নিজেই পরীক্ষা করুন দাঁতের ক্যারিস

আপনার মুখের সৌন্দর্যকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় একটুকরো সুন্দর হাসি। তবে সুন্দর হাসির অধিকারী হতে গেলে দাঁতের যত্ন নিতে হবে অবশ্যই। নিয়মিত যত্ন না নিলে দেখা দিতে পারে দাঁতে ক্যাভিটি, মুখের আলসার, এমনকি মুখের ক্যানসারও।

এক্ষেত্রে দাঁতের যত্ন কতটা নিয়েছেন বা আপনার দাঁত ক্ষয়রোগে আক্রান্ত কিনা তা নীচের বিষয়গুলো থেকে নিজেই জেনে নিতে পারেন৷ বিষয়গুলো উল্লেখ করেছেন দন্ত চিকিৎসক টোবিয়াস ফুক্টে৷ যা জার্মান বিষয়ক সংবাদমাধ্যম ডয়েচে ভেলে প্রকাশ করেছে।

শক্ত খাবার:
শক্ত খাবার, অর্থাৎ বাদাম বা আপেলের মতো খাবার খেতে বা কামড়াতে কী আপনার অসুবিধা হয়?

পানীয়:
খাওয়ার সময় সহজভাবে খাবার গেলার জন্য কী আপনার বারবার পানি পান করতে হয় ?

মুখের ভেতর শুষ্ক:
দিনের বেলায়ও কী মুখের ভেতরটা শুষ্ক মনে হয় বা লালা কম হয় ? কিংবা বার বার পানির পিপাসা হয়?

মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস:
আপনার কী প্রায়ই নাকের বদলে মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নিতে হয়?

ঠোঁট কী শুষ্ক?
আপনার কি ঠোঁট শুষ্ক লাগে এবং কিছুক্ষণ পরপরই ঠোঁটে চ্যাপস্টিক লাগাতে হয় বা ঠোঁট ফেটে যায়?

ধূমপান:
আপনি কী ধূমপান করেন ?

এই প্রশ্নগুলোর কমপক্ষে তিনটির উত্তর যদি ‘হ্যাঁ’ হয়, তাহলে ধরে নিতে হবে আপনার দাঁতের অবস্থা ভালো নয়। অর্থাৎ ক্যারিসের ঝুঁকি রয়েছে৷ সেক্ষেত্রে যত শিগগিরই সম্ভব দাঁতের ডাক্তার দেখাতে হবে।তবে এইটুকু বলা যায়, দাঁতের অস্থিতে ক্ষয়রোগ হওয়া থেকে সাবধান হতে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন৷