লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: একটু সতর্ক থাকলেই একটা সুন্দর দিনের সূচনা করা যায়। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই সেই সব অভ্যাস সম্পর্কে যেগুলো সকালে উঠে করা মোটেও ঠিক নয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যেসব কাজ করি তার মধ্যে বেশ কিছুই সঠিক নয়। যার প্রভাব আমাদের পুরো দিনটার উপরই পড়ে। ১. সকালে উঠেই কফি নয় আমাদের শরীরের কর্টিসল ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বাজারে এখনো বাধাকপি পাওয়া যায়। সবসময় একই ধরনের রেসিপিতে অনেকেই বিরক্ত হন। তাই সবজি-মাছ দিয়ে নতুন মেন্যু খাবার টেবিলেও আনে বৈচিত্র্যতা। নতুন মেন্যু হিসেবে রান্না করতে পারেন ন‍্যাপড সিক্রেট ক্যাবেজ। রেসিপিটি তাহলে জেনে নেওয়া যাক- উপকরণ: বাধাকপি ১টি ক্যানড টুনা মাছ ফ্লেক্স ১ টিন টমেটো আধা কাপ শশা আধা কাপ ক্যাপসিকাম ৩ রঙের তিনটি সাদা গোলমরিচ গুঁড়া ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বই পড়া নারীদের সঙ্গ অনেক পুরুষই পছন্দ করেন না। বেশিরভাগ পুরুষেরা একটি বাসনা মনে লালন করেন। তারা মনে করেন নারী শুধু সংসারের কাজ করবে। সংসারের বাইরে তাদের কোনো আলাদা জগৎ থাকতে নেই। কিন্তু এ ধারনা সম্পূর্ণ ভুল। ভুলেও এই ভুল ভাবনাটি ভাববেন না। সুশিক্ষায় শিক্ষিত মেয়েরা আপনার জীবন পরিবর্তনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। যেসব নারী বইপত্র পড়েন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: জীবনটাকে সুন্দরভাবে উপভোগ করার জন্য প্রতিটি ধর্মে বিয়ের বিধান রাখা হয়েছে। একজন নারী ও পুরুষের বিয়ের মাধ্যমে সংসারিক জীবন শুরু হয়। কিন্তু এই সংসার জীবন সব সময় সুখকর হয় না। সংসার জীবনে অনেক সময় বাজে বিষাদের সূর। অনেক স্ত্রী অহরহ অভিযোগ করে থাকেন যে স্বামী তাকে সময় দিতে চান না। তাকে অনেক ক্ষেত্রে অবহেলা করেন। তার সাথে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কিছু হতে না হতেই মুখে ‘মন খারাপ’ বলাটা আমাদের আবেগেরই সাধারণ একটি অংশ। যাকে রোগ বলা যায় না। অনেকেই অল্পেতেই মন খারাপ করে রাখে। অথচ চাইলেই কিন্তু আরও একটু স্বাভবিক থাকা যেতো। যদি কোনো কিছু মনের মতো না ঘটে, মনের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে, তাহলে মন খারাপ হওয়াটা স্বাভাবিক। মানুষ হলে এগুলো থাকতেই হবে। আমাদের মানবিক যে আবেগ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কথায় বলে, সবুরে মেওয়া ফলে। ধৈর্য ধরে কাজ করলে অবশ্যই আপনি সফলতা পাবেন। কিন্তু অনেকেই অল্পতেই হতাশ হয়ে ধৈর্য হারিয়ে ফেলেন। ধৈর্যের পরীক্ষা সাধারণত বন্ধ দরজার ভেতরেই ঘটে থাকে। ধৈর্য না থাকলে দীর্ঘমেয়াদী কোনো কাজ করা সম্ভব নয়। ভাল কিছু করতে হলে অবশ্যই আপনাকে ধৈর্যশীল হতে হবে। ডায়েরি লেখার অভ্যাস ডায়েরি লেখার অভ্যাস ধৈর্যশক্তি বৃদ্ধি করবে। বিশেষ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কাজুবাদাম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা নিতান্তই কম। কাজু্বাদামের সালাত খেয়ে থাকবেন অনেকে। কিন্তু কখনও কি বাদামের ক্ষীর খেয়েছেন? জানেন কি কাজুবাদাম দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার ক্ষীর। আসুন জেনে নিন কিভাবে রান্না করবেন বাদামের ক্ষীর। উপকরণ ২৫-৩০টি কাজুবাদাম, আধা কাপ পানি, জাফরান, আধা কাপ চিনি, এক লিটার দুধ, ১/৪ টেবিল চামচ এলাচ গুঁড়া এবং ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: এই গরমে সময়ে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় আমাদের পরিবারের ছোট্ট সোনামণি। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র‌্যাশ বের হয়, ঘামাচি হয়। শিশুদের কিছু অসুস্থতার সাথে তাদের মেজাজও খিটটিটে হয়ে যায়। গরমে শিশুদের সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। জেনে নিন সোনামণিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ: •    শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন •    নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ব্রেড কাটলেটের নাম শুনে থাকবেন অনেকেই। বিকালের নাশতায় একটি মজাদার খাবার হতে পারে এটি। মজাদার এই খাবারটি তৈরি করতে পারেন ঘরেই। পরিবারে সদস্যদের জন্য ঘরেই তৈরি করুন ব্রেড কাটলেট। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন মজাদার ব্রেড কাটলেট। উপকরণ পাউরুটি ৬-৭ টুকরা, আলু সেদ্ধ ২টা মাঝারি আকারের, পেঁয়াজ কুচি অল্প পরিমাণে, ক্যাপসিকাম কুচি (অর্ধেক), বেবি কর্ন ২ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অফিসে যান ঠিকই, কিন্তু অফিসের কাজে আর মন বসে না- এমন সমস্যায় ভুগছেন? কাজ করতে নিলেই মনে হচ্ছে এই কাজ বুঝি আপনার জন্য নয়! ফলাফল হচ্ছে অবসাদ। আমেরিকার ‘কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটি’র বিশেষজ্ঞেরা কয়েকজন ছাত্রের উপর একটি পরীক্ষা করে জানাচ্ছেন, কাজ শুরু করার আগেই সেই কাজের চাপ এবং কাজটি কখন শেষ হবে, এই ভেবে ভয় পায় মানুষ। ...