২৩শে নভেম্বর, ২০২৪ ইং | ৮ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ | রাত ২:২০

Tag Archives: আপেল ও ডিম। নিয়মিত এসব খাবার খান। এছাড়া ভিটামিন সি

তুখোড় মস্তিষ্কের জন্য ১০ কাজ করুন নিয়মিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু কৌশল রয়েছে। এ কৌশলগুলো প্রয়োগ করলে আপনার সামগ্রীকভাবে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বেড়ে যাবে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপায়। ১. প্রতিদিন কিছু অনুশীলন মস্তিষ্ক সুস্থ রাখার জন্য আপনার প্রতিদিন কিছু অনুশীলন করা প্রয়োজন। এগুলোর উদ্দেশ্য আপনার একাগ্রতা ও মনোঃসংযোগ তৈরি করা। এক্ষেত্রে সাধারণ কিছু কাজ হলেও অসুবিধা নেই। ...