২১শে নভেম্বর, ২০২৪ ইং | ৬ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ | রাত ১০:১১

Tag Archives: একঘেয়েমি ত্যাগ করুন৷ জীবনে যোগ করুন নতুন কিছু৷ প্রয়োজনে সময় কাটান নিজের সঙ্গে

সহজ উপায়ে কমিয়ে ফেলুন কাজের চাপ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিযোগিতার বাজারে কাজের চাপ খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার৷ আর,এই কাজের চাপ থেকেই আসে ক্লান্তি৷ যা বাধ সাধে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায়৷ এসবের মাঝেই রয়েছে কিন্তু সমাধান৷ প্রয়োজন দৃষ্টিভঙ্গি বদলের, যেটি পরিবর্তন আনবে প্রতিদিনের কর্মজীবনে- ১) গান সবসময় ক্লান্তি মুক্তির অন্যতম উপায়৷ গবেষণা জানাচ্ছে, ভাল গান মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করে৷ আর মনের অবস্থা ভাল মানেই কাজের ক্ষেত্রে ইতিবাচক মনোভাব৷ যা সহজ ...