বাস্থ্য ডেস্ক: অফিসে কাজের চাপ, টেনশন, অবসাদ। সঙ্গে সঠিক খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম। সব মিলিয়ে শরীরে সবার আগে যা জাঁকিয়ে বসে, তা হল ব্লাড সুগারের সমস্যা। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, কিছু ভালো অভ্যাস, দৈনদ্দিন নিজের একটু যত্নই এই সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ৷ ১) প্রথমেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার দিকে একটু যত্নবান হন। একেবারে অনেকটা পরিমাণে খাবার না খেয়ে, অন্তত পক্ষে ৫ ভাগে ভাগ করুন ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কোনো কিছুই ভালো লাগছে না। কেন যেন আজ মনটা কেমন কেমন করছে। বিরক্ত লাগছে, অসহ্য লাগছে সব। আশপাশের কাউকেই সহ্য হচ্ছে না। অস্থিরতা আরো বাড়ছে, প্রচণ্ড রাগও হচ্ছে। মাথাও কাজ করছে না। চিন্তাভাবনা সব গুলিয়ে যাচ্ছে। চেষ্টা করেও এ অবস্থা থেকে বেড় হতে পারছেন না। এসবই মানসিক অস্থিরতার লক্ষণ। দৈনন্দিন জীবনে অনেক কারণেই আমাদের মধ্যে মানসিক অস্থিরতা ...

ম্পোর্টস ডেস্ক: শ্রীলঙ্কায় অনুষ্ঠিত নিদাহাস ট্রফিতে ‘মাস্ট উইন ম্যাচে’ আজ স্বাগতিকদের মুখোমুখি হচ্ছে বাংলাদেশ। ইনজুরি কাটিয়ে টাইগার শিবিরে যোগ দিয়েছেন অলরাউন্ডার সাকিব আল হাসান। লঙ্কানদের বিপক্ষে তাকে নিয়েই মাঠে নামবে বাংলাদেশ, এমনটাই ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। দলের সঙ্গে যোগ দিতে বৃহস্পতিবার বিকেলে শ্রীলঙ্কায় পৌঁছেছে সাকিব। এর আগে, ঘরের মাঠে ত্রিদেশীয় সিরিজে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে ফাইনালে ইনজুরিতে পড়েছিলেন বিশ্বসেরা অলরাউন্ডার। তার জায়গায় ডাক ...

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: পৃথিবীর আর পাঁচটা দেশের থেকে এদেশ আলাদা নয়। এখানেও রাত পোহালে দিন আসে। পাহাড়, নদী; সবই রয়েছে। কর্মসংস্থানেরও অভাব নেই। স্বাভাবিকভাবেই সেখানে থাকেন প্রচুর মানুষ। তাদেরও হাজারো সমস্যা। কিন্তু সেই সমস্যা তারা কাটিয়ে ওঠেন। সবসময় খুশি থাকেন। আর সেই কারণেই জাতিসংঘের সবচেয়ে সুখী দেশের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ওই দেশগুলোর নাম। ২০১৮ সালে জাতিসংঘের পক্ষ থেকে বিশ্বের সবচেয়ে সুখী ...

নিজস্ব প্রতিনিধি: কক্সবাজারের টেকনাফ উপজেলায় পৃথক অভিযানে ১৮ লাখ ২ হাজার ৯৯৬টি ইয়াবা জব্দ করেছে বর্ডার গার্ড বাংলাদেশ (বিজিবি)। শুক্রবার ভোররাতে টেকনাফের হ্নীলা ইউনিয়নের নাফ নদীর দমদমিয়া এলাকা ও দমদমিয়া বিজিবি চেকপোস্ট থেকে এই ইয়াবা জব্দ করা হয়। এ ঘটনায় জড়িত সন্দেহে একজনকে আটক করা হয়েছে। এ ব্যাপারে টেকনাফ ২ বিজিবি ব্যাটালিয়নের অধিনায়ক লে. কর্নেল আছাদুজ্জামান চৌধুরী বলেন, গোপন সংবাদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাভারের আশুলিয়ায় একটি পোশাক কারখানার শ্রমিকদের সাথে পুলিশের দফায় দফায় সংঘর্ষ ও ধাওয়া-পাল্টা ধাওয়ার ঘটনা ঘটেছে। এসময় পুলিশসহ অন্তত ৩০ জন শ্রমিক আহত হয়েছে। বৃহস্পতিবার দিবাগত রাত ১ টার দিকে আশুলিয়ার গৌরিপুর এলাকায় সংঘর্ষের ঘটনা ঘটে। শ্রমিকরা জানান, দুই মাস ধরে কারখানা কর্তৃপক্ষ তাদের পাওনা বেতন-ভাতা পরিশোধ করছে না। বৃহস্পতিবার সকালে সকল শ্রমিক ঐক্যবদ্ধ হয়ে বকেয়ার দাবিতে সকালে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়ায় একই পরিবারের ১২ সদস্যকে অচেতন অবস্থায় উদ্ধার করে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। চিকিৎসকদের ধারণা চেতনানাশক ওষুধ মেশানো খাবার খেয়েই তারা অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। বৃহস্পতিবার রাতে জেলার তেঁতুলিয়া উপজেলার বাংলাবান্ধা ইউনিয়নের হোলাসিজোত এলাকার পাথর ব্যবসায়ী আব্দুল জলিলের বাড়িতে এই ঘটনা ঘটে। গভীর রাতে পুলিশ তাদের উদ্ধার করে হাসপাতালে নিয়ে যায়। পুলিশ, আধুনিক সদর হাসপাতাল সূত্র ও স্থানীয়রা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্বতন্ত্র ইবতেদায়ি মাদ্রাসার শিক্ষকরা পেলেন সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সমান মর্যাদা। শিক্ষকদের যোগ্যতা স্নাতক বা সমমানের নির্ধারণ করা হয়েছে। নতুন মাদ্রাসা স্থাপন ও পরিচালনায় ১৯টি শর্ত জুড়ে দিয়ে খসড়া নীতিমালা চূড়ান্ত করা হয়েছে। বৃহস্পতিবার শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের কারিগরি ও মাদ্রাসা শিক্ষা বিভাগ গঠিত নীতিমালা প্রণয়ন কমিটি খসড়াটি চূড়ান্ত করে। এখন জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের অনুমোদনের জন্য পাঠনো হবে। অনুমোদন মিললেই প্রজ্ঞাপন জারি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সিলেট ও কুমিল্লা শিক্ষাবোর্ডের নতুন চেয়ারম্যান পদে প্রেষণে নিয়োগ পেয়েছেন বিসিএস সাধারণ শিক্ষা ক্যাডারের দু’জন অধ্যাপক। বৃহস্পতিবার শিক্ষা মন্ত্রণালয় থেকে জারি করা পৃথক প্রজ্ঞাপণে তাদের নিয়োগ দেওয়া হয়। এলপিআর এ যাওয়ায় এ দুটি বোর্ডের চেয়ারম্যান পদ শুন্য ছিল। সিলেট শিক্ষাবোর্ডের নতুন চেয়ারম্যান হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন সিলেট এমসি কলেজের উপাধ্যক্ষ মো. আবদুল কুদ্দুছ। তিনি সাবেক চেয়ারম্যান অধ্যাপক একে আমে ...

বিনোদন ডেস্ক: বলিউডে ফের দেখা যাবে হার্টথ্রব অভিনেত্রী ঐশ্বরিয়া রাই ও শহিদ কাপুরের রোমান্স। জনপ্রিয় এ দুই বলিউড অভিনয়শিল্পী এবার একসঙ্গে জুটি বাঁধতে যাচ্ছেন একটি রিমেক সিনেমায়। ভারতীয় গণমাধ্যম সূত্রে জানা গেছে, ১৯৬৪ সালে মুক্তিপ্রাপ্ত ও কৌন থি? সিনেমার রিমেক নির্মাণ করতে যাচ্ছে প্রেরণা আরোরা ও অর্জুন কাপুরের প্রযোজনা প্রতিষ্ঠান ক্রিয়ার্জ এন্টারটেইনমেন্ট। এতেই দেখা যেতে পারে শহিদ-ঐশ্বরিয়ার রোমান্স। এর আগে ...