লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেকের মুখেই অহরহ শোনা যায় আমার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। ওষুধ খাচ্ছেন, ডাক্তার দেখাচ্ছেন তবু সমস্যার সমাধান হচ্ছে না। আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন তারাই ভালো বলতে পারবেন। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযুক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তি। আর তাই ফাস্টফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস্ট্রিক, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:  দাঁতের দাগ নানা কারণে হতে পারে। দাঁতের ক্ষয়রোগ, ধূমপান, পান খাওয়া, জর্দা খাওয়া, পানিতে আয়রনের পরিমাণ বেশি হলে ইত্যাদি নানা কারণেই দাঁতে দাগ পড়ে। এ ছাড়া অল্পবয়সে টেট্রাসাইক্লিন নামক ওষুধের প্রতিক্রিয়ার কারণে কালো দাগ হয়ে থাকতে পারে। কী করবেন? • দাঁতের ক্ষয়রোগের কারণে দাঁত কালচে হলে ব্লিচ করে অনেক ক্ষেত্রে তা দূর করা যায়। • ধূমপান, পান-জর্দা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: এই গরমে আমাদের দেহে নানা সমস্যার সাথে যে বিষয়টি সব চেয়ে বেশি হয়, তা হচ্ছে পানিশূন্যতার ঝুঁকি বেশি। এমন না যে আপনি গরমের সময় পানি পান করেন না। কিন্তু, যেটুকু পানি পান করছেন সেটুকু পানি আপনার দেহের ডিহাইড্রেশন দূর করে পারছে কি না সেটা আসল কথা। সমস্যা হচ্ছে, এই পানি শূন্যতার কারণে আপনার দেহে দেখা দিতে পারে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মুখ, হাত, পা দেহের যে অংশ বাইরে থেকে চোখে পড়ে সেগুলোতে কোনো সমস্যা হলে আমরা খুব তাড়াতাড়ি যত্ন নিতে পারি। আর যে অংশ ঢাকা থাকে সেগুলো নিয়ে খুব কম মানুষই আছে যারা মাথা ঘামান। কিন্তু শুধু বাইরের সৌন্দর্য তো আসল না। আপনি তখনই আসল সৌন্দর্য খুঁজে পাবেন যখন আপনি আপনার মাথার চুল থেকে শুরু করে পায়ের নখ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: উৎসবে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে চিকেন কোরমা জুড়ি নেই। অনেক হয়তো এই খাবারটি রেস্টুরেন্টে খেয়েছেন। তবে আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারে সুস্বাদু এই খাবার। আসুন জেনে নেই কিভাবে তৈরি করবেন চিকেন কোরমা উপকরণ চিকেন (গোটা ১টা, ৭ টুকরোতে কাটা), পেঁয়াজবাটা (আধ কাপ), আদাবাটা (দেড় চা-চামচ), রসুনবাটা (১ চা-চামচ), ভালো করে ফেটিয়ে নেওয়া পানি ঝরানো টকদই (৩ টেবিল ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: জন্মের পর থেকেই মানুষের বয়স বাড়বে প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ীই। বয়সের সাথে সাথে আমাদের চেহারায় পড়ে বয়সের ছাপ। কিন্তু অল্পতেই বুড়িয়ে যাওয়া কেউই পছন্দ করেন না। একটু সচেতন হলেই চেহারায় বয়সের ছাপ এড়িয়ে চলা যায়। এমন অনেক খাবার রয়েছে যে গুলো আমাদের তারুণ্যকে ধরে রাখে। গবেষণা বলছে, মানুষ সব সময় তারুণ্য ধরে রাখতে চায়। এজন্য বিভিন্ন কৌশলও অবলম্বন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বাঙালির প্রাণের উৎসব পহেলা বৈশাখ।বৈশাখী উৎসবে সব বয়সী মানুষ মেতে উঠে উৎসবে। তাই পহেলা বৈশাখে নতুন পোশাক না হলে কি চলে।তবে এ সময়ে প্রচণ্ড গরম পরায় আপনার পোশাক হওয়া চাই অবশ্যই আরামদায়ক।কিন্তু অনেক বুঝতে পারেন না বৈশাখে কী ধরনের পোশাক পরবেন। বৈশাখের পোশাক সুতি হলে সবচেয়ে ভালো।পোশাকের রঙের ক্ষেত্রে লাল-সাদা মন্দ নয়। সুতি কাপড়ের তৈরি পোশাক শরীরকে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: তীব্র গরমে বড় সমস্যা হয়ে দেখা দেয় অতিরিক্ত ঘাম, পানিশূন্যতা, ক্ষুধামন্দা কিংবা ত্বকের র‍্যাশ ইত্যাদি । বিশেষজ্ঞদের মতে, এ অবস্থায় স্রেফ একটি খাবার আমাদের অনাবিল প্রশান্তি এনে দিতে পারে। এর সম্পর্কে আপনারা সবাই জানেন। তবুও আসছে গরমে এ সবজির ওপর ভরসা রাখুন। এখানে জেনে নিন শসার অনন্য কিছু গুণের কথা। ১. দেহকে পানিপূর্ণ রাখে শসা। সেই সঙ্গে দেহের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বেশিরভাগ পুরুষই চিকন নারীদের প্রতি আকর্ষণ বোধ করেন। কিন্তু কেন! ব্রিটেনের বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, যেসব নারীর শরীরের ভরসূচক ২৪ থেকে ২৪.৮ এর মধ্যে তাদেরকেই জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নিতে চান পুরুষরা। ব্রিটেন এবং অন্যান্য ৯টি দেশের ১৩০০ নারীপুরুষের ওপর এই গবেষণা চালানো হয়। বিভিন্ন গড়নের নারীদের ২১টি ছবি দিয়ে অংশগ্রহণকারীদের বলা হয়েছিল কম থেকে বেশি আকর্ষনীয়তার তালিকা ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ায় প্রতিবার ঠাণ্ডা পানি মাথায় ঢালার সময় ফুসফুস সংকুচিত হয়। এমনটা বারে বারে হওয়ার কারণে ফুসফুসে অক্সিজেনের সরবরাহ বেড়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায় শুনে অবাক লাগতে পারে যে নিয়মিত গোসল করলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে। সেই সঙ্গে বাড়ে স্মৃতিশক্তি, ঘটে বুদ্ধির বিকাশ। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, গোসল করার সময় ...