স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা অনেক সময়েই শুনে থাকি হিল জুতো পরার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয়। পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া সহ আরও নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় হিল জুতো পড়লে। আর এ কারণে অনেকেই ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতো পরেন। কিন্তু ফ্ল্যাট জুতোও কি আপনার পায়ের জন্য ভালো? না, একেবারে ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতোরও রয়েছে কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি যা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাউন্ড অর্থ শব্দ। কম্পমান বস্তু থেকে শব্দ উৎপন্ন হয়। শব্দ এক ধরনের শক্তি। আমরা শব্দ শুনতে পাই। যে কোনো উৎসে শব্দ উৎপন্ন হয়ে তা বাতাসে বা অন্য মাধ্যমের মধ্য দিয়ে ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র ঢেউ আকারে প্রবাহিত হতে থাকে। এ ঢেউ আমাদের কানে এসে পৌঁছলে আমরা শব্দ শুনতে পাই। কিন্তু সব শব্দই আমরা শুনতে পাই না। শব্দ উৎপন্ন করার সময় কম্পমান ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অ্যালার্জির ঔষধের সবচাইতে বড় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে ঘুম এবং তন্দ্রাচ্ছন্নতা। তবে ঘরোয়া উপায়েও কিন্তু এই অ্যালার্জি নিরাময় সম্ভব এবং তা হবে একেবারেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীনভাবে। তেমন একটি খাবার হচ্ছে বিটরুট। এটি দিয়েই অনায়াসে অ্যালার্জি নিরাময়ের জাদুকরী পানীয় তৈরি করে নিতে পারেন। চলুন তাহলে দেখে নেয়া যাক পানীয়টি তৈরির পদ্ধতি এবং এর কার্যকারিতা। উপকরণ: বিটরুট ১ টি বড় আপেল ২ টি গাজর ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিভাগের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে সহকারী পরিচালক পদে দশ চিকিৎসকের বদলি ও পদায়নের আদেশ বাতিল করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়। বুধবার রাষ্ট্রপতির আদেশক্রমে স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের যুগ্মসচিব (পারসোনাল শাখা ২) এ কে এম ফজলুল হক এর স্বাক্ষরে প্রজ্ঞাপন জারি হলেও একই ব্যক্তির স্বাক্ষরে রাষ্ট্রপতির আদেশে ওই বদলি পদায়নের আদেশটি বাতিল করা হয়। প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, অনিবার্যকারনবশত ওই আদেশটি বাতিল করা হলো। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: জলপাই গাছ এক ধরণের চিরহরিৎ ফল। ভুমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, এশিয়া, বাংলাদেশ ও আফ্রিকার কিছু অংশে এটা ভাল জন্মে। জলপাই গাছ ৮-১৫ মিটার লম্বা হয়ে থাকে। এর পাতা ৪-১০ সে.মি. লম্বা ও ১-৩ সে.মি. প্রশস্ত হয়ে থাকে। জলপাই ফল বেশ ছোট আকারের, লম্বায় মাত্র ১-২.৫ সে.মি. লম্বা হয়ে থাকে। যুদ্ধে শান্তির প্রতীক হল জলপাইয়ের পাতা এবং মানুষের শরীরের শান্তির দূত ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আসন্ন ঘূর্ণিঝড় ও বর্ষা মৌসুমে বাংলাদেশে আশ্রয় নেয়া ৫ লাখ ২০ হাজারেরও বেশি রোহিঙ্গা শিশু মারাত্মক স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা ঝুঁকিতে পড়তে পারে বলে সতর্ক করেছে ইউনিসেফ। বাংলাদেশে নিযুক্ত ইউনিসেফের প্রতিনিধি এডোয়ার্ড বেইগবেদের এক বিবৃতিতে জানিয়েছেন, ‘ইতোমধ্যে সৃষ্ট ভয়ানক মানবিক পরিস্থিতি ঘূর্ণিঝড় ও মৌসুমী ঋতুতে আরও ভয়াবহ রূপ নিতে পারে। কয়েক লাখ শিশু ভয়ঙ্কর পরিবেশে বাস করছে। সামনে বন্যা, ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মোংলা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে গর্ভবতীকে সিজারের সময়ে নবজাতকের হাত ভেঙ্গে ফেলার অভিযোগ পাওয়া গেছে নার্স ফরিদা বেগমের বিরুদ্ধে। আর এ ঘটনায় হাসপাতালের আশপাশসহ স্থানীয় সাধারণ লোকজনের মধ্যে চরম ক্ষোভ বিরাজ করছে। জানা গেছে, মোংলার স্থায়ী বন্দরের চেক পোস্ট এলাকার বাসিন্দা মো: ইউনুস হাওলাদার তার গর্ভবতী মেয়ে আসমা বেগম (২২) কে শুক্রবার বিকেলে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করান। পরে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বেসরকারি হাসপাতালে সেবার নামে হয়রানি ও অর্থ আদায় বন্ধ করতে সরকার নতুন আইন করতে যাচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। তিনি বলেন, ‘অনেকে ফাইভ স্টার হোটেলের মতো হাসপাতাল চালান। তাদের বোঝা উচিত, মানুষ জীবন বাঁচাতে হাসপাতালে যায়। অথচ এই রোগীদের জিম্মি করে লাখ লাখ টাকা আদায় করা হয়। এটা একটা ক্রাইম।’ মঙ্গলবার জাতীয় সংসদে কার্যপ্রণালি বিধির ৭১ বিধিতে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দেখে খাবারের যে যে উপাদান কাজে লাগে তার একটি হচ্ছে প্রোটিন। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা দেহের প্রয়োজনীয় প্রোটিন সকাল সকালই নিয়ে নেয়া উচিৎ। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে অনেকে তো ঝামেলা মনে করে সকালে নাস্তাই করেন না। নাস্তা তৈরি করতে সময় লাগে বিধায় না খেয়েই কাজে রওনা দিয়ে দেন। আবার অনেকে মনে করেন সকালে না খেলে ওজন কমবে। যা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মাছ খেলে বুদ্ধি বাড়ে। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় এ প্রমাণ মিলেছে। এতে বলা হয়, যারা মাছ কম খায় কিংবা একেবারেই খায় না তাদের চেয়ে যারা মাছ নিয়মিত খায় তাদের বুদ্ধির বিকাশ দ্রুত হয়। আর সেটা শুরু হয় শিশুকাল থেকেই। পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় বলা হয়েছে, শিশুদের নিয়মিত মাছ খাওয়ালে স্বাভাবিকের তুলনায় বুদ্ধি বাড়ে। তবে প্রতিদিন নয়, শিশুদের সপ্তাহে মাত্র ...