জেনে নিন পায়ের যত্নে টুকিটাকি

২. আনারসের রস পায়ে লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি খুব ভালো ছত্রাক সংক্রমণরোধী হিসেবে কাজ করে।

৩. লেবুর রস ও মধু একসঙ্গে পায়ের গোড়ালি ও আঙুলের ফাঁকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করলে পায়ের দুর্গন্ধ কম হয়।

৪. মোলায়েম রাখার জন্য গ্লিসারিন এর সাথে নারিকেল তেল ও গোলাপ জল মিশিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন পায়ের ময়েশ্চারাইজার। তারপর পায়ে লাগান।

৫. টকদই পায়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জল হবে, পা কোমল হবে।

৬. সপ্তাহে ১ বার হালকা গরম পানিতে শ্যাম্পু মিশিয়ে পা কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ব্রাশ দিয়ে ঘষে পা ধুয়ে ফেলুন। তারপর ক্রিম লাগান।

৭. গরমের দিনে একটু খোলামেলা জুতা-স্যান্ডেলের চেয়ে আরামের আর কী হতে পারে! আর যদি পা ঘামে তাহলে তো এটা আরও বেশি জরুরি। তাই খোলামেলা ও নরম স্যান্ডেল পরুন, গরমে স্বস্তিতে থাকুন।

পেডিকিওর : প্রথমে পায়ের নখ পরিষ্কার করে কেটে নিতে হবে। কাটার সময় খেয়াল রাখতে হবে নখের দু’পাশ যেন বেশি কেটে না যায়। এরপর উষ্ণ সাবান পানিতে দুই পায়ের পাতা ডুবিয়ে রাখতে হবে যতক্ষণ পর্যন্ত পানি ঠাণ্ডা না হয়। সাবানের সঙ্গে পানিতে কয়েক ফোটা অ্যান্টিসেপটিক মিশিয়ে নিতে পারেন। এবার পা হালকা করে মুছে, পায়ের পাতা ও প্রতিটি আঙুলের কোণায় ময়েশ্চারাইজার ক্রিম বা লোশন দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে।

পা যদি বেশি শুকনো হয় তাহলে ক্রিম ত্বকের সঙ্গে ভালোভাবে মিশে যাওয়ার পাঁচ মিনিট পর ভেজা তোয়ালে পায়ে জড়িয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে। এরপর অল্প সাবান দেওয়া উষ্ণ পানিতে পা ধুয়ে অ্যাপ্রিকট স্ক্রাব লাগাতে হবে। এতে মরা চামড়া পরিষ্কার হয়ে যাবে। এবার ভালো করে পা ধুয়ে শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন। সবশেষে গোড়ালি পর্যন্ত লোশন ম্যাসাজ করে লাগাতে হবে।

তথ্য  : ইন্টারনেট