লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : ঈদ প্রায় ঘরের দোর গোড়ায়। এখন পরিবারের সদস্যদের কেনাকাটার পাশাপাশি অনেক গৃহিণীরাই ঈদে কীভাবে ঘর সাজাবেন তাই নিয়ে ব্যস্ত। তবে অনেকেই চিন্তা করেন ঘর সাজানো মানেই অনেক খরচ! তবে এ ধারণাটি সঠিক নয়। স্বল্প খরচেই আপনার ঘর রাঙিয়ে তুলতে পারেন। এ জন্য প্রয়োজন সৃজনশীলতা। একটু বুদ্ধি খাটিয়ে কাজ করলে আপনার সাদামাটা ঘরটিও হয়ে উঠবে দৃষ্টিনন্দন। ১.ঘরের ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেকে অভ্যাসের কারণে মাটিতে ঘুমান। বিছানার থেকে কম আরামের ঘুম হলেও এটা স্বাস্থ্যকর। এছাড়া এতে গরমও কম লাগে। তাইতো এই ২১ শতকেও জাপানিরা অনেকেই মাটিতে ঘুমায়। এমনটা করাতে শরীর আরও চাঙ্গা হয়ে ওঠে বলে মনে করে তারা। এখন প্রশ্ন হলো চিকিৎসা বিজ্ঞান কী বলছে? মাটিতে শোয়া শরীরের পক্ষে ভালো না খারাপ? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনকালে প্রায় এক ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: এই গরমে জুস হিসেবে খাওয়ার জন্য পেঁপে হতে পারে একটি সঠিক পছন্দ। তাছাড়া, পাকা পেঁপে বিকেলের নাস্তা হিসেবে খাওয়া যেতে পারে । আর কাঁচা পেঁপেও খাওয়া যায়, সরাসরি কিংবা ভর্তা করে। হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে নিয়োমিত পেঁপে খেলে অথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিক হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। পেঁপের ভিটামিন এ, সি ও ই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসের চমৎকার উৎস। এই তিনটি পুষ্টি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ইফতারের আয়োজনে মুখরোচক ছোলার পোলাও রাখতে পারেন। এটি স্বাদে অতুলনীয় এবং বেশ স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। বাসায় বসে খুব সহজে তৈরি করতে পারেন ছোলার পোলাও। রেসিপিটি দিয়েছেন শায়লা শারমিন। জেনে নিন কী কী উপকরণ লাগবে এই রেসিপিতে এবং কীভাবে তৈরি করবেন ছোলার পোলাও। উপকরণ : পোলাওর চাল ২ কাপ, ছোলার ডাল আধা কাপ, পেঁয়াজ কুচি দুটি, দারুচিনি দুই টুকরা, ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকের যত্নে রান্নাঘরের উপাদানগুলো ব্যবহার হয়ে আসছে আদিকাল থেকে। স্পা, ফেসিয়াল, বিউটি ট্রিটমেন্টের ভিড়ে এদের আবেদন একটুও কমেনি। হারবাল উপাদানের মধ্যে অন্যতম একটি উপাদান হলো ডিম। চুলের প্রোটিন ট্রিটমেন্টে ডিমের ব্যবহার সম্পর্কে আমরা জানি। শুধু চুল নয়, ত্বকের যত্নেও ডিমের ভূমিকা রয়েছে। পার্লারে ফেসিয়ালের পর ডিমের প্যাক ব্যবহার করা হয়। এখন নিজেই ঘরে তৈরি করতে পারবেন ডিমের প্যাক। ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: ডিম খাবার টেবিলের নিয়মিত অংশ। তাছাড়া সকালের নাস্তায় প্রায় সবারই পছন্দের খাবার হলো ডিম। স্বল্প সময়ে  দ্রুত রান্নার আইটেম হিসেবে ডিমের ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। আর এজন্য ফ্রিজে আর কিছু থাকুক বা না থাকুক ডিম থাকেই। কিন্তু ডিম সাধারণত ফ্রিজের যে নির্দিষ্ট স্থানে রাখা হয়ে থাকে, সেখানে ডিম রাখাটা ভালো নয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞগণ। ফ্রিজের অভ্যন্তরের দরজায় ডিম ...

দৈনিক দেশজনতা ডেস্ক: মাহে রমজানে সারাদিন রোজা থাকার পর ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর জন্য প্রয়োজন প্রচুর পরিমাণে পানি। তবে রোজাদার ব্যক্তিদের পানির চাইতে কোমল পানীয় বা জুসের আগ্রহ বেশি দেখা যায়। সেক্ষেত্রে ইফতারির তালিকায় বিভিন্ন ফলের জুস রাখা যায়। তেমনি ডালিমের জুস অন্যতম। এটি শিশুদের জন্যও খুব উপকারী। তবে চলুন জেনে নেই ডালিমের জুস তৈরির পদ্ধতি- উপকরণ ১. ভালো দেখে ৩-৪টি ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঝগড়াঝাটি ছাড়াই সুখে শান্তিতে দিনের পর দিন কাটিয়ে দেওয়াকে অনেকেই আদর্শ সম্পর্ক বলে মেনে থাকেন। যারা এরকম ভাবেন তারা চরম ভুল করছেন। কারণ এরকম সম্পর্ক কিন্তু খুব বেশীদিন টেকে না। অনেক যুগল আছেন যারা ঝগড়া এড়িয়ে চলতে চান। তাদেরকে বলে রাখি ঝগড়া এড়িয়ে চলে বরং নিজেদের সম্পর্কের জন্য বিপদ ডেকে আনছেন। এভাবে চললে সম্পর্ক টিকে থাকলেও একে ...

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ইফতারিতে এক গ্লাস বরফ কুচি দেওয়া শরবত তো চাই-ই। তাই আজ পাঠকদের জন্য দেওয়া হল শীতল পানীয় আম-কলার স্মুদির রেসিপি। উপকরণ:পাকাআম ১টা ( ডিপ ফ্রিজে রাখা)। কলা ১টা। তরল দুধ ২০০ মি.লি.। দই ১৫০ গ্রাম। বরফকুচি, প্রয়োজন মতো। পদ্ধতি: আম ও কলা টুকরা করে কেটে নিন। সব উপকরণ ব্লেন্ডারে নিয়ে ব্লেন্ড করুন। আম ও কলা যেহেতু পাকা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ত্বক কোমল ও দাগহীন রাখতে চান? সঠিক খাদ্যাভ্যাস আর বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার ত্বককে ভালো রাখতে সাহায্য করে। পদ্ধতি : ‌১ যা লাগবে ধনেপাতা হলুদ গুঁড়া যেভাবে ব্যবহার করবেন দুই টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ার সঙ্গে ধনেপাতা ব্লেন্ড করে ভালো পেস্ট তৈরি করে নিন। পেস্টটি মুখে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে উঠে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ...