লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সঙ্গীর সঙ্গে ডেটিংয়ে যাবেন। ভাবতেই বড় আনন্দ হয় তাই না। তবে এই আনন্দটাকে চিরস্থায়ী করতে আপনাকে নিতে হবে প্রস্তুতি। ডেটিংয়ে যাওয়ার আগে কোনোভাবেই ভুলে যাবেন না যে আপনার কিছু প্রস্তুতির বিষয় রয়েছে। কারণ সঙ্গীর সঙ্গে আপনার সময়টি অনেক রোমাঞ্চকর। তাই যাওয়ার আগে কিছু পরিকল্পনা মেনে চললে ওই সময়টা হতে পারে আরও স্মরণীয়। আসুন জেনে নেই ডেটিংয়ে যাওয়ার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: চুল পড়া বা টাক পড়ার সমস্যার কথা কমবেশি সবার মুখেই শোনা যায়। খাবার-দাবার, বায়ু দূষণ প্রভৃতির কারণে এই সমস্যায় পড়ছেন। অনেকে ভালো ট্রিটমেন্ট করেও টাক সমস্যা বা চুল পড়া রোধ করতে ব্যর্থ হন। অনেকেই হয়তো জানেন না, কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো চুল পড়া বা টাকের বিরুদ্ধে কাজ করে। সে রকমই ৫টি সুপারফুড যা চুল পড়া বা টাক ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কয়েক দিন পরই শুরু হয়ে যাবে গ্রীষ্মকাল। অর্থাৎ প্রচণ্ড গরম। আর গরম মানেই ঘাম, রোদের তাপ, গরম হাওয়া। এ সময়ে মেকআপ করা বেশ সমস্যার। তাই জানা থাকা চাই কিছু টিপস, যা এ সময়ে ত্বককে শীতল রেখে দেবে স্বস্তি। ফ্লাওয়ার বেসড স্কিন টনিক যেমন- ল্যাভেন্ডার বা রোজ স্কিন টনিক গরমে ত্বক সজীব রাখার জন্য বেশ উপকারী। গোলাপজলও ব্যবহার ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বাড়তি ওজন এক সপ্তাহে বাড়েনি, তাই খুব অল্প দিনে কমে যাবে এটা ভাবা ঠিক নয়, দীর্ঘ তিন মাসের পরিকল্পনা করুন, ধৈর্য ধরে চেষ্টা করুন স্বপ্নের সেই হারানো কাঙ্ক্ষিত ফিগার পেয়ে যাবেন মাত্র তিন মাসে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি টিপস সহজভাবে জেনে নেই: খেতে হবে •    প্রচুর পানি পান করুন •    প্রতিবার খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ আগে একগ্লাস পানি পান ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: স্বাদ এবং গন্ধে ইলিশ মাছের জুড়ি নেই। তাই ইলিশের নাম শুনলে জিভে জল কার না আসে বলুন। আর এই ইলিশ মাছ দিয়ে যদি তৈরি করা যায় মজাদার খাবার তাহলে তো কথাই নেই। ইলিশ দিয়ে রান্না করা যায় হরেক পদের মজার খাবার। তবে ইলিশ দিয়ে রান্না করা নারিকেল দুধে ইলিশ মাছের কোরমা খেয়েছেন কখনো। তাই যুগান্তর পাঠকদের জন্য ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বিয়ের আগে স্লিম ছিলাম, এই কথাটি বিবাহিত নারীদের মুখে অহরহ শোনা যায়। তবে বিয়ের কারণে কি ওজন বাড়ে, এই নিয়েও চলে তর্ক-বিতর্কও। তবে যারা মনে করেন বিয়ের পরে শারীরিক সম্পর্কের কারণে মূলত ওজন বাড়ে। তবে জেনে রাখুন এই ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। ভুলেও এই ভুল ভাবনাটি ভাববেন না। মনে রাখবেন শারীরিক সম্পর্কের কারণে কখনোই ওজন বাড়ে না। তবে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মেয়েদের কাছে প্রিয় হয়ে উঠতে কোন পুরুষই চায় না? আপনি নিশ্চয়ই চাইবেন মহিলারা আপনাকে পছন্দ করুক। কিন্তু চাইলেই তো আর হবে না। আপনাকেও তো মেয়েদের পছন্দের মতো গড়ে তুলতে হবে নিজেকে। মেয়েদের প্রিয়পাত্র হয়ে উঠতে হলে অন্তত ১০টা গুণ আপনার মধ্যে আনতে হবে। তবেই আপনাকে পছন্দ করবে মেয়েরা। এক ঝলকে তাই দেখে নিন, মেয়েরা ছোলেদের মধ্যে কোন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বেগুন খুবই পরিচিত একটি সবজি। ভাজা,ভর্তা,মাছের ঝোল সবকিছুতেই বেগুনের জুড়ি নেই। বেগুন খান ভালো কথা। কিন্তু আপনি জানেন কি কেন বেগুন খাবেন। কেন বেগুন খাবেন ১০০ গ্রাম বেগুনে রয়েছে ০.৮ গ্রাম খনিজ, ১.৩ গ্রাম আঁশ, ৪২ কিলোক্যালরি, ১.৮ গ্রাম আমিষ, ২.২ গ্রাম শর্করা, ২৮ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ০.৯ মিলিগ্রাম আয়রন, ০.১২ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি১, ০.০৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি২, ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: চুল ত্বকের অংশ। চুলের পুষ্টি আসে হেয়ার বালবের শিরা-উপরিশা থেকে। তাই চুলের পুষ্টি সঞ্চালন করতে হলে হেয়ার ফলিকলের নিচে, ত্বকের গভীরে হেয়ার বালবে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে হবে। মাথার চুল ঝরে দিন দিন টাক পড়ে যাচ্ছে বা চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, এসব লোকের সংখ্যা অনেক। প্রতিদিন ১০০টির বেশি চুল পড়লে মাথা ফাঁকা হতে শুরু করে। কেন চুল পড়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: চালতা পরিচিত একটি ফল। দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার বাংলাদেশ, চীন, ইন্ডিয়া, ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া , শ্রীলংকা এবং থাইল্যান্ডে এটি উৎপন্ন হয়। প্রাচীনকাল থেকেই এই ফলটি চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে এই ফল গাছের পাতা এবং বাকল চিকিৎসার জন্য বেশি কাজে লাগে। স্বাদে টক হওয়ায় এই ফলটি খুব কমই খাওয়া হয়। থেতলে , বেটে নিয়ে, ডাল দিয়ে কিংবা আচার ...