স্বাস্থ্য-পুষ্টি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুখ হা করলে গলার ভেতরে ডান ও বাঁ দিকে ছোট্ট বলের মতো যা দেখা যায় তার নাম টনসিল। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে যখন টনসিল ফুলে যায়, তখন তাকে টনসিলের প্রদাহ বলে। টনসিল সমস্যা সাধারণত ১০ বছরের নিচের বাচ্চাদের বেশি হয় । লক্ষণ : ১. গলাব্যথা ও খুসখুসে কাশি হওয়া। ২. খাবার গিলতে, পানি পান করতে ব্যথা পাওয়া। ৩. জ্বর। ৪. কানে ব্যথা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোজা শরীরের জন্য উপকারী। রোজার সময় খাবারের সময়সূচির পরিবর্তন হয়, অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। এই পরিবর্তনের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে গিয়ে সাময়িক কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে অজ্ঞান হওয়া অন্যতম একটি। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে এ সমস্যা সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। আসুন আজ আমরা জেনে নেই রোজায় অজ্ঞান হওয়ার কারণ ও প্রতিকার। রোজায় অজ্ঞান ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রমজান মাসে ইফতারের পর থেকে সেহেরি পর্যন্ত তিন বার ভারি খাবার খাওয়া হয়। পাশাপাশি খুঁটিনাটি খাবার তো আছেই। তাই খেতে হবে বুঝে শুনে। তাছাড়া একজন সুস্থ ব্যক্তির ইফতারের প্লেট থেকে ভাজাপোড়া সরানো প্রায় অসম্ভব। তাই যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর উপায়ে ঘরে তৈরি ভাজাপোড়া খেতে হবে। দীর্ঘসময় না খেয়ে ছিলাম, কালকে আবার না খেয়ে থাকতে হবে এই চিন্তা করে তিন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশে ধূমপায়ীর সংখ্যা কমলেও পরোক্ষ ধূমপানে প্রতিবছর অসুস্থ হচ্ছে ১৩ থেকে ১৫ শতাংশ মানুষ।  সচিবালয়ে পরোক্ষ ধূমপান ক্ষতি বিষয়ক নতুন টিভি স্পট ‘বিষধোঁয়া’ ক্যাম্পেইন-এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে এই তথ্য জানান স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেন, ধূমপান ৮ শতাংশ কমলেও ইয়াবা আসক্তি বেড়েছে ভয়াবহভাবে। বর্তমানে দেশে ৬০ থেকে ৭০ লাখ মানুষ ইয়াবা আসক্ত। জাহিদ মালেক বলেন, দেশে প্রতিবছর দেড় ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাংলাদেশে ১৪ শতাংশ বয়স্ক লোক অসংক্রামক রোগ হাইপারটেনশনে আক্রান্ত। এ দেশে বড় ধরনের অসংক্রামক রোগগুলোর মধ্যে হাইপারটেনশন একটি। ”বাংলাদেশে অসংক্রামক রোগ : বর্তমান অবস্থা ও ভবিষ্যৎ নিদেশনা” শিরোনামে প্রকাশিত সর্বশেষ বাংলাদেশ হেলথ ওয়াচ রিপোর্টে এ তথ্য জানা যায়। রিপোর্টে বলা হয়, বাংলাদেশে ১৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক লোক হাইপারটেনশনে আক্রান্ত। হাইপারটেনশন রোগে আক্রান্তের সংখ্যা গ্রামের চেয়ে শহরে দ্বিগুনেরও বেশি। রিপোর্টে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআর,বি) এক নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, স্থানীয় বাজারের পাস্তুরিত দুধের ৭৫ শতাংশের বেশি সরাসরি পানের জন্য নিরাপদ নয়। এতে বলা হয়, দুগ্ধ খামার থেকে শুরু করে বিক্রয়ের দোকান পর্যন্ত প্রতিটি পর্যায়ে দুধ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত এবং তা জাতীয় ও আন্তর্জাতিক মানদণ্ড অনুযায়ী গ্রহণযোগ্য নয়। এসব দুধে ব্যাপক মাত্রায় কোলিফর্ম, ফিক্যাল কোলিফর্ম ব্যাকটেরিয়া, ই-কোলাইসহ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাতক্ষীরা সদর উপজেলার কামারবাইশা গ্রামের ১২ বছরের আলোচিত কিশোরী মুক্তামণির ডান হাতের অবস্থা আবারও খারাপের দিকে। তার হাতের সুচিকিৎসা নিশ্চিত করতে আগামীকাল বৃহস্পতিবার সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকদের নিয়ে ফের বসবেন বলে জানিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালের বার্ন অ্যান্ড প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগের প্রধান সমন্বয়ক ডা. সামন্ত লাল সেন। গেল জুলাই মাসে মুক্তামণিকে ঢামেক হাসপাতালের বার্ন ইউনিটে ভর্তি করা হয়। তার ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মাইগ্রেন যাদের আছে তাদের মাথাটা মনে হয় একটা টাইম বোমা। একটু বেচাল হলেই ভয়ঙ্কর মাথা ব্যথা শুরু হয়ে সব কাজ পণ্ড হয়ে যেতে পারে। রাত জাগা, কাজের চাপ, বেশি বা কম কফি খাওয়ার কারণে মাইগ্রেইনের ব্যথা শুরু হতে পারে। সত্যি বলতে কি, এর চেয়ে অনেক তুচ্ছ কারণেও মাইগ্রেইনের ব্যথা শুরু হতে পারে। যাদের এই ব্যথা আছে শুধু তারাই ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠাণ্ডা লেবুর শরবত দেহের জন্য দারুণ উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল জ্বর, সর্দি, কাশি ও ঠাণ্ডাজনিত সমস্যায় লেবু অত্যন্ত কার্যকর। জেনে নিতে পারেন লেবুর শরবতের কয়েকটি গুণ – হজম শক্তি বাড়ায়: এক গ্লাস কুসুম গরম পানির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হজমের শক্তি বৃদ্ধি পায়। গ্যাসজনিত সমস্যা যাদের আছে এটি তাদের ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনার হাতের আঙ্গুল হয়ত সামান্য কেটে গেল, সেটা আর সারল না! অথবা শিশুজন্ম দিতে গিয়ে দলে দলে প্রসূতি মায়েরা মারা যেতে লাগলেন। প্রতিটি মুহূর্তে মৃত্যুভয় তাড়া করে বেড়াচ্ছে সভ্যতাকে। কেবল ভয় নয়, মৃত্যু সত্যি সত্যিই ঘটছে যখন তখন, যেখানে সেখানে! আর এই মৃত্যুর কারণ আমাদের অতিপরিচিত এক শ্রেণির ওষুধ— অ্যান্টিবায়োটিকস। ধারণা করা হচ্ছে, সেই যুগে প্রতি বছর ১০ ...