স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গ্যাসের সমস্যায় কখনও ভোগেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুস্কর। আসলে ছুটে চলা ব্যস্ত জীবন আর অগোছালো লাইফস্টাইলের কবলে পড়েছে মানুষ। আর তারই ফলশ্রুতি এই সব সমস্যা। কিন্তু একটু সতর্ক থাকলেই গ্যাসের সমস্যাকে জীবন থেকে দূরে সরিয়ে রাখা যায়। গ্যাসের সমস্যার সমাধানে রইল অব্যর্থ কয়েকটি পরামর্শ- ১। খাবার ভাল করে চিবিয়ে খান। শুনতে যতই অবাক লাগুক, অনেক সময়ই ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: জাফরান মসলার বাজারে সবচেয়ে দামি অব্স্থানে আছে। নামের বাহারেও আছে স্যাফরন বা কেশর হিসেবে পরিচিত। এই মশলার ব্যবহার চলে সুস্বাদু অনেক খাবারে। খাবারের ঘ্রাণ আর রঙ বাড়িয়ে তুলতে জাফরানের জুড়ি নেই।তবে জাফরানের কাজ শুধু ঘ্রাণ বা রঙবাহারে সীমাবদ্ধ নয় রয়েছে অসাধারণ ঔষধিগুণ। জাফরানে রয়েছে রোগ নিরাময়ে জাদুকরী ক্ষমতা। মাত্র ১ চিমটি জাফরান আপনাকে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: চট্টগ্রামের মিরসরাইয়ে দিনব্যাপী বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা পেয়েছে ২ সহস্রাধিক রোগী। বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ছাড়াও ব্লাড গ্রুপিং, ডায়াবেটিস টেস্ট ও লক্ষাধিক টাকার ওষুধ বিতরণ করা হয় বারইয়ারহাট কমফোর্ট হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনষ্টিক সেন্টারের উদ্যোগে। করেরহাট ইউনিয়ন পরিষদের চেয়ারম্যান এনায়েত হোসেন নয়নের সার্বিক সহযোগিতায় ইউনিয়নের হতদরিদ্র রোগীরা এই চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করেন। করেরহাট ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে আয়োজিত চিকিৎসা ক্যাম্প পরিদর্শন করেন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক:   শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বড়দের তুলনায় কম থাকে। কিছু খাবার আছে যা রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। শিশুদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এই খাবারগুলো রাখতে পারেন। রসুন রসুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরো কর্মক্ষম করে তোলে বহু গুণ। রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ফাঙ্গাস প্রতিরোধ করে। এটি শ্বেত রক্ত কণিকা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। পালংশাক পালংশাকে রয়েছে প্রচুর ...

কায়সার হামিদ মানিক,উখিয়া: কক্সবাজারের উখিয়ায় রোহিঙ্গা ক্যাম্পে অপরিকল্পিতভাবে তৈরি করা কয়েক হাজার কাঁচা টয়লেট ও গভীর নলকূপ এখন বিষফোঁড়ায় পরিণত হয়েছে। রোহিঙ্গাদের সুবিধার জন্য তাৎক্ষণিকভাবে এসব টয়লেট আর নলকূপ করা হলেও তা হয়ে উঠেছে স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রধান কারণ। বেশিরভাগ নলকূপ, টয়লেটের খুব কাছে তৈরি করায় খাবার পানিতে মিশে যাচ্ছে জীবাণু। তবে প্রশাসন বলছে, আর কোন অপরিকল্পিত টয়লেট বা নলকূপ স্থাপন করতে ...

ভোলা প্রতিনিধি : বাংলাদেশ পরিবার পরিকল্পনা মাঠ-কর্মচারী সমিতি ভোলা জেলা শাখার দ্বি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। ১৮ নভেম্ববর শনিবার সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত জেলা পরিষদ মিলনায়তনের হল রুমে এ সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়। মজিবুর রহমান টিটু’র সভাপতিত্বে এসময় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ পরিবার পরিকল্পনা মাঠ-কর্মচারী সমিতির কেন্দ্রীয় নির্বাহী পরিষদের সভাপতি বীর মুক্তিযোদ্ধা কামাল উদ্দিন আহমেদ। গেস্ট অব অর্নার হিসেবে উপস্থিত ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ফরমালিনের প্রধান বৈশিষ্ট্য হচ্ছে সংক্রমিত হতে না দেয়া। অধিকাংশ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। ফরমালিন রং তৈরি, বস্ত্রখাতে কাপড় কুঞ্চিত হতে না দেয়া, সংরক্ষণ, বিস্ফোরণ এবং পলিমার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। তবে ফরমালিন মানব স্বাস্থ্যের জন্যে অত্যন্ত ক্ষতিকারক পদার্থ হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। যদিও আজকাল ফরমালিন ছাড়া খাবারজাতীয় কোনো কিছু পাওয়া এককথায় অসম্ভব হয়ে পড়ছে। ফলে ফরমালিনযুক্ত খাবার খেয়ে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের দিনে তো গরম চায়ের যেন তুলনাই নেই। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চায়ের সাথে যদি আদা যুক্ত হয় তা হলে এর উপকারীতা বাড়ে কয়েকগুণ। কারণ আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা শরীরের রোগ-জীবাণু ধ্বংস করে। জ্বরজ্বর ভাব, গলা ব্যথা ও মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে আদা-চা। তবে রান্নার চেয়ে কাঁচা আদার পুষ্টিগুণ বেশি। শীতকালে আদা-চায়ের বেশকিছু উপকারিতা রয়েছে বলে জানান ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২০৩০ সালের মধ্যে যক্ষ্মা নির্মূলের লক্ষ্যে বাংলাদেশকে সহায়তার আশ্বাস দিয়েছে রাশিয়া, ভারত ও মালদ্বীপ। বৃহস্পতিবার রাশিয়ার মস্কোর ওয়ার্ল্ড ট্রেড সেন্টারে বাংলাদেশের স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিমের সঙ্গে প্রাতঃরাশ বৈঠকে ভারতের স্বাস্থ্যমন্ত্রী জগত প্রকাশ নাড্ডা, মালদ্বীপের স্বাস্থ্যমন্ত্রী আবদুল্লাহ নাজিম ইব্রাহিম এবং রাশিয়ার স্বাস্থ্য উপমন্ত্রী তাতিয়ানা ইয়াকোভলেভা এই আশ্বাস দেন। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তথ্য কর্মকর্তা পরীক্ষিৎ চৌধুরী স্বাক্ষরিত এক সংবাদ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীত আসছে। হাঁপানির রোগীরা সাবধান। কেননা, হাঁপানি রোগীদের জন্য শীতল আবহাওয়া, সর্দি-কাশি-ফ্লু বা ঠাণ্ডাজ্বর প্রচণ্ড কষ্ট আর বিপদের কারণ হতে পারে। প্রতি বছর শীতে শিশুদের ক্ষেত্রে ৮০ শতাংশ এবং বড়দের ৪০ শতাংশ হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের তীব্রতা বেড়ে যায়। এর প্রধান কারণগুলো হলো: এই সময়ে ঠাণ্ডা, জ্বর বা ফ্লুর প্রকোপ, ঠাণ্ডা-শুষ্ক বাতাস যা শ্বাসতন্ত্র সংকুচিত করে, শীতে বেড়ে যাওয়া ...