লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কাউকে দেখে কি আপনার বুকের ভেতর কিছু হয়? যদি এমন হয় তবে জেনে রাখুন এ জন্য দায়ী আপনার শরীরের লাভ হরমোন ৷ এ ধরনের হরমোনই প্রেম সংক্রান্ত মনোভাবের বহিঃপ্রকাশ ঘটায় ৷ যাকে আপনি পছন্দ করেন তাকে দেখার পর এ লাভ হরমোন শুধু আপনার ভাবকেই সক্রিয় করে তা নয়; এটি আপনার পুরোনো মাংসপেশীগুলোকেও নতুন ভাবে কাজ করতে সাহায্য ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: বর্তমানে ভাইরাস জ্বর একটি অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা। শিশু থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সবাই এ জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। ভাইরাস জ্বরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায়। তবে এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। এর সমাধান আছে আপনার রান্না ঘরেই। মশলা ও বিভিন্ন হারবাল উপাদান দিয়ে তৈরি চা খেয়েই এই ভাইরাসজনিত জ্বরের সমস্যা থেকে মুক্তি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সময় নিয়ে আক্ষেপ আমাদের সকলের মধ্যেই দেখা যায়। সারাদিন কাজ করার পরও অনেকগুলো কাজ থেকে যায়। তখন মনে হয়, ইশ দিনটা যদি আরেকটু বড় হতো! দিনটা যদি ২৪ ঘণ্টা না হয়ে ৪৮ ঘন্টা হতো তাহলে অনেক ভাল হতো! এ কথা সত্য, আপনি সময়কে পরিবর্তন করতে পারবেন না, কিন্তু সময়কে আরো দক্ষতার সাথে ব্যবহার ক্ষমতা আপনার আছে। আর ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সারাদিনই বৃষ্টি। তবে এমন সময়ে বাহিরে আপনার কাজ না থাকলে বের হওয়ার কোন ইচ্ছাই থাকবেনা । সারাদিন বৃষ্টি ঘুমে দিনটাই শেষ । আর এই শেষ বিকেল বেলায় টেলিভিশন এর সাথে যদি থাকে চাল ভাজা তবে তো আর কথাই নেই। আর বিকেলের নাস্তায় চাল ভাজার সঙ্গে আদা চা জমবে ভালো। চাল ভাজার উপকরণ: ১ কাপ চাল, ১ কাপ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মশার যন্ত্রণায় অতিষ্ট, যেখানেই যান মশা আপনার পিছু ছাড়ে না। ভাবছেন! অন্যদের চেয়ে মশা আপনাকে কামড়াতে বেশি পছন্দ করে! হ্যাঁ আপনার ধারণা অনেকটাই সত্যি! কিছু কিছু মানুষকে আসলেই মশা বেশি বেশি কামড়ায়। এর পেছনে বেশ কিছু কারণ আছে। গবেষকেরাও পরীক্ষা নিরীক্ষা শেষে একই কথা বলছেন। তবে বিশ্ব জুড়ে ইদানিং বিভিন্ন ধরণের রোগ ছড়াচ্ছে মশা। এর মাঝে আছে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: শরীর ও মনের সুস্থতার পাশাপাশি ত্বকের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি। কারণ সুস্থ ও সুন্দর ত্বকই পারে আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে। আবার অনেক সময় ভুলভাল রূপচর্চার কারণে ত্বকের সৌন্দর্য অনেকটাই মলিন হয়ে যায়। তাই চলুন জেনে নেই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে কোন বিষয়গুলোর দিকে খেয়াল রাখবেন। স্ক্রাবার: ঘরোয়া বডি স্ক্রাবারের জন্য ৬ চামচ আপেল কুঁচি, ৪ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ব্যক্তিত্ব ও আচরণের দিক থেকে প্রতিটি মানুষ আলাদা। প্রত্যেকের রয়েছে নিজস্ব ভাবনা ও স্বতন্ত্র স্টাইল। যা অন্যদের থেকে তাকে আলাদা করে। প্রাচীন সামুদ্রিক শাস্ত্রে এ বিষয়ে বেশ কিছু তথ্য রয়েছে যা দেখে একজন মানুষের প্রকৃতি ও তার ব্যক্তিত্ববোধ সম্পর্কে জানা যায়। আপনি যদি সচেতন হন তবে প্রথম সাক্ষাতেই অন্যের ব্যক্তিত্ব ও চিন্তাভাবনার স্তর সম্পর্কে বুঝতে পারবেন। এছাড়া ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে আসক্ত। কথায় আছে, বেশি ঘুম নাকি মানুষকে নিস্ক্রিয় করে দেয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও এর প্রমাণ মিলেছে। এতে দেখা গেছে, অতিরিক্ত ঘুম এবং অলস বসে থাকা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শুধু তাই নয়, এমনকি তা নাকি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পুডিং ডেজার্ট হিসেবে সকলেরই বেশ পছন্দের। তবে কোকোনাট (নারিকেল) পুডিং শুধু ডেজার্ট হিসেবেই নয় নাস্তা হিসেবেও বেশ সুস্বাদু একটি খাবার। সকালে বা বিকেলে ১ পিস পুডিং যেমন স্বাদের দিকে নজর রাখে তেমনই নজর রাখে স্বাস্থ্যের দিকেও। ওভেন না থাকলেও গ্যাসের চুলাতেই অনেক সহজে বানিয়ে নেয়া যায় কোকোনাট পুডিং। জানতে চান কীভাবে? চলুন তবে দেখে নেয়া যাক। উপকরণ ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: পুরুষরা কাজকর্ম নিয়ে ব্যস্ত থাকেন বেশি। নিজের শরীরের দিকে সেই কারণে আর তেমন নজর দেওয়ার সময় পান না। সেই অবকাশে শরীরে বেড়ে উঠতে থাকে গুরুতর ব্যাধি। লক্ষণ গুলি জেনে নেওয়া যাক— ১. অণ্ডকোষে কোন দলা অনুভব করা: পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোন পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ লাম্পের ...