ঘরের জিনিস থেকেও ক্যানসার হতে পারে

স্বাস্থ্য ডেস্ক:

আপনার সোফা, আপনার ফ্রিজ, আপনার গ্র্যানাইট কাউন্টারটপ এবং ঘরের অন্যান্য অনেক জিনিস হতে পারে আপনার মধ্যে ক্যানসার সৃষ্টির কারণ। এ নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের আজ থাকছে শেষ পর্ব।

* চিকেন ও রাইস ডিনার

সবাই জানে যে আর্সেনিক বিষাক্ত, কিন্তু অল্প ডোজে এটি কার্সিনোজেনিকও। আপনি নিয়মিত খান এমন খাবারে এটি পাওয়া যেতে পারে, যেমন- মুরগির মাংস, ভাত এবং কিছু ফলের জুস। ডিগ্রিজিং প্রোডাক্ট, ডাই, ফার্নিচার ওয়্যাক্স, গ্লু, লুব্রিকেন্ট, নাইলন ও পেইন্টেও এটি পাওয়া যেতে পারে। কেবলমাত্র অর্গানিক চিকেন পরিবেশন করুন এবং চাল-সংক্রান্ত গাইডলাইন অনুসরণ করুন। হাউজহোল্ড প্রোডাক্টের লেবেল চেক করুন। যেসব লোক গ্লুটেন-ফ্রি ডায়েট মেনে চলে, তারা আর্সেনিক এক্সপোজারের বিশেষ ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

* ইনসুলেশন

কয়েক দশক ধরে ঘরে অ্যাসবেস্টসের ব্যবহার কমে গেছে, কিন্তু আপনি পুরোনো ঘরের ইনসুলেশনে এটি এখনো পেতে পারেন। ইনসুলেশনের অবস্থা খারাপ হলে অ্যাসবেস্টস ফাইবার বায়ুবাহিত হয়ে যায়। অ্যাসবেস্টস ফাইবার কাপড় ও জুতায় লেগে থাকে বলে কর্মীরা কর্মক্ষেত্র থেকে অ্যাসবেস্টস তাদের ঘরে নিয়ে আসতে পারে। ঘরে অ্যাসবেস্টস এক্সপোজার কমানোর গাইডলাইন অনুসরণ করতে পারেন।

* স্টাইরোফোম কাপ

স্টাইরিন একটি পরিচিত কার্সিনোজেন যা পলিস্টাইরিন প্লাস্টিক উৎপাদনে ব্যবহৃত হয় যা দিয়ে ফোম ও প্লাস্টিক প্রোডাক্ট যেমন- কাপ, প্লেট, ট্রে, গৃহস্থালি পাত্র বা সামগ্রী, মোড়ক ও প্যাকিং পিনাট তৈরি করা হয়। আপনার গরম কফি বা স্যূপের সঙ্গে স্টাইরিন মিশতে পারে যদি আপনি স্টাইরোফোম পাত্র ব্যবহার করেন। সিগারেট স্মোক এবং ঘর রক্ষণাবেক্ষণ- মোটরগাড়ি-সাজসজ্জা সংক্রান্ত প্রোডাক্টেও স্টাইরিন থাকে।
গরম খাবার ও তরল রাখার জন্য স্টাইরোফোমের ব্যবহার পরিহার করুন এবং আপনার প্রোডাক্টের লেবেল ভালোমতো পড়ুন।

* লাইব্রেরি বুক

লাইব্রেরি অব কংগ্রেস এবং অন্যান্য সরকারি উৎস অনুসারে, মেডিক্যাল সাপ্লাই, লাইব্রেরির বই এবং জাদুঘরের বস্তু ইথাইলিন অক্সাইড দিয়ে জীবাণুমুক্ত বা কীটমুক্ত করা হয়- যা একটি পরিচিত কার্সিনোজেন। ইথাইলিন অক্সাইড এক্সপোজ হয়েছে এমন আইটেম ঘরে আনবেন না।

* উইডকিলার

কেউই আগাছা পছন্দ করে না। যদি আপনি রাউনডাপের মতো হার্বিসাইড দিয়ে আগাছা ধ্বংস করতে চান, তাহলে জেনে রাখুন যে এতে গ্লাইফোসেট নামক কার্সিনোজেন থাকে- যা ক্যানসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। সতর্কতার সঙ্গে উইডকিলারের লেবেল পড়ুন। বিপজ্জনক রাসায়নিকমুক্ত প্রাকৃতিক উইডকিলার বা আগাছা-বিনাশকারী ব্যবহারের কথা বিবেচনা করতে পারেন।

* বাগ স্প্রে

প্যান্ট্রি রুমের কীটপতঙ্গ এবং অন্যান্য ছোট কীটপতঙ্গ রোগের কারণ হতে পারে। যদি আপনি কেমিক্যাল পেস্টিসাইড (যেমন- ফ্লি কলারস এবং টিক রিপেল্যান্ট) দিয়ে এসব কীটপতঙ্গ নির্মূল করেন, আপনার ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যাবে।
কীটপতঙ্গ বিনাশের জন্য বিকল্প হিসেবে কম বিষাক্ত পেস্টিসাইড বা কীটনাশক ব্যবহার করতে পারেন অথবা প্রাকৃতিক পন্থা অবলম্বন করতে পারেন।

* গ্র্যানাইট কাউন্টার

শিলা বা মাটিতে ইউরেনিয়ামের তেজস্ক্রিয় ক্ষয়ের ফলে প্রাকৃতিকভাবে র‍্যাডন তৈরি হয়। নর্থ ক্যারোলিনার বাণিজ্যিক শহর শার্লটের ক্যানসার বিশেষজ্ঞ অ্যাশলে সামরাল বলেন, ‘র‍্যাডন ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে- বিশেষ করে যদি আপনি ধূমপানও করেন।’ যূদি আপনি এমন এলাকায় বাস করেন যেখানে ইউরেনিয়াম ও রেডিয়ামের পরিমাণ বেশি, আপনার ফাউন্ডেশনের ক্র্যাকের মাধ্যমে র‍্যাডন এক্সপোজ হতে পারে। আপনার গ্র্যানাইট কাউন্টারটপ থাকলেও র‍্যাডন এক্সপোজ হতে পারে।
আপনার এলাকায় ইউরেনিয়াম ও রেডিয়ামের মাত্রা বেশি থাকলে অথবা আপনার গ্র্যানাইট কাউন্টারটপ থাকলে র‍্যাডনের মাত্রা টেস্ট করুন।

দৈনিকদেশজনতা/ আই সি