Daily Deshjanata দেশ ও জনতার বলিষ্ঠ কণ্ঠস্বর
স্বাস্থ্য ডেস্ক:
মাইগ্রেনের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। তবে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে এ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। অন্যান্য মাথাব্যথা থেকে ভিন্ন এই মাইগ্রেনের ব্যথা। ঘাড়সহ মাথা ব্যথা, আবছা দেখা, অস্বস্তিকর অনুভূতি, বমি বমি ভাব, শব্দ এবং উজ্জ্বল আলো, বিষণ্নতা, অনিয়মিত ঘুম ইত্যাদি মাইগ্রেনের অন্যতম লক্ষণ। মাইগ্রেনের স্থায়ী সমাধান নেই। জেনে নিন মাইগ্রেনের ব্যথায় ঘরোয়া ঔষধ।
বিট লবণ
মাইগ্রেন ব্যথা দূর করার সহজ এবং কার্যকরী একটি উপায় হলো বিট লবণ। বিট লবণ মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে বেশ কার্যকরী। এর জন্য বেশি কিছু করার প্রয়োজন পড়বে না।
যা যা লাগবে
অর্ধেকটা লেবুর রস
বিট লবণ
যেভাবে তৈরি করবেন
— প্রথমে অর্ধেকটা লেবুর রস করে নিন।
— এর সাথে এক টেবিল চামচ উচ্চ পরিবেশিত ঘনত্ব সম্পন্ন বিট লবণ মিশিয়ে নিন।
— সাধারণত অর্ধেকটা লেবুর রসের সাথে বিট লবণ মেশানো হয়ে থাকে।
তবে আপনি চাইলে এক গ্লাস লেবুর রসের সাথে বিট লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন।
— মাইগ্রেনের ব্যথার সময় এই পানীয়টি খেতে পারেন।
সতর্কতা
যাদের উচ্চ রক্তাচাপের সমস্যা আছে বা অন্য কোনো কারণে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া মানা, তারা অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিন এই উপায়টি অনুসরণ করার আগে।
দৈনিক দেশজনতা/এন এইচ
