Tag Archives: নিজেকে জানুন৷ জীবনধারায় যোগ করুন শরীরচর্চা। নিয়মিত শরীরচর্চা আপনাকে হাজারো সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে৷

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিযোগিতার বাজারে কাজের চাপ খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার৷ আর,এই কাজের চাপ থেকেই আসে ক্লান্তি৷ যা বাধ সাধে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায়৷ এসবের মাঝেই রয়েছে কিন্তু সমাধান৷ প্রয়োজন দৃষ্টিভঙ্গি বদলের, যেটি পরিবর্তন আনবে প্রতিদিনের কর্মজীবনে- ১) গান সবসময় ক্লান্তি মুক্তির অন্যতম উপায়৷ গবেষণা জানাচ্ছে, ভাল গান মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করে৷ আর মনের অবস্থা ভাল মানেই কাজের ক্ষেত্রে ইতিবাচক মনোভাব৷ যা সহজ ...