Daily Deshjanata দেশ ও জনতার বলিষ্ঠ কণ্ঠস্বর
স্বাস্থ্য ডেস্ক:
গরম পড়তে শুরু করেছে। বাড়ছে সুর্যের চোখ রাঙানি। তাই বলে তো আর ঘরে বসে থাকা চলবে না। নানা প্রয়োজনে ঘর থেকে বের হতেই হবে। তাই ভয় থেকেই যায়, যেকোনো সময় আপনিও আক্রান্ত হতে পারেন সান-স্ট্রোকে। তাই আগেই জেনে নিন, কোন কোন লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন আপনার সান-স্ট্রোক হয়েছে।
রোদে বেরিয়ে যদি দেখেন শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গিয়েছে, তাহলে সর্তক থাকুন। এটা কিন্তু সান-স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ।
যদি দেখেন প্রচণ্ড রোদে মাথা ঘুরছে, তাহলে সাবধান হওয়া ভালো। আর যদি তার সঙ্গে বমি হয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরার্মশ নিন।
যদি কখনো মনে হয়, দেহের পেশি অচল হয়ে যাচ্ছে অথবা পেশি শক্তি হারিয়ে ফেলেছে, তাহলে সাবধান থাকুন।
সাধারণত সান-স্ট্রোক হলে প্রচণ্ড পরিমাণ ঘাম হয়। আবার অনেক সময় ঘাম নাও হতে পারে।
সান-স্ট্রোক হলে অনেক সময় দেহের চামড়ার রং লাল হয়ে যায়। যদিও সেটা সাময়িক। এছাড়াও চামড়ায় টান ধরে।
রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।
হৃদস্পন্দনের হার বেড়ে যায়।
সান-স্ট্রোক হলে দৃষ্টিশক্তি আবছা হয়ে যেতে পারে।
দৈনিক দেশজনতা/এন এইচ
