দুই মাসের মধ্যে আপনার ওজন বেড়ে প্রায় ৪ কেজির মতো। অতিরিক্ত ওজন বাড়ায় রাতের ঘুম হারাম হচ্ছে।অতিরিক্ত ওজন কমাতে সকালে হাঁটাচলা, রুটিন মেনে খাবার খাওয়াসহ অনেক কিছুই করছেন। তবে কিছুই কাঙ্ক্ষিত ওজন কমছে না।আপনি জেনে অবাক হবেন যে, আপনার কাঙ্ক্ষিত ওজন কমাতে পারে আলু। অনেক বলে থাকেন আলু ওজন বাড়ায়। মোটেও না। আলু খেলে ওজন বাড়ে না বরং ওজন কমে। ...

পাকিস্তানের করা ৪১৮ রানের জবাবে উদ্বোধনী জুটিতেই ৫০ রান করে ফেলেছিলেন নিউজিল্যান্ডের দুই ওপেনার জিত রাভাল ও টম লাথাম। এরপরই শুরু পাকিস্তানি লেগস্পিনার ইয়াসির শাহর ভেলকির। বিনা উইকেটে ৫০ থেকে পরবর্তী ৪০ রানেই সবকয়টি উইকেট হারিয়ে ফেলে কিউইরা। পঞ্চাশ রানের মাথায় রাভালকে বোল্ড করে প্রথম ব্রেকথ্রু এনে দেয়া ইয়াসির শাহ পরে নেন আরও ৭টি উইকেট। সবমিলিয়ে ক্যারিয়ার সেরা বোলিংয়ে মাত্র ...

নাশকতার ১০ মামলায় বিএনপি চেয়ারপারসনের উপদেষ্টা শওকত মাহমুদকে ৬ সপ্তাহের আগাম জামিন দিয়েছেন হাইকোর্ট। এছাড়া দেশের বিভিন্ন থানায় করা মামলায় প্রায় ৫শ’ বিএনপি-জামায়াত নেতাকর্মীর হাইকোর্টে জামিন হয়েছে। সোমবার হাইকোর্টের বিভিন্ন বেঞ্চ থেকে এরা জামিন নেন। জামিনপ্রাপ্তরা অভিযোগ করেছেন, এসব মামলার অভিযোগ ‘গায়েবি’। রাজনৈতিকভাবে হয়রানি করতে এসব মামলা করেছে পুলিশ। শওকত মাহমুদের পক্ষে শুনানি করেন আইনজীবী সোহরাব হোসেন। তিনি বলেন, রাজধানীর ...

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে কয়েকটি আসনে একাধিক প্রার্থীকে মনোনয়ন দিয়েছে বিএনপি। কিছু প্রার্থীর প্রার্থিতা বাতিলের আশঙ্কায় এমনটি করা হয়েছে। সোমবার সন্ধ্যায় বিএনপি চেয়ারপারসনের গুলশান কার্যালয়ে এ তথ্য জানিয়েছেন দলটির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। এর আগে বিকাল থেকে প্রার্থীদের দলীয় মনোনয়নের চিঠি দেয়া শুরু হয়। যদিও আগে থেকেই চূড়ান্ত করা ছিল বিএনপির প্রার্থী তালিকা। মনোনয়ন দেয়া অনেক আসনে একাধিক প্রার্থী ...

রাজধানীর বিভিন্ন স্থান থেকে নিষিদ্ধ জঙ্গি সংগঠন জেএমবির ৮ সক্রিয় কর্মীকে গ্রেফতার করেছে পুলিশের এলিট ফোর্স র‌্যাব। তারা সবাই নিষিদ্ধ এই জঙ্গি সংগঠনটির র‌্যাডিকেল ইয়ুথ গ্রুপের সদস্য। রোববার দিনগত রাতে র‌্যাব-১ ও র‌্যাব-২ যৌথ অভিযান পরিচালনা করে রাজধানীর কলাবাগান, বসুন্ধরা ও মোহাম্মদপুর এলাকা হতে তাদের গ্রেফতার করে। এ সময় তাদের কাছ থেকে উগ্রবাদী বই ও ল্যাপটপ জব্দ করা হয়। এ ...

কওমি মাদরাসা শিক্ষা সনদের স্বীকৃতি দেয়ায় শোকরানা মাহফিলে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ‘কওমি জননী’ উপাধি দেয়া মুফতি রুহুল আমীন আওয়ামী লীগের মনোনয়ন থেকে বাদ পড়েছেন। একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে আওয়াম লীগ থেকে দলীয় মনোনয়ন পেতে নড়াইল-১ আসনে কওমি মাদরাসা শিক্ষাবোর্ড গওহরডাঙ্গার চেয়ারম্যান ও গোপালগঞ্জের গওহরডাঙ্গা মাদরাসার মহাপরিচালক মুফতি রুহুল আমীনসহ ২২ জন প্রার্থী মনোনয়নপত্র সংগ্রহ করেন। সোমবার আওয়ামী লীগ দলীয় মনোনয়ন ...

সম্প্রতি সাতপাকে বাঁধা পড়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন এবং রণবীর সিংহ। ইতালি থেকে বিয়ে সেরে বেঙ্গালুরুতে রিসিপশন অনুষ্ঠান করেন। এরপর বিয়ের ছবি ও ভিডিও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করেন। রণবীর বলছেন, ‘পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর মেয়েটিকে আমি বিয়ে করেছি।’ আর এ কথা শুনেই হেসে ফেলেছেন দীপিকা। দীপিকা-রণবীরের প্রথম রিসিপশন হয়েছে বেঙ্গালুরুর লীলা প্যালেসে। সেখানে গোলাপ দিয়ে সাজানো হয়েছিল তাদের বসার জায়গাটি। এবার এই ...

চীনের এক বিজ্ঞানী বিশ্বের প্রথম জেনেটিক্যালি-সংশোধিত যমজ শিশু জন্মের দাবি করেছেন। এ শিশুর জিন এডিটিং করে সারানো হয়েছে রোগ। লুলু এবং নানা নামে প্রথমবার ‘রোগাক্রান্ত জিন শুধরানো শিশু’ জন্ম নিল, দাবি চীনের বিজ্ঞানীদের। আর এ শিশু দুটি জীবনে এইডস রোগে আক্রান্ত হবে না। দক্ষিণ চীনের শেনঝেন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জিয়াংকুই নামের এক বিজ্ঞানীর এ দাবির কথা প্রথম জানা যায় ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক ...

আজকাল অনেকেই শিশুর বয়স কয়েক মাস হলেই গরুর দুধ খাওয়াতে শুরু করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুর বয়স ৬ মাস না হওয়া পর্যন্ত তাকে মায়ের দুধ ছাড়া কিছুই খেতে দেওয়া ঠিক নয়। এরপর থেকে ১ বছর পর্যন্ত অল্প করে গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে। আর বয়স ১ বছর পার হলে শিশুকে বুকের দুধের পরিবর্তে পুরোপুরি গরুর দুধ খাওয়ানো যায়। তবে যেহেতু ...

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন অবাধ, সুষ্ঠু, শান্তিপূর্ণ ও নিরপেক্ষভাবে অনুষ্ঠানে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের অধীন কর্মকর্তা, শিক্ষক ও কর্মচারীদের সহযোগিতা চেয়েছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)।নির্বাচন কমিশনের (ইসি) এই নির্দেশনা সংবলিত একটি চিঠি শিক্ষা মন্ত্রণালয়ে পাঠানো হয়েছে। সোমবার শিক্ষা মন্ত্রণালয় থেকে এ সংক্রান্ত একটি চিঠি মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদফতরে (মাউশি) দেয়া হয়েছে। এখন এই নির্দেশনা সারাদেশে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে পাঠাবে মাউশি। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের উপ-সচিব সারওয়ার হোসেন ...