স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পৃথিবীর অনেকে দেশেই মানুষ বিশুদ্ধ খাবার পানির চেয়ে ঢের বেশি পান করেন সফট ড্রিংকস বা কোমল পানীয়। যাতে মিশ্রিত্ থাকে সোডা, ক্যাফেইনসহ বিভিন্ন ধরনের আসক্তিকারক উপাদান। এ নিয়ে একাধিক গবেষণা করেছেন বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয় হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা। বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় সাময়িকী টাইম ম্যাগাজিনসহ আন্তর্জাতিক জার্নালগুলোতে এ নিয়ে প্রকাশিত হয়েছে একাধিক নিবন্ধ। তাতে গবেষকদের দাবি কার্বানেটেড ওয়াটারসমৃদ্ধ সফট ড্রিংকসের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: চিকিৎসকদের সম্পর্কে রোগীদের অভিযোগের শেষ নেই। এ ধরনের অভিযোগের বিষয়গুলো এক চিকিৎসক নিজেই তুলে ধরেছেন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। চিকিৎসক ও লেখক ক্যারেন এম. ওয়াইয়েট এ প্রসঙ্গে লিখেছেন, ‘আমার চিকিৎসক জীবনে আমি বহু রোগীর কাছে অন্য চিকিৎসকদের সম্পর্কে অভিযোগ পেয়েছি, যার অধিকাংশই সত্য। আমি জানি চিকিৎসকরা বিজ্ঞান শিক্ষায় শিক্ষিত এবং যোগাযোগের বিষয়ে তাদের প্রশিক্ষণ অতি সামান্য। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গর্ভাবস্থার মাঝের তিন মাসে মায়েরা বেশ একটু ভালো বোধ করেন। এসময় সাধারণত তাদের বমি হয় না এবং খেতেও কোনো অসুবিধা দেখা দেয় না। তাই এসময়টায় আর অন্য কোনো অসুস্থতা না থাকলে গর্ভবতী মা রোজা রাখতে পারেন। তবে তার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাস অনেকেরই বমি বমি ভাব, মাথা ঘুরানো বা খাবারে অরুচি ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হৃদপিণ্ডের সঙ্গে যুক্ত প্রধান ধমনীগুলোর আড়ষ্ট হয়ে পড়া রোধে সপ্তাহে অন্তত চারদিন শরীরচর্চা প্রয়োজন। এতে হৃদপিণ্ড নতুন করে সতেজ হয়ে উঠতে পারে বলে যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে। নতুন এই গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে দুই থেকে তিনদিন শরীরচর্চায় সবগুলো ধমনীকে সতেজ রাখা সম্ভব হচ্ছেনা। প্রয়োজন অন্তত চারদিন। পাঁচদিন করতে পারলে সবচেয়ে ভালো কাজ দেবে। গবেষকরা বলছেন, যে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রাজধানীর ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটালে একদিনে দু’ মায়ের গর্ভে সাতটি নবজাতকের জন্ম হয়েছে। সোমবার রাত ১২টার দিকে সনিয়া আক্তারের গর্ভে চারটি ও সোমবার বিকালে সুইটি খাতুনের গর্ভে অপর তিন নবজাতক জন্মগ্রহণ করে। দুই প্রসূতি মা পোস্ট অপারেটিভ বেডে আছেন। হাসপাতালটির গাইনি বিভাগ জানায়, সনিয়া আক্তারের ৪ জন নবজাতকের মধ্যে ছেলে শিশু ৩টি ও কন্যাশিশু ১টি। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নিপা ভাইরাস একটি মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ। এ রোগে আক্রান্তদের শতকরা ৮০ জনেরই মৃত্যু হয়।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু’-এর রিপোর্ট অনুসারে নিপা বা নিভ প্রধানত বাদুর জাতীয় পশুর থেকেই ছড়ায়। নিপা অপেক্ষাকৃত নতুন ভাইরাস যা অতি সহজেই বাদুর জাতীয় তৃণভোজী প্রাণীর থেকে মানুষের দেহে প্রবেশ করে। শুধুমাত্র বাদুর নয়, নিপা শূকরের বর্জ থেকেও ছড়ায়। ১৯৯৮ সালে মালয়েশিয়ার নিপাতে প্রথম ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আলঝেইমার্স’ মস্তিস্কের এক ধরনের রোগ, এর ফলে রোগী কিছু মনে রাখতে পারেন না। এটা ‘ডিমেনসিয়া’ নামেও পরিচিত। অনেক সময় কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠে এই রোগ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই রোগ ক্ষেত্র বিশেষে এতটাই ধীরে ধীরে হয়ে থাকে যে, শুরুর দিকে অনেক সময়ই তা ধরা পড়ে না। কারণ, এই রোগের লক্ষণ অন্যান্য অসুস্থতার মত না। এক গবেষণায় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রতি ৮ জন নারীর মধ্যে একজনের ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে এবং প্রতি ৩৬ জন আক্রান্ত নারীর মধ্যে মৃত্যুর সম্ভাবনা একজনের। যদিও ব্রেস্ট ক্যান্সার কেন হয়, তা অনেকের কাছে অজানা। নারী-পুরুষ উভয়ই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। নারীদের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই রোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। সাধারণত নরীদের ৪০ বছর পেরনোর ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা অনেকেই হয়তো শরীরের জয়েন্ট (গাঁট), কোমর, হাঁটু, ঘাড়- এগুলোর ব্যথায় দীর্ঘদিন ধরে ভুগি। এসব ব্যথা দূর করতে কার্যকর খাবার হচ্ছে জেলাটিন (জীবজন্তুর হাড় ও বর্জ্য অংশ পানিতে সিদ্ধ করে তৈরি করা জেলির মতো স্বচ্ছ স্বাদহীন পদার্থ)। তাই দেহের ব্যথা দূর করতে চাইলে নিচে দেয়া খাদ্যপ্রণালিটি অনুসরণ করতে পারেন: ● যেকোনো দোকান থেকে ১৫০ গ্রাম জেলাটিন কিনুন (এক ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সঠিক ও নির্ভুল রোগ নির্ণয়ে প্রথমবারের মতো অত্যাবশ্যকীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষার তালিকা প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। ১৯ সদস্যের বিশেষজ্ঞ কমিটির সুপারিশে প্রস্তুতকৃত এ তালিকায় রক্ত ও প্রস্রাবসহ মোট ১১৩ ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষার কথা বলা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ের রোগব্যাধি নির্ণয়ে ৫৮ প্রকার ও অগ্রাধিকারভিত্তিক রোগব্যাধি যেমন এইচআইভি, যক্ষ্মা, ম্যালেরিয়া, হেপাটাইটিস বি ও সি এবং সিপিলিসসহ অবশিষ্ট ৫৫ প্রকার পরীক্ষা নিরীক্ষার তালিকা ...