‘বিষাক্ত’ পরিবেশের কারণে দেখা দেয় শারীরিক সমস্যা হয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক:

ভালো থাকার জন্য চারপাশের পরিবেশ, মানুষজন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বৈরী পরিবেশ ও মানুষের কারণে নানা শারীরিক সমস্যা হতে পারে। প্রতিকূল পরিবেশের মোকাবিলা করতে করতে হাঁপিয়ে ওঠা, ক্লান্ত লাগা খুবই স্বাভাবিক। হাঁপিয়ে উঠলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। বিরক্তিকর মানুষদের দ্বারা উত্যক্ত হতে হতে, বৈরী পরিবেশের সঙ্গে লড়তে গিয়ে স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে। যার ফলে স্নায়ু শিথিলতার মতো সমস্যা হতে পারে। পেশীতে যখন তখন টান ধরার মতো সমস্যাও হতে পারে। মাথা ব্যথা ও মাথা ঘোরার সমস্যাও তৈরি হতে পারে।

বৈরী পরিবেশ, কিছু মানুষের অপ্রত্যাশিত আচরণ আমাদের খুবই ক্লান্ত করে তোলে। তাই মাঝে মাঝে অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগলে ভাববেন না শুধুই শারীরিক কোনও সমস্যার কারণে হচ্ছে। হাতে গোনা কিছু মানুষ আছেন যারা নানা বিষয়ে আশেপাশের মানুষদের উত্যক্ত করতে খুব ভালোবাসেন। তাই অনেক সময়ই মনে হতে পারে মাথা কাজ করছে না, সব কিছু যেন এলোমেলো হয়ে গেছে। যাকে ইংরেজিতে বলে ব্রেইন ফগ। মনে রাখবেন আপনার চিন্তাকে এলোমেলো করে দেওয়াই কিন্তু তাদের উদ্দেশ্য।

বৈরী পরিবেশের জন্য চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসা, অতিরিক্ত আলোয় কষ্ট হওয়ার মতো শারীরিক সমস্যাও হতে পারে। পেট ব্যথা, গা গোলানো, বমির মতো সমস্যা আমরা ভাবি শুধু ফুড পয়জন বা অ্যালার্জির কারণে হয়। চারপাশের প্রতিকূল পরিবেশের কারণে চাপ থেকেও এই সমস্যাগুলোও হতে পারে।

দৈনিকদেশজনতা/ আই সি