টনসিলের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

দেশজনতা স্বাস্থ্য ডেস্কঃ জিভের পেছনে গলার ভেতরের দেয়ালের দুপাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটিই হলো টনসিল।

এটি মাংসপিণ্ডের মতো দেখতে এক ধরনের টিস্যু বা কোষ। টনসিলের এই সমস্যা যেকোনো বয়সেই হতে পারে।

ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের ব্যথা হয়ে থাকে। সাধারণত সেসব ভাইরাসের কারণে সর্দি-কাশি হয়, টনসিলের এই সংক্রামণের জন্যও ওই ভাইরাসগুলোই দায়ী।

টনসিলে সংক্রামণের ফলে যন্ত্রণা হলে ঘরোয়া উপায়েও তা সহজেই দূর করা সম্ভব।আসুন জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া টোটকাগুলো-

সামান্য উষ্ণ লবণপানি দিয়ে কুলকুচি বা গার্গল করলে টনসিলের ব্যথা কমবে। এতে গলায় ব্যাকটেরিয়ার সংক্রামণের আশঙ্কাও অনেকটাই কমে যায়।

এক কাপ গ্রিনটির সঙ্গে ১ চামচ মধু দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে পান করুন। ফলে গ্রিনটির অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্ষতিকর জীবাণুকে ধ্বংস করে দেয়। দিনে অন্তত ৩-৪ কাপ এভাবে মধু-চা খেতে পারলে উপকৃত হবেন।

হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটিক, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আর অ্যান্টি-ইনফ্লামমেটরি উপাদান গলাব্যথা দূর করে টনসিলের সংক্রামণ থেকে রেহাই পেতে সাহায্য করে।

এক কাপ গরম দুধের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। ছাগলের দুধ টনসিলের ব্যথা দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী। ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ব্যাকটিক উপাদান রয়েছে। তবে ছাগলের দুধ না পেলে গরুর দুধেও হলুদ মিশিয়ে সামান্য গরম করে খেলে উপকার পাওয়া যায়।