১৮ই সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ইং | ৩রা আশ্বিন, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | রাত ১২:১৬

লাইফ স্টাইল

ইউটিউবে শিশুদের অনুষ্ঠান ও ভিডিও গেমে হুটহাট ‘অ্যাডাল্ট অ্যাড’

দেশজনতা অনলাইন : ইউটিউবে অন্তরা চৌধুরীর ছড়াগান দেখছে তিন বছরের স্নেহা (ছদ্মনাম)। হঠাৎই একের পর এক নারী নানা অঙ্গভঙ্গি করে হাজির হলো এবং কয়েক সেকেন্ড পর ‘স্কিপ অ্যাড’ প্রেসের জায়গা এলে সেটা প্রেস করে বাকি গানটা দেখতে থাকলো। কিছুক্ষণ পর বাবাকে তার প্রশ্ন, ‘এই আন্টিদের তো আমি ডাকিনি, তারা কেন এলেন?’একক পরিবারের সন্তানকে কেবলমাত্র মা-বাবাকেই দেখাশুনা করতে হয়। এ কারণে ...

দিনে দুই গ্লাস কোমল পানীয় পানে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি

বিদেশ ডেস্ক : দিনে দুই কিংবা তার বেশি বার কোমল পানীয় পান করলে কম বয়সে মৃত্যুঝুঁকি বেড়ে যায় বলে দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। তারা বলছেন, চিনি ও কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা কোমল পানীয় নিয়মিত পান করলে মৃত্যুর বহু আশঙ্কা ত্বরান্বিত হয়। আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত নতুন এক গবেষণায় এসব তথ্য তুলে ধরা হয়।  উল্লেখ্য, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অন্যান্য গবেষণাতেও এমন ফলাফল দেখা ...

ইউনিসেফের রিপোর্ট : তরুণ জনগোষ্ঠীর এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি অনলাইনে উৎপীড়নের শিকার

তরুণ জনগোষ্ঠীর এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি অনলাইনে উৎপীড়নের শিকার হচ্ছে। এমনকি অনলাইনে উৎপীড়নের শিকার হয়ে স্কুল বাদ দেয়ারও ঘটনা ঘটছে। ইউনিসেফ এবং শিশুদের বিরুদ্ধে সহিংসতা বিষয়ক জাতিসঙ্ঘ মহাসচিবের বিশেষ প্রতিনিধি (এসআরএসজি) কর্তৃক আজ বুধবার প্রকাশিত এক জরিপে এসব তথ্য উঠে আসে। আর এজন্য শিশু ও তরুণ জনগোষ্ঠীকে সাইবার উৎপীড়ন ও ভীতি প্রদর্শন থেকে সুরক্ষিত রাখতে নীতিমালার বাস্তবায়ন করার পরামর্শ দেয়া হয় ইউনিসেফ ...

বয়সের ছাপ দূর করবে যে পাতা

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় বেশিরভাগ সময় আমরা শসা ও আলু ব্যবহার করি। তবে জানেন কি রুপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন তুলসী পাতা। আসুন জেনে নেই যেভাবে ত্বকের যত্নে তুলসী পাতা ব্যবহার করবেন? টোনার তুলসী পাতা ভালো করে পানিতে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে টোনার ...

আখের রসে ওজন কমবে

লাইফস্টাইল: চিনি আছে ভেবে আখের রস থেকে দূরে থাকা মোটেও ঠিক কাজ না। দেহের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত। এজন্য সব রকম শর্করাজাতীয় খাবার বাদ দিচ্ছেন। তবে আখের রসের শর্করা ওজনে সমস্যা করে না। বরং রয়েছে নানান উপকারী দিক। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে এই বিষয়ে বিস্তারিত জানানো হল। ওজন নিয়ন্ত্রণ: আখের রস ওজন কমাতে উপকারী পানীয়। এক ...

গরমে চেহারায় লাবণ্য বৃদ্ধির তিন উপায়

দেশজনতা অলাইন : মানুষ সুন্দরের পূজারী। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রত্যেকে একটি সুন্দর দিনের কথা কল্পনা করে। বাড়ি থেকে ফুরফুরে মেজাজ নিয়ে বের হয়। কিন্তু বাসা থেকে বের হয়ে প্রখর রোদের কারণে প্রত্যেকেরই নাভিশ্বাস ওঠে। মাথা গরম হওয়া থেকে শুরু করে চেহারায় মলিনতার ছাপ পড়তে থাকে। এ মলিনতা দূর করতে অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন। অনেকে মেক-আপের মাধ্যমে চেহারার ...

সুখী দাম্পত্যের জন্য মনে রাখা চাই যেসব বিষয়

একই ছাদের নিচে বছরের পর বছর কাটিয়ে দিতে চাইলে পরস্পরের প্রতি যেমন থাকতে হবে ভালোবাসা; তেমনি দায়িত্ববোধ, সম্মান ও শ্রদ্ধাবোধ থাকাও জরুরি। ছোটখাট সমস্যাগুলোকে একসঙ্গে সামলানোর মানসিকতা থাকতে হবে। জেনে নিন দাম্পত্য জীবনে সুখি থাকতে চাইলে কী করবেন আর কী করবেন না। সহমর্মিতা বিয়ের পর প্রথমেই একজন আরেকজনকে বুঝতে হবে। কোন কোন আচরণে আপনার সঙ্গী কষ্ট পাচ্ছে বা পেতে পারে, ...

রোজায় সেহরি-ইফতারে যা খাবেন

দেশজনতা স্বাস্থ্য ডেস্ক : শুরু হচ্ছে রহমত-বরকত-মাগফিরাতের মাস মাহে রমজান। আজ সোমবার পবিত্র রমজান মাসের চাঁদ দেখা গেলে মঙ্গলবার থেকে শুরু হচ্ছে রোজা। রোজায় সেহরি ও ইফতারে বাছাই করে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ জরুরি। কিছু নিয়ম নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে, কষ্ট ছাড়া সহজেই রোজা পালন করা যায়। সেহরিতে যা খাবেন:  পবিত্র রমজানে শরীরটাকে সুস্থ রাখার জন্য সেহরি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ...

খালি পায়ে ঘাসের ওপর হাঁটার সুফল

স্বাস্থ্য ডেস্ক: খালি পায়ে ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটলে দেহের উপকার হয় এবং শরীর ও মন দুটোই ভালো থাকে। তাছাড়া ওজন কমাতে ও সুস্থ থাকতে হাঁটা সবচাইতে ভালো শরীরচর্চা। ঘাসের উপর হাঁটার সুফলগুলো জেনে নিন এক নজরে- দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে: ঘাসের ওপর দিয়ে খালি পায়ে হাঁটলে চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায়। এছাড়া চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সবুজ রং খুব উপকারী। তাই চোখের ...

স্বাস্থ্য ঠিক রাখা নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

দেশজনতা স্বাস্থ্য ডেস্কঃ চর্বি বা ফ্যাট খেলেই শরীর মোটা হয় বা মেদ জমে! এ কথা মোটেই সত্যি নয়৷ কারণ আমাদের শরীরের জন্য ভালো তেল বা চর্বি খুবই জরুরি৷ তবে খেয়াল রাখতে হবে যে, দিনে আমরা কতটুকু চর্বি গ্রহণ করছি৷ প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করলে মানুষ মোটা হতে পারে৷ শুধু ব্যায়াম করলেই ওজন কমে না! অনেকের ধারণা জিমে গেলে বা ...