেস্তা বাদাম- এদের কোনোটাকে অস্বাস্থ্যকর বলা যাবে না, এরা প্রত্যেকেই স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হতে পারে। এসব বাদাম হচ্ছে ফ্যাট, ফাইবার ও প্রোটিনের ভালো উৎস। এর পাশাপাশি এসব খাবারে বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেলও রয়েছে। একাধিক গবেষণার ফলাফলে বলা ...

 লাইফস্টাইল ডেস্ক  : বাজার থেকে মুরগির মাংস কিনে আনার পর আমরা সাধারণত তা ধুয়ের রান্না করি। তবে আপনি জানেন কী মুরগির মাংস ধুয়ে রান্না করা উচিত নয়। অনেকেই মনে করেন, মুরগির মাংস না ধুলে অনেক ধরনের ব্যাকটেরিয়া থেকে যেতে পারে। এ ছাড়া মাংসের যে ত্বক থাকে, সেটি না পরিষ্কার করে সরিয়ে অনেকেই খেতে চান না। তবে আধুনিক গবেষণা বলছে, মাংস ...

ক্যান্সার শরীরে কোন পর্যায়ে রয়েছে তার ওপর নির্ভর করতে চিকিৎসকরা রোগীর চিকিৎসা করেন। এমন অবস্থায় রোগীর জন্য অনেক ধরনের খাবার খাওয়ার ওপর নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। ক্যান্সারের রোগীরা ভেষজ পিল গ্রহণ করেন তাহলে বিষয়টি তাদের চিকিৎসককে জানানো প্রয়োজন। কারণ এসব ভেষজ পিল এর কিছু উপাদান ক্যান্সারের চিকিৎসা বাধাগ্রস্ত করতে পারে। সম্প্রতি ক্যান্সার বিষয়ক এক কনফারেন্সে এ ধরনের তথ্য দেয়া হয়েছে। স্তন ক্যান্সার ...

যা রটে তা কিছুটা সত্য বটে। গতকাল বুধবার ছিল নন্দিত কথাসাহিত্যিক হুমায়ূন আহমেদের জন্মদিন। এইদিন রাতে অন্তর্জালে ছড়িয়ে পড়ল আরেকটি সংবাদ। হুমায়ূন আহমেদের প্রথম স্ত্রী গুলতেকিন বিয়ে করেছেন। যদিও তাৎক্ষণিকভাবে সংবাদের সত্যতা যাচাই করা যাচ্ছিল না। গুলতেকিন ও তার স্বামী আফতাব আহমদ দুজনেই দেশের বাইরে। বৃহস্পতিবার সকালে পারিবারিক সূত্রে গুলতেকিনের বিয়ের খবরটি নিশ্চিত হওয়া গেছে। তিনি যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ের ...

বিজ্ঞান-প্রযুক্তি ডেস্ক : বিজ্ঞানীদের মতে, নারীরা সাইকোপ্যাথিক পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হোন আত্মবিশ্বাস এবং চমৎকার কথাবার্তার কারণে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় ভিডিও দেখে কাঙ্ক্ষিত পুরুষদের রেটিং করতে বলার গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন- নারীদের কাঙ্ক্ষিত পুরুষের তালিকায় এমন পুরুষরা ছিলেন যাদের বিজ্ঞানীরা সাইকোপ্যাথিক হিসেবে চিহ্নিত করেছিলেন। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, সাইকোপ্যাথিক প্রবণতা আরো আত্মবিশ্বাসী হওয়ার, নিজের প্রতি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং ঠিক কি বলতে হবে তা জানার সম্ভাবনা ...