লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: নারীদের ফ্যাশনের অন্যতম অনুষঙ্গ হাই হিল।পোশাকের সাথে রঙের সামজস্য রেখে হাই হিল পরে অনেক। কিন্তু হাই হিল শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর কারণ হতে পারে। ফ্যাশনে সচেতন হলে সমস্যা নেই। তবে শরীরের সুস্থতার দিকেও নজর দিতে হবে। কারণ, সু বা স্লিপারে পা সমান্তরালভাবে থাকে বলে শরীরের ভারসাম্য বজায় থাকে। অন্যদিকে, হিল জুতোয় পেছনের হিল অংশ সামনের অংশের তুলনায় ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বড়দের সুবিধাই হচ্ছে যেকোনো সমস্যা তারা নিজে অনুভব করে সবার সাথে আলোচনা করতে পারেন। তার শারীরিক সমস্যার কথা কাউকে না কাউকে বলে ব্যবস্থা নিতে পারেন। কিন্তু, শিশুদের ক্ষেত্রে এটা একেবারেই উল্টো। তারা তাদের সমস্যার কথা কাউকে বলতে পারেন না। তাই শিশুদের ব্যাপারে বাবা-মাকে সব সময় অনেক সতর্ক থাকতে হয়। আর শিশুদের কিছু শারীরিক সমস্যা যা বাইরে থেকে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পানির অপর নাম জীবন। এটা আমরা সেই ছোট বেলা থেকেই শুনে আসছি। মানবদেহের ৭০ ভাগ পানি, তাই আমাদের নিয়ম করে সব সময় পানি পান করা উচিৎ। কিন্তু, এই পানিও আপনার জন্য বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে, যদি নিয়ম না মেনে অতিরিক্ত পানি পান করেন। অতিরিক্ত পানি পানে আপনার দেহে কি কি সমস্যা হতে পারে, সে সম্পর্কে আমরা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বৈশাখ যতোই এগিয়ে আসছে, ধীরে ধীরে বাড়ছে তাপমাত্রার পারদ। ঘেমে একেবারে নাজেহাল অবস্থা। অস্বস্তির অন্ত নেই। কিন্তু গরম বলে তো আর বাড়িতে চুপচাপ বসে থাকা যায় না। বাইরে বের হতেই হবে। তবে এই গরমের মধ্যেও নিজেকে সুস্থ ও সতেজ রাখাটাই চ্যালেঞ্জের। আসুন জেনে নেওয়া যাক ঠিক কী কী করলে একটু স্বস্তি পাওয়া যায়। যা করবেন ১. সুতির ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সময় দ্রুত কেটে যায়। সময় কেটে যাওয়া মানেই হচ্ছে আমাদের বয়স বেড়ে যাওয়া। এটি মেনে নিতেই হবে যে বয়সকে আমরা ধরে রাখতে পারবো না। কিন্তু কিছুটা হলেও আমরা বয়সকে লুকাতে পারব। তাই আসুন জেনে নিই বয়স লুকানোর ১৭ টিপস: ● সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মেখে ধুয়ে ফেলুন। ● নিয়মমাফিক পানি পান ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঠিকভাবে খেতে না চাওয়ার অভিযোগ থাকে বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রেই। কিন্তু এই শিশুরাই আবার পিৎজা, বার্গার, স্যান্ডউইচ পেলে গপাগপ খেয়ে নেয়! তাই বাবা-মায়েরাও বাড়ির তৈরি খাবারের পরিবর্তে কেনা খাবার তুলে দিচ্ছেন শিশুর মুখে। প্রতিদিন এমন জাঙ্ক ফুড শিশুর শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন-এ তথ্য প্রকাশিত হয়েছে, স্বাস্থ্যকর শিশুও যদি টানা ৫ দিন জাঙ্ক ফুড ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: গবেষণা বলছে, মানুষ সব সময় তারুণ্য ধরে রাখতে চায়। এজন্য বিভিন্ন কৌশলও অবলম্বন করে। ব্যায়াম-রূপচর্চার পাশাপাশি খাদ্যাভাস এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।কারণ এমন কিছু খাবার রয়েছে যা নিয়মিত খেলে ত্বকের লাবন্য ধরে রাখার পাশাপাশি জিনের অন্দরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করবে যে তার প্রভাবে শরীরেরও বয়স কমবে চোখে পড়ার মতো। চলুন জেনে নেওয়া যাক তেমন কিছু ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: এক রাত্রে কোমরের চর্বি কমিয়ে ফেলুন এই প্রাকৃতিক মিশ্রণের সাহায্যে-এই পানীয় একেবারে অব্যর্থ ভাবে কমাবে কোমরের চর্বি। বিশ্বাস না হলে, রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কোমরের মাপ নিয়ে রাখুন। তারপর ওই পানীয় খেয়ে রাত্রে ঘুমোনোর পর সকালে আবার মাপ নিন কোমরের। আজকাল স্থূলতা প্রায় মহামারীর আকার ধারণ করেছে। আধুনিক মানুষের জীবন যাপনের ধারা এবং তাদের খাদ্যাভ্যাসই স্থূলতার প্রধান ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিকর খাবার হিসেবে কলা অতি পরিচিত ফল। কলা খাওয়ার অনেক উপকারও রয়েছে, যা অনেকেরই জানা নেই। বেশি করে পাকা কলা খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপকারিতার কথা। ১. কিডনি রোগ প্রতিরোধ কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করে কলার পটাসিয়াম। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, কলার বিভিন্ন উপাদান কিডনির রোগ প্রতিরোধে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: প্রথম প্রেম, প্রথম প্রিয়জনের সঙ্গে দেখা, প্রথম বিয়ে, প্রথম সন্তান। সব কিছুর মধ্যে একটা অন্যরকম আবেদন থাকে। আর পুরুষরা সব সময় নারীদের লুকিয়ে দেখতে পছন্দ করেন। আপনি জানেন কি প্রথম দেখায় নারীদের যেসব বিষয় লুকিয়ে দেখতে পছন্দ করেন পুরুষরা। বিষয়টি অনেকের কাছে অদ্ভুত মনে হতে পারে। তবে বিষয়টি কিন্তু আসলেই সত্যি। চোখ প্রত্যেকটি মানুষের চেহারা একটি অন্যতম ...