লাইফ স্টাইল

বিয়ের আসরে কনের প্রধান কাজই হচ্ছে সাজসজ্জা করে বধূবেশে বরের পাশে আলোকিত মঞ্চে বসে থাকা আর অতিথিদের ফুলেল শুভেচ্ছা ও অভিবাদন গ্রহণ করা। বাঙালি সংস্কৃতিতে এমনটিই হয়ে আসছে আবহমান কালজুড়ে। তবে এই নববধূর ক্ষেত্রে দেখা গেল একেবারেই ভিন্ন এক চিত্র। মঞ্চে বসে শুভেচ্ছা গ্রহণ না করে নিজের বিয়েতে নিজেই আপ্যায়নের কাজে নেমে পড়েন নববধূ। তবে বিশেষ যে বিষয়টি সবার নজর ...

মস্তিষ্ক ছাড়া কারও অস্তিত্ব টিকে থাকা মোটেও সম্ভব নয়। আর তাই মস্তিষ্কের যত্ন নিতে হবে। বিজ্ঞানীদের মতে, মস্তিষ্ক ১০০ বিলিয়ন সেল দিয়ে তৈরি ও অনেকটা মাংসপেশির মতো। মস্তিষ্ক যতই ব্যবহার হবে, ততই এটি শক্তিশালী হবে। তবে দুঃখের বিষয়– দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু অভ্যাস আছে, যেগুলো মস্তিষ্কের ক্ষতি করে। যেমন- ১. ধূমপানে হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে ও ত্বকে দ্রুত বুড়িয়েও ...

সকল প্রকারের ত্বক বিউটি অয়েল বা সৌন্দর্যবর্ধক তেল থেকে উপকার পেতে পারে। ঠান্ডা মৌসুমে কিছু তেল ব্যবহার করলে ত্বকে আর্দ্রতার ভারসাম্য বজায় থাকে, লোমকূপ থেকে ময়লা দূর হয়, দাগ কমে ও উজ্জ্বলতা বাড়ে। এখানে শীতকালে ত্বকের পরিচর্যায় সহায়ক এমন ৭টি তেল সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। রোজহিপ অয়েল: বিটা-ক্যারোটিন, রেটিনয়েক অ্যাসিড ও এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিডে (ওমেগা ৩ ও ওমেগা ৬) সমৃদ্ধ ...

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম একটি প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। নাশতা, দুপুরের খাবার ও শিশুদের টিফিনেও থাকে সিদ্ধ ডিম। ডিম আমরা খেলেও এর সবটুকু পুষ্টিগুণ কীভাবে পাওয়া যাবে তা হয়তো জানি না। ভারতের প্রখ্যাত ডায়েটেশিয়ান রেশমি রায় চৌধুরীর মতে, প্রোটিনের সেরা ভাণ্ডার ডিম। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রেও বাধা দেয় না ডিমের কুসুম। ডিমের সবটুকু পুষ্টি পেতে চাইলে খেতে হবে সিদ্ধ ...

  লাইফস্টাইল ডেস্ক :  ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু উপায় কী? ডেস্কেই যাদের কাজ তাদের তো টানা কাজ করতেই হবে। টানা কাজ করেও ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আসুন জেনে নিই সেই উপায়- ১. সকালে অফিসে যাওয়ার তাড়া থাকলেও খাবার না খেয়ে যাবেন না। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুডে আপনি আসক্ত? খিদে পেলেই চিপস ম্যাগির ঝোঁক? অন্যদিকে পাল্লা দিয়ে বেড়েই চলেছে পেটের সমস্যা? অথচ নাজেহাল হয়ে পড়ছেন। তাহলে আজই বদলে ফেলুন আপনার এই বদ অভ্যাসগুলো। মনোযোগ দিন সুষম খাবারের দিকে। আপনি যা খাচ্ছেন, তার উপরই নির্ভর করবে আপনার ফিটনেস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, সার্বিক সুস্থতা এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য। যে কোনো খাদ্যাভ্যাস ...

চট্টগ্রামের নাসিরাবাদ এলাকার ইন্ডিপেন্ডেন্ট গার্মেন্টসের মালিক এস এম আবু তৈয়বের মেয়ের বিয়ে আজ। এই জমকালো অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত তার ব্যবসা প্রতিষ্ঠানের দেড় হাজার শ্রমিক। এর আগে বৃহস্পতিবার আবু তৈয়বের মেয়ের গায়ে হলুদ সন্ধ্যা হয়। এতে দাওয়াতি ছিলেন ওই দেড় হাজার শ্রমিক। প্রত্যেক শ্রমিককে ওইদিন হলুদের শাড়ি ও পাঞ্জাবি দেয়া হয়, খাবার খাওয়ানো হয় অন্য সব অতিথিদের সঙ্গে। এ ঘটনা সাড়া ফেলেছে ...

ছেলে বুড়ো সবাই এখন তীব্র শীতে কাবু হয়ে পড়ছে। তীব্র শৈত্য প্রবাহে বাসায় লেপ/কম্বল মুড়ি দিয়ে শুয়ে থাকতেই চায় বেশিরভাগ মানুষ। তবে কর্মজীবী মানুষের তো আর সেই সুযোগ নেই। ঘর থেকে বের হতেই হবে, অফিসে বা কাজের সন্ধানে যেতে হবে। আর সে সময়ে শীতের প্রকোপ মোকাবেলা করতে কয়েক স্তরের গরম কাপড় পরতে হয়। তবে গরম কাপড় পরে বের হলে বা ...

আসছে বছরের প্রধম দিন থেকেই শুরু হচ্ছে আন্তর্জান্তিক বাণিজ্য মেলা। শেরেবাংলা নগরের বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলন কেন্দ্রের পশ্চিমে খোলা জায়গায় এ মেলা শুরু হবে। দর্শনার্থীদের সঠিক পথে ও সুষ্ঠুভাবে গমনাগমনের জন্য পুলিশের পক্ষ থেকে কিছু নির্দেশনা দেয়া হয়েছে। রোববার ডিএমপির মিডিয়া সেন্টার থেকে জানানো হয়, মেলায় দেশি-বিদেশিসহ প্রচুর লোকের সমাগম হয়। ঢাকাসহ বিভিন্ন অঞ্চল থেকে লোকজন যানবাহনযোগে মেলা উপভোগের উদ্দেশ্যে আসেন। ...

পঞ্জিকার হিসেবে শীত ঋতুর শুরু হয়েছে মাত্র দশ দিন হলো। তবে প্রকৃতিতে এবারের শীতের চিত্র ভিন্ন। কারণ শুরু থেকেই হাড় কাঁপানো ঠান্ডায় কার্যত গোটা দেশই বিপর্যস্ত। তার ওপর টানা পাঁচ দিন বয়ে যাওয়া মওসুমের প্রথম শৈত্যপ্রবাহ শীতের মাত্রা বাড়িয়েছে আরও। পাল্লা দিয়ে বেড়েছে ঠান্ডাজনিত অসুখ-বিসুখও। বিশেষ করে শিশু আর বয়োবৃদ্ধদের ভুগতে হচ্ছে বেশি। এজন্য শীতের দিনগুলোতে বিশেষ সতর্কতার পরামর্শ বিশেষজ্ঞ ...