ক্যান্সার রুখতে প্রয়োজন সচেতনতা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক:

ক্যান্সার-শব্দটি আমাদের সকলের কাছেই ভয়ংকর, রহস্যময় এবং অনাকাঙ্ক্ষিত; কিন্তু আমরা জানি কি যেকটি ক্যান্সারে আমরা আক্রান্ত হই তার প্রায় পঞ্চাশভাগ প্রতিরোধযোগ্য? আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে দূরে থাকতে পারি এই অনাকাঙ্ক্ষিত ক্যান্সার থেকে। এমনটাই দাবি করেছেন গবেষকগণ। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন- ৪২ শতাংশ ক্যান্সার এবং ক্যান্সারের ফলে মৃত্যু সম্ভাবনা কমে যেতে পারে শুধু দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে, যেমন- ধূমপান না করা, শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানো, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন ও অ্যালকোহল গ্রহণ না করা ইত্যাদি।

শুধু ধূমপান-এর কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত এবং মৃত্যুবরণ করার হার অনেক বেশি প্রায় ২৮.৮ ভাগ। দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা এবং তৃতীয় কারণ হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস। এছাড়া ক্যান্সার-এর অন্যতম কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি, খাদ্য তালিকায় প্রক্রিয়াজাত মাংসের আধিক্য, হেপাটাইটিস সি ভাইরাস ইনফেকশন ইত্যাদি। এসব কারণ সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি করা গেলে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়া এবং মৃত্যুর হার অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।

লেখক : চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ, বাংলাদেশ স্কিন সেন্টার

দৈনিক দেশজনতা /এমএইচ